La plupart des gens sont conscients que parler de vos problèmes à un ami de confiance peut être utile, non? Eh bien, malheureusement, ce n'est pas toujours une bonne idée. Imaginez ce scénario: vous allez à votre BFF pour vous aider à résoudre certains problèmes relationnels que vous rencontrez avec votre partenaire. Vous êtes amis depuis des années, vous vous faites confiance, et vous avez été l'un pour l'autre en période de stress. Oui, il semble que ce soit un endroit sûr pour évacuer vos sentiments et obtenir un certain soutien. Mais cela ne va pas toujours de cette façon, et voici comment cela peut se retourner contre.
Lorsque nous sommes contrariés, nous pouvons être un peu trop dramatiques et colorer la situation telle que nous la voyons sans reconnaître le point de vue de l'autre. Lorsque vous frappez votre partenaire (même si vous l'aimez encore profondément), l'ami qui vous écoute peut inconsciemment prendre toute votre douleur et développer du ressentiment envers la personne qui vous a blessé. Même si votre ami connaît votre partenaire, votre ami est toujours votre BFF – pas votre partenaire – c'est pourquoi vous avez choisi de parler avec cet ami en premier lieu, non?
Maintenant, projetons la route quelques semaines. Il semble que la bagarre avec votre compagnon soit terminée, vous êtes à nouveau ensemble et les tourtereaux une fois de plus, et la rancœur a disparu. Les choses vont bien, et vous déjeunez encore avec votre BFF, que vous n'avez pas vu depuis le grand combat. Au déjeuner, la discussion porte immédiatement sur la façon dont les choses se passent. Votre ami peut s'attendre à ce que vous soyez au même endroit, fâché et en colère contre le comportement de votre partenaire, mais vous n'êtes plus là. Soudain, vous et votre ami ne vous connectez plus. Malheureusement, votre ami n'était pas là pour le processus de guérison et de reconnexion que vous avez fait avec votre autre moitié, mais il est toujours en colère contre votre partenaire et peut ne pas vouloir suivre le mouvement de «ma vie et mon amour sont géniaux! avec l'inconfort de comment faire face à ses propres sentiments ainsi que d'intégrer votre résolution et la reconnexion avec votre partenaire. Donc, votre BFF peut ne pas être en mesure de vous soutenir autant que vous le souhaitez. Sentant l'incapacité de votre ami à vous rejoindre dans votre bonheur peut vous faire reculer émotionnellement de lui ou elle. Pas bon.
C'est pourquoi il est si important de faire attention à quelqu'un qui nous aime et qui veut être de notre côté. Cela peut sembler contre-intuitif, mais nos BFF ne sont souvent pas les meilleures personnes à qui parler de nos problèmes relationnels.
Après trente années de consultation, le scénario que je viens de décrire est quelque chose que j'ai entendu arriver de nombreuses fois. C'est une erreur que la plupart d'entre nous avons commise à un moment ou à un autre. Il est plus sage de filtrer au moins certains de vos sentiments avant de les partager avec un bon ami. C'est un ami rare qui peut vous donner un feedback objectif lorsque vous exprimez une douleur émotionnelle non filtrée. Et vous avez besoin d'une plus grande objectivité pour voir les choses de manière appropriée.
Alors, quand vous et votre compagnon avez frappé un ralentisseur, ralentissez et réfléchissez à vos sentiments, écrivez-les même. Cela peut vous éviter d'être en colère et triste. Et si vous avez besoin de parler à quelqu'un, je vous recommande fortement de choisir quelqu'un qui peut voir toute la relation, pas seulement votre côté.
