Guide de l’utilisateur de la première année d’université

Navigation de transition

Source: Victoria Heath

Beaucoup d’attention a été accordée aux épreuves et aux difficultés rencontrées par de nombreux jeunes qui ont réussi la transition du secondaire au collège. Et avec raison.

Une enquête menée par la Jed Foundation, Partnership for Drug-Free Kids et la Jordan Porco Foundation auprès des étudiants de première année a révélé que la majorité de ces jeunes se sentaient émotionnellement mal préparés («définis par les organisations comme étant capables de prendre soin de soi»). , s’adapter à de nouveaux environnements, contrôler les émotions ou les comportements négatifs et établir des relations positives “) pour les défis que le collège peut apporter (Set to Go, 2018).

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Ils signalent également les éléments suivants (Set to Go, 2018).

• 60% souhaitent avoir plus d’aide pour la préparation émotionnelle à l’université.
• 45 pour cent ont estimé que “tout le monde a l’impression que le collège a compris, mais moi”.
• 51 pour cent ont eu du mal à obtenir un soutien émotionnel au collège quand ils en avaient besoin.

D’autres données publiées par Jed et Kognito ont révélé: «Une enquête menée auprès de 14 584 professeurs et membres du personnel et de 51 294 étudiants de plus de 100 universités et universités américaines a montré que plus de la moitié des étudiants éprouver de la détresse psychologique, y compris la dépression, l’anxiété et les pensées suicidaires »(JED, 2017).

Et cela est préoccupant, compte tenu d’un rapport publié en 2014 par le National Survey of College Counselling Centres, qui indiquait que 94% des directeurs de counseling déclaraient avoir constaté une augmentation du nombre d’étudiants souffrant de troubles psychologiques graves (Gallagher, 2014). Il n’est pas étonnant que les centres de conseil des collèges soient aux prises avec une surcharge (Simon, 2017).

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Si tout cela vous semble très effrayant, c’est le cas. Une étude qualitative menée auprès des étudiants du secondaire et des étudiants de première année au cours de l’année scolaire 2016-2017 par le Centre pour la recherche et l’éducation des adolescents (CARE) a montré que même les jeunes les mieux préparés sur le plan académique et émotionnel trouver des difficultés à s’adapter aux différences inhérentes: horaires, amis, libertés et, souvent, éloignement de la famille.

Plus récemment, Aggie Chamlin (Muhlenberg College) et Peter Worzala (Northeastern University), étudiants de première année, ont fait un retour sur leur premier semestre et ont proposé des commentaires convaincants sur le changement.

Aggie, qui se décrit comme «une amoureuse de la vie, une personne qui aime tirer le meilleur parti de chaque opportunité», m’a dit: «En grandissant, j’ai toujours su que je voulais aller à l’université. J’avais l’ambition de devenir médecin, d’être une princesse, de devenir astronaute. Je rêvais de ce que serait un collège, pas sous la surveillance attentive de mes parents. Qu’est-ce que ça ferait de quitter la maison? Comment pourrais-je me faire de nouveaux amis?

“Malgré mes délibérations minutieuses dans le choix entre les écoles auxquelles j’avais été accepté, je suis arrivé sur le campus dans une mare de larmes. Aller au collège se moque de toi vite! Un jour, vous vous levez dans votre propre lit et quelques heures plus tard, vous êtes catapulté dans un nouveau monde! Ce n’est pas une mauvaise chose mais c’est effrayant! Même si je suis allée en colonie de vacances depuis l’âge de dix ans (et cela m’a aidé), le plus difficile a été de laisser tomber ma mère.

“Les premières semaines d’école sont bizarres. Vous commencez juste à apprendre à connaître les gens et à commencer à percer la surface des amitiés. C’était encore la maternelle, moins les blocs, remplacés par la biologie. Ma mère m’a toujours appelé un «papillon social». Bien que je puisse être timide et silencieux de temps en temps, je me déplace, je rencontre des gens et je me fais de nouveaux amis. Lorsque je suis arrivé à l’école, je savais que le seul moyen de me sentir chez moi et de me régler était de me faire des amis rapidement. J’ai rapidement rencontré des gens et j’ai commencé à entretenir de bonnes relations.

“Je suis resté occupé et j’ai rencontré beaucoup de monde pendant les premières semaines. Naturellement, ils sont devenus mes amis les plus proches. Mais malgré tout, il était difficile de s’adapter au fait que ces relations sont complètement différentes de celles de la maison, des enfants avec lesquels j’ai grandi. Mes nouveaux amis ne savaient pas grand chose sur moi, mais avec le temps, je suis devenu plus à l’aise avec les gens autour de moi au collège.

“Je me suis efforcé de rester aussi normal que possible lors de mes études, ce qui m’a vraiment aidé à m’adapter. J’ai essayé de garder un sentiment de normalité, comme me réveiller tôt pour prendre le petit-déjeuner comme je le ferais au lycée. Je vais à Chabad pour le dîner de Shabbat pour me sentir comme chez moi. Je suis reconnaissant d’avoir fréquenté une école secondaire qui m’a permis d’apprendre en dehors et en classe. Je n’étais pas toujours quelqu’un qui aimait l’école, mais comme mes professeurs faisaient l’effort de faire connaissance avec moi, j’ai réalisé que je pouvais réussir. J’ai appris à avoir des relations étroites avec les enseignants, ce qui m’a rendu plus à l’aise avec mes professeurs à l’université. ”

Malgré cela, elle a éprouvé de l’anxiété. “Comment un tel changement ne peut-il pas rendre quelqu’un anxieux?”, A-t-elle demandé avec rhétorique. “Au début de l’école, il y a beaucoup de premières. Première fois à la gym. Première fois en classe Les premières sont effrayantes, aussi petites soient-elles. ”

Aggie a poursuivi: “Maintenant que je suis dans mon deuxième semestre, je me sens beaucoup plus à l’aise et plus à l’aise dans mes cours et avec mes professeurs.” Elle a déclaré: “Le début était vraiment difficile. Vous êtes comme un envahisseur étrange dans un espace inconnu et cela prend un certain temps pour vous y habituer. Les petites choses étaient en fait les plus difficiles pour moi: vivre dans un petit dortoir, aller manger dans la salle à manger et, bien sûr, laisser mes amis à la maison. ”

Sur une échelle de «bien-être», Aggie estime qu’elle se débrouille bien avec son régime, ses exercices et ses relations tout en étant parfois aux prises avec des émotions et du stress.

Cela me semble typique.

Et Peter? Il se décrit lui-même comme “un enfant normal”, parfois extraverti mais aussi assez discret. “J’ai un de ces visages qui ressemble vaguement à une personne que vous avez rencontrée auparavant, mais pas exactement”, a-t-il déclaré. “Comme beaucoup de gens de ma classe et de ma génération, j’ai été tenté par une vision très spécifique de l’expérience universitaire. La génération de mes parents a été libérée par l’enseignement supérieur. Cela leur a permis de se retrouver et de partir à la découverte du monde. C’était un temps pour la croissance. En conséquence, j’ai glorifié l’idée de l’université.

“Franchement, je n’ai jamais été le plus grand fan de l’école. Ne vous méprenez pas, j’adore apprendre, mais la rigidité des écoles primaires et secondaires me troublait quelque chose. Cela m’a toujours paru dégoûtant. Je ne me suis pas beaucoup amusé, à vrai dire. Il y avait cependant toujours de l’espoir: une lumière au bout du tunnel sous la forme d’un collège.

“Cela m’a donné un sens du but et de la motivation et n’a fait que renforcer mon anticipation pour l’université. Je pensais que cela allait changer la vie. J’espérais que cela pourrait changer quelque chose sur le fondement même de mon être, me transformant en ce que j’ai toujours voulu être. Je sais à quel point c’est irréaliste, mais je ne pouvais pas m’empêcher de le penser.

“Finalement, le temps est venu. Je suis entré dans une université que j’aimais beaucoup et je suis donc allé. C’était … pas ce à quoi je m’attendais. Comment ça aurait pu être? J’avais des attentes extrêmement irréalistes. J’ai fait une erreur de jugement assez significative de mon propre caractère et de ma capacité à m’épanouir quand j’ai pensé que ce collège serait une sorte de jalon. ”

“La réalité n’est pas que le collège soit un véritable jardin d’Eden où je pourrais apprendre et grandir sans entrave, où je rencontrerais des amis de toujours et nous partirions avec bonheur au coucher du soleil. La réalité est que le collège n’est qu’un autre endroit. ”

“J’ai laissé mes amis derrière moi et je me suis mis à la tâche d’en trouver de nouveaux. J’ai beaucoup de travail et moins de temps que je ne le pensais pour poursuivre le genre de progrès que j’avais envisagé. ”

“Etre seul est assez libérateur, même si ma famille me manque. C’est merveilleux d’être entouré de gens de mon âge qui sont tous très intéressants et intelligents. Tout le monde contribue à créer une atmosphère vraiment diversifiée et fascinante. Peu importe vos intérêts. Dans une école avec des milliers de pairs, il est si facile de trouver des personnes ayant des intérêts similaires. ”

“C’est marrant. Mais ce n’est pas l’utopie magique que j’avais envisagée. Peu importe la qualité de l’endroit, j’aurais été déçu quoi qu’il arrive. Mes attentes ont été construites à un degré irréaliste. Au début du premier semestre, c’était particulièrement angoissant parce que mes espoirs étaient si élevés. ”

“Le collège est plutôt cool, mais c’est juste la vie. C’est une chose avec beaucoup de bien et d’autres moins bien. C’est amusant d’apprendre ce que je veux apprendre, et c’est chiant de laisser mes amis et ma famille derrière moi. C’est génial de pouvoir apprendre du genre de titans intellectuels qui sont mes professeurs, mais c’est dommage que j’ai tellement de devoirs que je ne peux pas explorer la ville comme je le souhaite. ”

En regardant en arrière, Peter a trouvé la familiarité – et peut-être la validation – des expériences d’autres personnes avec lesquelles il a discuté de la transition. Un manque de sommeil et des difficultés à naviguer dans de nouvelles relations se reflètent dans ses auto-évaluations, tandis que l’alimentation, l’exercice et le stress sont à des niveaux appropriés.

Dans les histoires d’Aggie et de Peter, nous trouvons des expériences collégiales de première année assez ordinaires de deux jeunes assez extraordinaires.

Le Dr Victor Schwartz, directeur médical en chef de JED, a peut-être bien résumé la situation lorsqu’il m’a dit: «Pour un jeune, chaque transition de la vie et de l’école est un défi de développement et une opportunité de développement. Les enfants deviennent plus indépendants, assument plus de responsabilités pour eux-mêmes et leur monde social, et le travail scolaire devient plus complexe et exigeant. Entrer dans cette nouvelle étape avec un succès relatif ouvre la voie à une croissance continue de l’indépendance et de l’auto-efficacité. ”

Indépendance et auto-efficacité, résultats bénéfiques de la première année d’université.

Les références

Gallagher, R. (2014). Enquête nationale sur les centres de conseil des collèges. Université de Pittsburgh et American College Counseling Association. 2014. http://d-scholarship.pitt.edu/28178/1/survey_2014.pdf (19 mars 2018).

JED. (2017). Le rapport de JED et Kognito révèle que les professeurs et les étudiants ne se sentent pas prêts à remarquer et à aider les étudiants en détresse psychologique. La Fondation Jed. 4 octobre 2017. https://www.jedfoundation.org/jed-kognito-college-report-psychological-support/ (19 mars 2018).

Définir pour aller (2018). Les étudiants qui se sentent émotionnellement non préparés pour le collège sont plus susceptibles de déclarer un faible rendement scolaire et une expérience collégiale négative. La Fondation Jed, Partenariat pour les enfants sans drogue et Fondation Jordan Porco. 8 octobre 2015. https://www.settogo.org/research/ (19 mars 2018).

Définir pour aller (2015). L’EXPÉRIENCE DU COLLÈGE DE PREMIÈRE ANNÉE: Un regard sur les défis et les triomphes des étudiants durant leur premier trimestre à l’université. 8 octobre 2015. La Fondation Jed, Partenariat pour les enfants sans drogue et Fondation Jordan Porco. https://www.settogo.org/first-year-college-experience-data-report-media-release-pdf/ (19 mars 2018).

Simon, C. (2017). De plus en plus d’étudiants ont besoin de services de santé mentale. Mais les collèges ont du mal à suivre. USA Today College . Le 4 mai 2017. http://college.usatoday.com/2017/05/04/more-and-more-students-need-mental-health-services-but-colleges-struggle-to-keep-up/ ( 19 mars 2018).