De bonnes relations commencent par de bonnes décisions, et évaluer vos croyances sur les relations et l'amour avant de commencer une relation est la chose la plus importante que vous puissiez faire. Vous devez être sûr que vos attentes sont réalistes afin d'avoir une relation à long terme heureuse et fonctionnelle, et j'inclus une petite feuille de triche ci-dessous que vous pouvez utiliser pour faire un peu d'auto-exploration dans le département de la romance. J'ai tiré ces questions d'une liste de contrôle dans mon livre, Overcome Relation Syndrome de répétition , où j'inclus trois chapitres entiers à des listes de contrôle et des inventaires sur votre vie amoureuse. A chaque question, je partage également mon conseil!
Quelles sont les trois caractéristiques les plus importantes à rechercher chez un partenaire?
Les hommes et les femmes sont les plus durement confrontés à ce problème, car ils sont généralement trop concentrés sur le sex-appeal et les étincelles de personnalité, et se concentrent trop peu sur les facteurs qui importent le plus. En termes simples, les caractéristiques les plus importantes sont la gentillesse, la fiabilité et la stabilité émotionnelle. Si vous êtes assez chanceux pour passer une grande partie de votre vie avec quelqu'un qui a ces qualités, vous allez avoir des années de bonheur et de paix devant vous.
Quel est le but principal d'une relation amoureuse?
Il a fallu de nombreuses années d'études en psychologie et travailler avec des clients pour aller au fond de celui-ci. Quand nous sommes jeunes, nous croyons que le but d'une relation amoureuse est de vous fournir une famille ultime: d'abord un partenaire, puis les enfants. Mais le but d'une relation amoureuse n'est pas nécessairement la procréation. En fait, le but d'une union romantique est de fournir du soutien et de faire ressortir le meilleur les uns des autres, afin que chaque individu ait la nourriture et la force de sortir dans le monde et d'atteindre les objectifs de vie de chaque individu. Pendant ce temps, dans de mauvaises relations, les relations drainent les deux partenaires et les retiennent de ce qu'ils pourraient faire pour progresser et continuer à évoluer en tant qu'individus.
Quelle est la principale différence entre une bonne relation et une mauvaise relation?
Les bonnes relations nourrissent, et les mauvaises relations distraient et nuisent. De bonnes relations, à la racine, permettent à chaque partenaire de se sentir accepté, alors que les mauvaises relations impliquent souvent d'essayer de changer de partenaire. Dans les mauvaises relations, les hommes et les femmes passent une grande partie de leur temps à se sentir frustrés, tristes, en colère ou rancuniers.
Comment savez-vous quand il est temps de mettre fin à une relation?
Il est temps pour une relation de prendre fin lorsque vos principaux besoins émotionnels ne sont pas satisfaits, et n'ont pas été rencontrés pendant un certain temps. Pour être juste et responsable, un partenaire mécontent doit être sûr que le comportement problématique est devenu un véritable modèle plutôt qu'un événement isolé. Une fois que vous avez remarqué que c'est un modèle de bonne foi, parlez à votre partenaire et soyez précis sur les comportements que vous devez changer. Ensuite, donnez à votre partenaire le temps de changer, et cela peut prendre du temps – quelques mois. Vous devez décider du délai qui vous convient, puis attendre. À la fin de cette période, vous aurez votre réponse, et cette réponse devrait déterminer s'il est temps de rester ou de partir. Si vous avez des enfants, cela devient plus compliqué, mais rappelez-vous que les enfants peuvent sentir quand leurs parents sont malheureux ensemble, et ce n'est pas un bon modèle pour les exposer à mesure que les enfants grandissent.
Comment sexuellement attiré une personne devrait-elle ressentir envers un partenaire potentiel au début d'une relation?
Si je pouvais passer à travers l'écran d'ordinateur pour mettre l'accent, je le ferais pour souligner l'importance de ce problème. Oh, celui-ci me rend fou! Je passe beaucoup de temps à travailler avec des clients qui croient qu'ils ont besoin de ressentir cette «étincelle» excitée lorsqu'ils rencontrent quelqu'un pour la première fois, ou sinon ils savent dans leurs os qu'ils ne voudront jamais avoir une relation avec la nouvelle personne. Très honnêtement, voici ma réponse: Non, non, non. En fait, si vous êtes quelqu'un qui a des antécédents de se sentir malheureux ou insatisfait dans vos relations, vous devez partir lorsque vous rencontrez quelqu'un avec qui vous ressentez une étincelle sérieuse. Dans de tels cas, l'étincelle signifie qu'il y a une partie de vous qui a peur que vous ne puissiez pas l'amener à être avec vous, ce qui déclenche l'excitation et les tentatives d'essayer de vous prouver que vous êtes bon assez pour l'amener à être avec vous. Au lieu de chercher des étincelles, soyez à la recherche de quelqu'un qui a les mêmes caractéristiques que vous recherchez chez des amis. En d'autres termes, vous devriez ressentir la même intensité d'étincelle avec un nouvel ami que vous sentez avec un nouvel intérêt romantique!
En fin de compte, vous poser ces cinq questions peut faire une énorme différence dans vos futures relations. Je vais dans plus de détails sur ces questions dans mon livre, Overcome Relation Syndrome de répétition , mais ces questions fournissent un excellent point de départ. Les relations ne sont pas faciles, mais elles sont plus faciles si vous vous assurez que la personne avec laquelle vous êtes impliqué est quelqu'un qui est vraiment compatible avec vous dès le début.
Vous pouvez consulter mon livre ici: surmonter le syndrome de la repitition des relations et trouver l'amour que vous méritez, ou suivez-moi sur Twitter!
