Parlons des orgasmes

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Les orgasmes sont ________.

Fonce. Insérez les descripteurs de votre choix dans l'espace vide. Si vous avez dit béatifique , puissant , agréable ou époustouflant , vous n'êtes pas seul. Encore une fois, si vous avez dit fugace , déroutant , imprévisible , ou je voudrais savoir! vous êtes en bonne compagnie là aussi. Comme l'a révélé une étude de 2017, 5% des hommes hétérosexuels, environ 12% des hommes gais et bisexuels, 14% des femmes lesbiennes et environ 35% des femmes hétérosexuelles et bisexuelles n'ont pas fréquemment d'orgasme.

Cela signifie-t-il que vous devez être défectueux d'une manière ou d'une autre si vous ne culminez pas régulièrement, si vous trouvez qu'il est difficile d'y arriver ou n'en avez jamais fait l'expérience? Bien sûr que non, mais comme le dit le dicton, la perception est la réalité. Tout ce que les humains ont à faire c'est de croire que nous sommes brisés d'une manière ou d'une autre, et le doute de soi s'accumule.

Les gens peuvent exercer une énorme pression sur eux-mêmes quand il s'agit de sexe et d'orgasmes. Il est facile pour le Big O de devenir un Big Pain quand l'orgasme devient un objectif incontournable … ou bien.

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Ou alors quoi?

Eh bien, cela dépend. Pour certains, un orgasme est un signe qu'ils fonctionnent normalement. L'implication est que si cela n'arrive pas, alors quelque chose doit être mal avec eux. D'autres considèrent l'apogée comme un message rassurant pour leur partenaire, comme « Vous êtes un amant talentueux qui m'excite! "Pourtant, d'autres traitent un orgasme comme une indication qu'ils ont fait leur part en tant qu'amoureux; Si leur partenaire n'a pas atteint son apogée, ils supposent que cela signifie qu'ils ont échoué. Et quand nous traitons l'orgasme comme un moyen de montrer que nous sommes normaux, comme un moyen de sauvegarder les sentiments de notre partenaire, ou comme un marqueur de notre propre habileté sexuelle, nous élevons énormément les enjeux d'un orgasme.

Qu'est-ce qu'une personne à faire si un orgasme ne se produit pas? Pour beaucoup de gens, leur réponse est de faire semblant. Selon une étude de 2010, 25 pour cent des hommes et 50 pour cent des femmes ont simulé des orgasmes. Pourquoi l'ont-ils fait? Les raisons populaires incluent:

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• Pour protéger les sentiments de leur partenaire
• Pour que leur partenaire se sente bien
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Bien que simuler un orgasme peut sembler être le moyen le plus facile d'avancer dans une situation difficile, l'inconvénient est que cette stratégie enlève l'inconfort dans le moment sans favoriser une communication honnête ou améliorer le sexe pour un couple à long terme. Alors que pouvez-vous faire si, avec beaucoup d'autres, vous ressentez le poids des attentes orgasmiques?

• Enlevez la pression de vous et de votre partenaire pour avoir un orgasme. Mieux encore, changez votre but de l'orgasme à savourer le jeu sexuel avec votre partenaire dans le moment. Voyez ce qui se passe si vous vous concentrez moins sur le résultat et plus sur le plaisir du voyage. Si vous êtes conscient de ce que votre corps ressent et de votre expérience avec votre partenaire, vous remarquerez peut-être un coup de pouce dans la chambre. Les gens qui sont plus conscients sont plus heureux avec leur vie sexuelle.

• Pensez à prendre une chance et parler véritablement avec votre partenaire. Bien que la communication authentique sur le sexe soit liée à une plus grande satisfaction sexuelle, à une relation plus heureuse et à une plus grande passion, cela ne signifie pas que cela soit facile ou sans risque. Un dialogue ouvert peut être difficile, car il implique un certain niveau de vulnérabilité. Si vous partagez ce que vous aimez, ce qui vous excite, ou vos espoirs et vos peurs, que se passe-t-il si votre amoureux vous juge, se sent blessé ou vous rejette ou vous rejette? Même si ces questions et le malaise qui les accompagne sont tout à fait compréhensibles, essayez de vous rappeler que ces craintes peuvent ne pas refléter la réalité. Imaginez: Que faire si votre amant a réagi avec acceptation, appréciation, réactivité, amour et passion? Si vous faites le grand saut et que vous vous permettez de parler de sexe avec votre partenaire, considérez cela comme un investissement digne de vous deux. En outre, vous pourriez peut-être aider votre partenaire à vous révéler plus de choses. La recherche montre que lorsque nous permettons aux autres de voir plus d'entre nous, ils nous permettent de voir plus d'entre eux aussi. Alors pourquoi ne pas ouvrir la porte à une communication sexuelle plus profonde? Quelqu'un doit faire le premier pas.