Cher Dr. G.,
Je suis à perte ici. Ma belle fille de 17 ans se plaint maintenant qu'elle n'aime pas son corps. La vérité est qu'elle a une belle silhouette. Je ne l'ai jamais entendue se plaindre de son corps avant d'acheter des maillots de bain et elle est sortie du vestiaire en se plaignant d'avoir l'air grosse dans chaque maillot de bain, tous les huit. À vrai dire, j'étais un peu jalouse de la beauté de chacune d'entre elles.
J'ai 47 ans et je suis constamment dit que je suis très bien mais moi aussi je sens que je pourrais être plus mince. Je m'entraîne plusieurs fois par semaine mais je n'ai pas l'air aussi bien qu'à mon sommet.
Je ne veux pas que ma fille développe un trouble de l'alimentation. Même si je critique mon propre corps, je n'ai jamais été anorexique.
Dr. G., dites-moi s'il vous plaît comment convaincre ma fille qu'elle a l'air merveilleuse. C'est très difficile pour moi de m'asseoir et de l'entendre dire qu'elle n'aime pas son corps. Je n'ai aucune idée de ce qu'il faut faire. Je lui dis constamment qu'elle est belle mais elle semble m'ignorer comme ce que je dis n'a pas d'importance.
Une maman pesée
Chère maman,
Ah, rien de tel que la saison des achats de maillot de bain pour commencer le halètement collectif des adolescentes et des femmes partout qui agissent comme leurs corps sont terribles et deviennent encore plus autocritiques que d'habitude.La vérité est que les adolescentes et leurs mères sont beaucoup plus critiques de leurs corps que les mâles de tous les âges.
Malheureusement, à l'âge de 13 ans, 50% des filles sont mécontentes de leur corps. À l'âge de 17 ans, 8 jeunes femmes sur 10 ne sont pas satisfaites de leur poids corporel. Vous ai-je entendu dire que vous aussi vous êtes mécontent de votre corps? Ce n'est pas une surprise. Parmi les femmes de plus de 18 ans, 80% déclarent être mécontentes de leur corps. Et, nous savons en tant que femmes que c'est souvent une cuisse, la taille et les hanches qui font les frais de notre réprimande.
C'est un domaine où les hommes ont plus facile que nous, même si je pense que les hommes seront de plus en plus mécontents de leur apparence étant donné notre obsession pour les corps musclés et chamois. À ce stade, cependant, les hommes sont significativement moins insatisfaits de leur apparence que les femmes.
pourquoi est-ce le cas? Il y a tellement de réponses mais je vais en aborder quelques-unes:
1. Les femmes sont plus susceptibles d'être jugées selon leur apparence.
2. Les femmes sont bombardées par des images du «corps féminin idéal» par toutes les formes de médias. Et, beaucoup de ces modèles ont des troubles de l'alimentation qu'ils ont développés pour maintenir ces corps à l'aspect pré-pubescent.
3. L'idéal médiatique actuel du corps féminin mince de rail est presque impossible à réaliser si l'on s'engage dans des habitudes d'alimentation saine et d'exercice soutenant la vie.
4. Nos filles sont souvent élevées par des mères qui n'aiment pas leur corps et nous savons que les mamans sont les modèles les plus importants pour leurs filles. Comment une fille peut-elle se sentir bien dans son corps quand sa mère dit constamment qu'elle a besoin de perdre £ £ elle-même?
Vous posez des questions importantes. Que devriez-vous faire pour aider votre fille à se voir correctement et à ne pas développer de trouble de l'alimentation? Mes suggestions incluent:
1. Faites attention à ce que vous modélisez pour votre fille. Vous ne pouvez pas vous attendre à ce qu'elle soit à l'aise avec son corps si vous critiquez la vôtre.
2. Faites-la participer à des activités qui la font se sentir bien de toutes sortes de façons. Il y a beaucoup d'activités à choisir. Les sports, à l'exception de la danse et de la gymnastique, peuvent l'aider à réaliser que le corps n'est pas seulement quelque chose à regarder, mais qu'il possède de nombreuses aptitudes merveilleuses, comme la force, le succès dans un sport coopératif, etc. variété de choses dans sa vie peut-être qu'elle sera moins susceptible d'être critique de son corps.
3. Ce sera difficile mais vous voudrez peut-être l'éduquer que beaucoup de modèles sont très jeunes, même 12 et 13 ans et n'ont peut-être même pas atteint la puberté eux-mêmes. Et, oui, faites-lui savoir que des mannequins sont morts dans une tentative de se laisser mourir de faim pour qu'ils puissent entrer dans leurs vêtements de taille zéro.
4. Rappelez à votre fille et à vous-même qu'il y a beaucoup de choses que vous et elle pouvez réussir, mais être grossièrement insuffisant peut ne pas être souhaitable ou possible, sauf si vous et elle êtes prêts à commencer le cycle d'anorexie qui présente un des taux de mortalité les plus élevés de tout trouble psychiatrique. Bien sûr, je le mets en garde contre cela.
5. Gardez un œil sur votre fille. Si elle commence à devenir obsédée par son poids, amenez-la chez un thérapeute et un médecin dès que possible.
Bonne chance
Dr. G.
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