Pourriez-vous être en relation avec vous-même?

Vous êtes la seule constante dans votre vie. Je me l'ai dit à plusieurs reprises, mais c'est toujours difficile à comprendre et / ou à accepter. J'ai souvent blagué avec mes amis que je ne voudrais pas être en relation avec moi-même. La raison en est que je m'ennuierais probablement. Je cherche des gens qui sont différents de moi parce qu'ils m'aident à grandir en tant que personne.

Je ne dis pas que je ne m'aime pas; Je le fais, mais il y a des jours où je m'énerve ou me frustrer et je crois que c'est normal. En tant que personnes, nous avons des comportements problématiques que beaucoup d'entre nous travaillent à changer en thérapie. Aller à la thérapie n'est pas seulement pour les individus. Lorsque deux personnes ont des problèmes dans leur relation, ils peuvent utiliser une thérapie pour les couples à résoudre leurs problèmes. Cependant, tout le monde ne croit pas au counselling relationnel. Si vous pouvez résoudre vos problèmes sans avoir recours à un professionnel pour les arbitrer, c'est génial.

Je vois que la thérapie est un endroit pour travailler sur moi. J'apprécie parce que parfois (autant que j'essaie) je ne peux pas penser à ma sortie d'une situation. Cela aide d'avoir une personne objective qui me guide vers la résolution de problèmes. Quand je parle en thérapie, j'apprends davantage sur mes schémas comportementaux et comment les changer. Comme je m'entends parler, ça renforce que je ne voudrais pas sortir avec moi. Je veux être avec quelqu'un qui a toute une série de problèmes différents à travailler parce que les miens sont trop familiers et accablants. Si je sortais avec quelqu'un exactement comme moi, je serais très probablement frustré par cette personne. Cette frustration serait similaire à quand je m'énerve avec mes propres idiosyncrasies.

Même si je ne voudrais pas sortir avec moi, je l'aime toujours

• Quand le travail est toxique
• Orientation professionnelle et Majeure en psychologie
• Nous pouvons souvent voir la réflexion de notre côté narcissique
• Le mythe originel
• Les antipsychotiques aggravent-ils la schizophrénie à long terme?

J'ai travaillé sur moi-même en thérapie pendant des années et je continuerai à le faire. Nous évoluons constamment en tant qu'êtres humains. Je crois que la personne qui est juste pour moi m'appréciera; défauts et tout. La même chose est vraie pour vous. En lisant ceci, pensez à un défaut que vous avez du mal à accepter en vous-même. Essayez de ne pas vous battre à ce sujet, mais reconnaissez-le comme quelque chose que vous travaillez à changer. Je suis sûr qu'il y a quelqu'un qui comprend ce défaut et qui peut être empathique envers vous quand ils le voient sortir.

Je suis dans une relation solide avec moi-même et j'ai été pendant les trois dernières décennies et le changement. J'ai appris que je ne suis pas parfait; personne n'est. Nous faisons de notre mieux. L'une des meilleures choses que nous pouvons faire est de travailler continuellement à être une personne plus compatissante envers nous-mêmes et les autres. Bien que mes défauts puissent m'irriter, ils ne sont ni tragiques ni insurmontables. La même chose vaut pour la façon dont vous voyez les autres, en particulier votre partenaire. Tout le monde a quelque chose à faire. C'est une question de savoir à quel point votre conscience de soi est grande, si vous essayez activement de vous améliorer.

Source: Unsplash 2017

Les

• Combien paieriez-vous pour sauver votre mariage?
• L'effet Trump, partie 2
• Le petit secret sale de la thérapie
• Calmez-vous avec la méditation basée sur la logique
• Counseling éthique