Deux amis sont assis à la table de la cuisine en train de prendre leur café du matin. L'un d'eux regarde tranquillement la table, tenant sa tasse de café comme pour réchauffer le froid de ses mains. Elle regarde son amie et murmure: «Je ne sais pas quoi faire.» Son amie dit: «Comment puis-je aider?
Des amis aident des amis depuis le début de l'existence de l'homme. Le terme conseil a été utilisé à l'origine par Frank Parsons en 1908 et plus tard adopté par Carl Rogers. Depuis lors, de nombreuses méthodes différentes de conseil ont émergé. Ce blog vous présente une méthode de thérapie appelée Psychodrame.
La plupart des conseils sont bidimensionnels. Métaphoriquement, la cliente peint au hasard ses sentiments sur la «toile» émotionnelle. À mesure que «l'image» émerge, les pensées et les sentiments du client deviennent clairs. Le client et le conseiller réfléchissent ensemble à des stratégies qui amélioreront la vie. Néanmoins, "l'image" reste bidimensionnelle.
D'autre part, le psychodrame est une méthode de counselling ou de psychothérapie individuelle ou de groupe qui va au-delà de la thérapie verbale traditionnelle. Après avoir créé l'image du dilemme du client, le client franchit le cadre et se dirige vers le tableau où il peut se déplacer et faire l'expérience psychodramatique de la vie passée, présente ou future. Des scènes peuvent être créées qui fournissent une occasion de reconstruire le passé pour refléter la réalité telle que nous la connaissons; examiner le présent pour refléter la réalité; ou rêver les rêves de demain.
Il y a plus de cinquante ans, Wilder Penfield, MD, un neurologue canadien a découvert que lorsque le cerveau est stimulé électriquement, le patient se souvient d'un événement et de tous les sentiments associés à cet événement. Ceci est très important parce que quand on se souvient d'un événement, on se souvient comme un fait et par association tous les sentiments sont également considérés comme vrais.
Par exemple, tout en faisant un tour sur mon vélo mon petit frère, il tombe et se casse la jambe. Je me souviens que l'incident était de ma faute même si ce n'était pas le cas. Donc, ma mémoire comprend des sentiments de culpabilité. Le fait est, un événement est enregistré avec précision dans mon esprit avec les sentiments déformés associés à l'événement. "Il s'est cassé la jambe et c'était de ma faute."
J'avais une jeune femme de 24 ans en thérapie qui, entre cinq et neuf ans, avait été abusée sexuellement par son père et qui l'avait laissée avec de sérieux sentiments de culpabilité et de honte. J'ai dirigé ce client à travers le temps et l'espace afin qu'elle puisse psychodramatiquement confronter son père et défier sa propre culpabilité. La bande sonore de la culpabilité a joué pendant près de 20 ans et ressemblait à ceci: "J'ai été abusé sexuellement, et c'était de ma faute." C'était accepté comme vérité. Avec l'utilisation du psychodrame, la bande sonore de la vidéo d'abus a été changée et ressemble maintenant à ceci: "J'ai été abusé sexuellement, mais ce n'était pas de ma faute"
L'objectif de ce blog est de vous présenter le concept de psychodrame comme une approche thérapeutique pour aider les gens à affronter les conflits et les problèmes. Daniel J. Tomasulo PhD a écrit un blog pour PsychologyToday sur la foule de guérison, Psychodrama, Spontanéity & Anxiety. Vous voudrez peut-être le lire.
Mon prochain blog vous guidera à travers une étude de cas qui montre comment le psychodrame a aidé un homme de 45 ans à chercher un sens à sa vie.
