Les gens qui ne peuvent pas aimer

Source: Lovesick Love, utilisé avec permission

Nicky et son petit ami Jake se sont séparés il y a environ cinq mois après une relation d'un an. Tout au long de la relation, elle ne savait pas si c'était ce que Jake voulait vraiment, car il semblait avoir froid. Quand elle l'interrogeait à ce sujet, il se calmait et s'énervait et disait qu'il était heureux et que tout allait bien.

Cependant, Nicky ne pouvait pas se débarrasser du sentiment que quelque chose n'allait pas. Jake était en contact permanent avec son ex petite amie. Quand elle a soulevé le sujet, il a dit que bien qu'il se souciait d'elle, il n'était pas capable de ressentir de la passion ou de l'émotion comme il avait eu le cœur brisé.

Avec le recul, Nicky aurait dû avoir le courage de partir, mais elle voulait vraiment essayer de faire fonctionner les choses.

Nicky et Jake ont fait des vacances séparées pendant l'été et ne se sont pas vus pendant deux mois. Lorsque Nicky revint, Jake se tenait là avec ses mains dans ses poches et ne l'étreignait pas. Elle l'a confronté à propos de son aloofness émotionnel / physique. Il a répondu qu'il ne l'aimait pas, et qu'il ne l'aimerait jamais, mais qu'elle était tout ce qu'il avait toujours voulu chez une femme. Il l'a suppliée de ne pas partir. Après quelques mois d'une relation dysfonctionnelle, Nicky a finalement rompu avec son petit ami et lui a demandé de ne pas la contacter.

• Le thérapeute en tant que saint ou pécheur
• Hugh Hefner: Pas de Saint, mais un révolutionnaire
• 5 façons de repérer si votre ex profite de vous
• Vous pouvez épouser la bonne personne
• Vos préjugés et vos croyances influent sur votre prise de décision

La situation dans laquelle se trouve Nicky est l'une des pires situations dans lesquelles une personne peut être. Être rejetée peut être assez difficile, mais être rejetée silencieusement jour après jour peut vraiment vous atteindre. Il peut détruire toute confiance en soi que vous auriez pu accumuler au fil des ans.

L'ex Jake de Nicky semble souffrir d'un extrême type d'évitement effrayant. Il ne lui a probablement pas menti: il est très probable qu'il soit incapable d'aimer. Les personnes qui ont été abusées physiquement ou émotionnellement ou négligées par un aidant dans la petite enfance ou par des partenaires dans des relations malsaines développent plus tard une sorte de bouclier protecteur qui les empêche d'être capables d'aimer les autres à un niveau conscient. Ces personnes ne sont pas intrinsèquement mauvaises. Ils disent simplement la vérité: ils ne peuvent pas aimer.

Alors pourquoi Jake resterait-il avec Nicky aussi longtemps qu'il l'aurait fait? Pourquoi Jake lui demanderait-il même de la supplier de ne pas partir? Une raison peut être que même si les gens sont incapables d'aimer, ils ont besoin d'intimité. Ils ne sentent pas consciemment qu'ils en ont besoin. Mais ils le font. Tout le monde le fait. S'ils finissent dans une relation, ils savent implicitement qu'ils obtiennent certains de leurs besoins d'intimité rencontrés. Ils savent aussi qu'il sera difficile d'entrer dans une nouvelle relation à cause de leur comportement.

• Pourquoi les conseils de rencontres populaires vous gardent célibataires
• Pourquoi nous détestons nos exes
• Pourquoi les gens luttent pour mettre fin aux relations verbales abusives
• La psychologie surprenante des baisers
• Pourquoi les fleurs nous rendent heureux

Il y a une autre raison pour laquelle les gens qui sont incapables d'aimer peuvent vouloir que leur amant reste. Bien qu'ils ne soient pas de mauvaises personnes, au fond ils luttent avec une forme implicite de ressentiment. Ils ne le sentent pas. Mais au-dessous du niveau de conscience consciente, ils se sentent mal aimés, sans valeur et irrités. Certains d'entre eux détestent les femmes parce que la seule femme dans leur vie (leur principale dispensatrice de soins), qui était supposée être là pour eux, les a quittés, les a maltraités ou les a négligés.

La plupart des gens dans une relation qui se rendent compte qu'ils n'aiment pas leur partenaire (i) rompre les choses, ou (ii) rester mais ne pas dire à l'autre personne qu'ils ne les aiment pas. Si vous y réfléchissez, il est tout à fait inhabituel de rester dans une relation, puis de donner l'information que vous n'aimez pas votre partenaire. Si un partenaire se comporte de cette manière étrange, alors il est susceptible de lui donner une certaine forme de satisfaction. Vous pouvez comparer les personnes qui ne peuvent pas aimer les personnes atteintes de trouble obsessionnel-compulsif (TOC). La contrainte (par exemple, le lavage compulsif) donne une certaine forme de soulagement à la personne souffrant de TOC. Les personnes atteintes de TOC peuvent ne pas être en mesure d'expliquer pourquoi. Ils peuvent même ne pas être en mesure de reconnaître le soulagement qu'ils ressentent comme une sorte de satisfaction.

Des gens comme l'ex Jake de Nicky, qui ressentent le besoin de dire à leur partenaire qu'ils ne les aiment pas, expriment parfois ce manque d'émotions affectueuses sans vraiment être en contact avec leurs émotions. Ils se sentent engourdis. Ils sont tellement habitués à se sentir engourdis qu'il peut se sentir bien de ressentir "quelque chose" quand ils disent des choses blessantes. Ce qu'ils disent n'est peut-être pas le reflet de ce qui se passe en eux. Jake a dit que Nicky avait tout ce qu'il voulait chez une femme. Il lui a peut-être dit la vérité.

Jake a dit qu'il avait eu le cœur brisé, mais je doute que cela soit arrivé très récemment (la partie déchirante). Il utilisait probablement l'histoire du cœur brisé comme excuse. Il est tout à fait normal que les personnes qui ont des difficultés à se rapprocher des autres restent en contact avec des personnes avec lesquelles elles ont été proches, ce qui peut expliquer pourquoi il est resté en contact avec l'ex-petite amie. Jake va probablement essayer de rester en contact avec Nicky aussi. Si j'étais elle, je ne tomberais pas pour ça. Je garderais ma distance.

Jake ne peut probablement pas donner à quelqu'un ce qu'il voudrait dans une relation. Nicky ne devrait pas perdre sa vie en espérant que les choses iront mieux. Les choses ne peuvent s'améliorer que si Jake entre en thérapie intensive avec un thérapeute professionnel spécialisé dans les troubles de l'attachement. Mais Nicky ne devrait pas attendre qu'il s'améliore. Les personnes qui sont en relation avec une personne qui ne peut pas aimer devraient réaliser que cela n'a rien à voir avec elles. Ils méritent mieux. Il y a tellement de gens qui, contrairement à l'ex de Nicky, ne sont pas émotionnellement engourdis. Alors quoi qu'il arrive, Nicky préfère ne pas reprendre Jake. Plutôt que d'être obsédée par son ex, elle devrait sortir et socialiser. Ce n'est qu'alors qu'elle a une chance de trouver quelqu'un qui est capable de l'aimer comme elle le mérite.

Berit "Brit" Brogaard est l'auteur de On Romantic Love.

Source: Oxford University Press, utilisée avec permission