Relation Règle n ° 1: Faites de votre mieux

Emily avait besoin d'appeler malade pour le travail, mais elle était nerveuse de le faire. Son superviseur lui avait demandé la veille si elle pouvait remplacer quelqu'un d'autre le jour suivant, a dit oui, mais s'est ensuite réveillé avec de la fièvre. Elle se sentait moche, à peine capable de sortir du lit. Sa nervosité venait de son inquiétude que son superviseur soit contrarié – elle était nouvelle au travail, ne connaissait pas bien son superviseur et craignait que son superviseur ne soit en colère.

Elle était clairement. Au téléphone, elle était brève et bien, mais Emily pouvait dire que tout allait mal. Dans son esprit, ses craintes étaient confirmées.

Emily était responsable – peut-être qu'elle aurait pu se traîner au travail, se faufiler à travers, faire un travail minable vu comment elle se sentait, aggravé son patron par son rendement au travail, et répandre sa maladie à d'autres membres du personnel. De l'autre côté, elle peut voir comment son superviseur peut être naturellement ennuyé par son annulation – elle se disputait déjà pour un remplissage quand elle a appelé pour demander si Emily pouvait entrer, et maintenant Emily, apparemment, en train de faire un sac au dernier minute juste fait un problème ennuyeux, qu'elle pensait qu'elle avait mis au repos, de retour sur le brûleur avant; elle se bouscule encore une fois, maintenant à la dernière minute.

Quel est le meilleur Emily peut faire? Elle ne peut pas contrôler la réaction de son superviseur. Elle peut suivre un courriel, laisser un message vocal – disant qu'elle était désolée d'avoir à annuler à la dernière minute, qu'elle a réalisé que cela mettait le superviseur dans une impasse, qu'elle sentait qu'elle ne pouvait pas faire un bon travail. travail ou ne ferait que propager la maladie à d'autres, et en rester là. Encore une fois, comment son superviseur réagit à cela, elle ne peut pas contrôler.

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Le point ici est que dans la plupart des problèmes relationnels, il y a toujours de la place pour la peur, pour l'autocritique, pour vous inquiéter que vous ayez fait quelque chose de mal parce que l'autre personne n'a pas répondu comme vous l'espériez. Vous ne pouvez jamais contrôler l'autre personne, ce que vous pouvez faire est de faire de votre mieux – être responsable, être adulte, être sensible à la façon dont l'autre personne peut se sentir (se mettre à sa place) et le laisser à cette. Vous avez terminé. Ce qui se passe ensuite est hors de votre contrôle.

Il y a l'idée bouddhiste que si vous faites ce que vous faites sans attentes, vous ne souffrirez pas, que vous serez heureux. Faites de votre mieux, ne vous attendez pas et appliquez-vous dans le dos.

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