Passer moins de temps avec votre partenaire signifie-t-il casser?

Pourquoi un partenaire pourrait-il soudainement se détourner de votre relation?

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En fonction de nombreux facteurs tels que la personnalité, l’expérience et la propension à se sentir sensible au rejet, il est facile de croire qu’un partenaire se détournant soudainement de votre relation à d’autres intérêts comme des amis est un signal de fumée. Cependant, cela peut ne pas toujours être le cas. Cette question m’est venue récemment d’un lecteur de New York:

Si vous avez récemment passé moins de temps avec votre partenaire et que vous souhaitez sortir avec vos amis, cela signifie-t-il toujours que vous n’êtes plus intéressé par votre partenaire? Ou pourriez-vous simplement ressentir une amitié vide et vouloir créer des liens avec de nouvelles personnes? Comment pouvez-vous dire?

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Vouloir passer plus de temps avec des amis ne signifie pas nécessairement que votre relation est en difficulté. Comme le montre la recherche, nous nous situons tous quelque part sur une échelle mobile de la dimension de personnalité de l’ extraversion . Si vous êtes très extraverti, vous aimerez peut-être être au centre de l’attention et apprécierez l’idée de vous faire de nouveaux amis. Quand une nouvelle relation commence, cependant, votre partenaire est naturellement concentré et votre besoin de nouveauté et de connexion est satisfait en apprenant à connaître une autre personne et à un niveau plus intime, ce qui aide à approfondir votre lien, ce qui est logique dans une perspective évolutive également. À mesure que le temps passe et que votre relation se solidifie, votre tendance naturelle à être social va probablement réapparaître. Dans ce cas, passer plus de temps avec vos amis ne signifie pas que vous aimez moins votre partenaire, ou que vous risquez de briser uniquement le fait que vos besoins personnels uniques soient satisfaits grâce à une connexion sociale accrue. Dans tous les cas, communiquer vos préoccupations, vos désirs et vos besoins avec votre partenaire est la meilleure approche.

Par contre, si vous évitez de dire à votre partenaire que vous aimeriez passer plus de temps avec vos amis parce que vous utilisez peut-être secrètement ce temps pour chercher de nouveaux partenaires, il y a de fortes chances que vous ayez perdu intérêt dans votre relation et devrait considérer si cela vous convient toujours.

De même, si votre relation est tendue et que vous l’évitez activement en vous consacrant à vos amis plutôt que de vous concentrer sur l’amélioration de votre relation, cela peut signifier que vous ne voulez pas réparer votre relation ou que vous faites, mais vous n’avez pas les compétences de communication nécessaires, alors vous l’évitez. Si tel est le cas, la thérapie peut vous aider à comprendre pourquoi votre premier instinct est d’éviter votre partenaire et de chercher d’autres personnes, et de vous aider à acquérir les compétences nécessaires pour établir une relation finalement satisfaisante et gérer le hoquet occasionnel.

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Bonne chance!