Moon Walking With Einstein est le titre d'un récent livre d'amélioration de la mémoire écrit par Joshua Foer, reporter des championnats de la mémoire. Foer est devenu tellement fasciné en regardant des exploits mémorables étonnants dans les concours qu'il a décidé d'apprendre les secrets. Après avoir parlé à des athlètes de mémoire, il a commencé à pratiquer les techniques et dans quelques années est devenu un champion de la mémoire lui-même. Vous pourriez le faire aussi!
Les athlètes de la mémoire sont des monstres de la nature qui participent à des concours pour voir à quelle vitesse ils peuvent mémoriser la séquence de quatre jeux de cartes mélangés ou combien de temps ils peuvent mémoriser. Mais les athlètes de mémoire ne sont pas des monstres. Ce sont des gens ordinaires comme Foer, vous et moi qui avons appris quelques trucs qui rendent possible l'impossible.
Ici, je vais décrire le truc le plus simple et le plus facile à utiliser. Je l'appelle SVO, qui signifie SUBJECT (ou acteur ou agent), VERBE et OBJET. C'est la manière intuitive dont nous pensons avec notre langage. Habituellement, le sujet est une personne, c'est pourquoi d'autres appellent cette technique POA pour la personne, l'objet, l'action). Mais les animaux ou les choses inanimées peuvent aussi faire des choses. L'astuce consiste à visualiser, en utilisant beaucoup d'imagination, un acteur faisant quelque chose en rapport avec un objet … comme dans la lune avec Einstein. La mémorisation est rendue facile parce que les images sont si bizarres et vives.
Je vais illustrer les principes avec la méthode de Foer pour mémoriser la séquence d'un jeu de cartes. Il n'a pas expliqué complètement sa méthode, délibérément, je pense, parce qu'il ne voulait probablement pas se faire «percuter» du club d'élite de la mémoire des athlètes auquel il avait été initié. Ne connaissant pas son schéma particulier, je vais vous donner une illustration de la façon dont toutes les cartes peuvent être visualisées. Par exemple, les combinaisons pourraient être les suivantes:
Ensuite, pour associer le numéro de carte à la combinaison, vous pouvez utiliser le code numérique, qui est un autre conseil que je vous expliquerai plus tard. Mais à titre d'illustration, le numéro quatre est codé comme «seigle», qui peut être une image d'un champ de grain ou d'une bouteille de whisky de seigle, selon votre préférence. Ainsi, par exemple, les quatre clubs seraient visualisés en tant que Tiger Woods (SUBJECT) départ (VERBE) sur une bouteille ou un whisky de seigle (OBJECT), au lieu d'une balle de golf. Que fait-on avec les cartes de visage? Ils peuvent être convertis en nombres aussi, Jack = 11, Queen = 12, King = 13, Ace = 1 (ou 14, le code numérique pour un est "cravate" et vous ne voulez pas être confus si vous utilisez Diamond Jim Brady comme votre code pour les diamants.
Enfin, Foer a mentionné qu'il regroupait trois cartes séquentielles en une seule image, de sorte qu'il ne devait mémoriser que 17 éléments, avec un élément restant, au lieu de 52.
Eh bien, la plupart d'entre nous ne participeront pas à des concours de mémoire ou à des décomptes de cartes à Vegas (ils vous verront vite). Alors, comment appliquons-nous cela à la vie quotidienne? Vous pouvez utiliser cette approche SOV pour jouer à un meilleur jeu de bridge. Mais de nombreux événements de la vie quotidienne sont mieux rappelés de cette façon.
D'abord, une simple illustration:
Maintenant, voici un exemple plus complexe où vous pouvez enchaîner plusieurs éléments à retenir:
Alors que tout cela semble bizarre, cela fonctionne avec une grande puissance. Les faits et les concepts mémorisés de cette façon sont codés de manière robuste et facilement consolidés dans la mémoire durable parce que les humains sont des animaux visuels. Nous avons beaucoup plus de zones cérébrales consacrées à la vision que nous n'en avons d'autres.
Une autre façon de faire le point est avec le phénomène séculaire des contes de fées. Les contes de fées ont souvent une morale que nous voulons que nos enfants se souviennent. Quelques contes de fées sont même pour les adultes, avec la protestation politique intégrée comme une métaphore. En tout cas, un conte de fées est facile à retenir parce qu'il est visuellement vivant, avec des personnes agissant sur ou avec des choses.
SVO est peut-être le dispositif de mémoire le plus flexible. Utilisez-le pour des tâches de mémoire simples ou pour des défis de mémoire vraiment exigeants.
L'éditeur du livre Memory Power 101 du Dr. Klemm l'a maintenant rendu disponible sous forme de livre audio sur Amazon. En outre, vous pouvez lire plusieurs commentaires ici
