Avouons-le. Statistiquement, vous êtes plus susceptible de rompre que de rester ensemble. Ce n'est pas une nouvelle. Tout ce que vous devez faire est de scanner votre historique de relation pour trouver des preuves de cela.
Les raisons pour lesquelles les relations échouent sont aussi variées que les humains le sont ou le sont-ils? La vérité est, tandis que chaque fin a sa propre histoire unique, les ruptures de relations tombent dans des catégories bien documentées qui ressemblent à ceci:
· Problèmes de confiance.
· Problèmes de communication.
· Différences dans les attentes relationnelles.
· Différences dans les priorités de la vie.
· Incapacité de l'un ou des deux partenaires à gérer leurs émotions.
· Différences de valeurs.
Cela dit, il existe un indicateur qui peut prédire, avec une précision étonnante, la fin de votre histoire relationnelle.
Cela a à voir avec la façon dont vous vous battez. Mais permettez-moi de revenir en arrière. La prédiction est basée sur le fait que toutes les relations ont un conflit. Êtes-vous surpris? Je ne suis pas. Je suis généralement surpris que les gens soient surpris par cela.
Ouaip. Histoire vraie. Chaque relation a un conflit. Ce qui fait savoir comment avoir un combat la plus importante des compétences relationnelles que vous aurez jamais acquises – Ou … la compétence la plus chère que vous choisirez de ne pas apprendre – parce que l'expert relationnel John Gottman peut prédire si votre mariage se termine par un divorce avec 94% de précision basé sur la façon dont vous vous battez. Et se livrer à ce comportement se révèle être l'indicateur le plus fort du divorce, ce qui est beaucoup plus cher que l'apprentissage des compétences relationnelles. Donc, sans plus tarder, vous allez:
Le prédicteur numéro un de savoir si votre relation se dirige vers une falaise se résume à savoir si vous ou votre partenaire traite l'autre avec mépris.
Vous connaissez le mépris. C'est quand vous vous sentez comme si vous étiez meilleur que votre partenaire (supposant que c'est vous qui vous y engagez, et pour la simplicité de l'écriture). C'est une énergie de dégoût qui émane de vous pendant les combats. Peut-être que ce dégoût vous pousse à crier si fort que les voisins peuvent l'entendre – ou peut-être s'infiltre-t-il dans vos pores alors que vous éblouissez silencieusement votre partenaire pendant le conflit. Il peut également sembler plus bénin comme un roulement de yeux ou une réticence à valider les sentiments de votre partenaire.
Je sais je sais. Nous l'avons tous fait. Nous l'avons tous ressenti. Bon sang, je l'ai ressenti ce matin quand Steph et moi avons eu un combat (loin de la portée des animaux, bien sûr). La différence est, je l'ai senti. Je ne l'ai pas exprimé. Je sais que le mépris n'est pas une émotion fonctionnelle pour les relations. Cela présuppose que la personne qui l'éprouve est meilleure que l'autre. Et non seulement cela est inexact (surtout quand on me compare à Steph), mais c'est toxique.
