PTSD Nation

Dans notre pays, nous utilisons des armes à feu au lieu de gilets explosifs.

Ce qui s'est passé au Connecticut est le 62ème meurtre de masse aux États-Unis depuis 1982. Chaque fois que nous subissons un traumatisme dévastateur inattendu comme celui-ci, nous sommes saisis par les visuels en temps réel de l'événement – et notre nation souffre de TSPT. Alors que nous nous serrons les uns contre les autres, nous pleurons ensemble et nous ressentons un intense chagrin, quelque chose nous tracasse au fond de notre esprit – il existe dans notre patrie une faction radicale de la société. Et tandis que nous réfléchissons aux raisons de leur existence, les pièces du puzzle commencent à former une image difficile à concevoir – que nous avons peut-être aidé à créer par inadvertance. Ce groupe dissident est connu sous de nombreux noms – tueurs en série ou imitateurs, meurtriers de masse, tireurs de suicide. Ce sont des terroristes américains, tout aussi terribles et terrifiants que les kamikazes du Moyen-Orient. Bien que les motivations derrière les meurtriers de masse puissent différer, l'objectif est toujours le même … et dans notre pays, nous utilisons des armes à feu à la place de gilets explosifs.

Deux thèmes

Dans chaque tournage de ce genre, deux thèmes émergent: 1) cela ne pourrait jamais arriver dans notre ville, et 2) l'incrédulité que le tireur ferait une telle chose. Après des dizaines de fusillades en masse, nous constatons que ces incidents horribles se produisent effectivement partout en Amérique, où les armes à feu sont disponibles gratuitement et que les tireurs de suicide ont choisi pour quelque raison de s'isoler – ou une partie d'eux-mêmes de la société. Ils vivent dans toutes les villes du pays. Souvent, ils sont solitaires – des enfants et des adultes calmes, réservés et timides qui ont été socialement exclus par leurs pairs.

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Aux États-Unis, beaucoup de garçons et de jeunes hommes sont devenus des isolats sociaux solitaires qui ne savent pas comment communiquer avec les autres de manière informelle et personnelle, comme décrit dans «La démission des gars», Zimbardo et Duncan, TED Books, eBook, 2012. Ils manquent de mentors masculins, ont trop de pères absents et peu de mâles plus âgés pour les admirer et leur montrer comment vivre sur le bon chemin. N'ayant personne vers qui se tourner, ils se tournent vers l'intérieur et vers leurs ordinateurs et leurs stations de jeu.

La fabrication de terroristes de chez nous

Des visuels réalistes sont fournis de manière innombrable par les médias, Hollywood et le monde du jeu vidéo. Les programmes recyclent des informations terrifiantes 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, sous le couvert de «nouvelles», puis ignorent leur effet social – le choc – qui joue sur nos peurs et nous incite à regarder. Les émissions de télévision et les films «cool» idolâtrent les tueurs. La plupart des jeux vidéo les plus populaires récompensent une succession d'actes violents indescriptibles les uns après les autres. Ces jeux peuvent anesthésier et confondre la réalité du joueur au point que la ligne entre le monde numérique et le monde réel peut devenir entrelacée et même transparente.

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Les tueurs Copycat et les assassins de masse sont un signe de modélisation. Ils regardent ces programmes, films et émissions, jouent à ces jeux et pensent «Je peux totalement faire ça!» Le tissu de leurs larmes de réalité et ils deviennent enhardis lorsqu'ils tombent dans le tissu de leur propre réalité très distincte. Pour eux, le suicide n'est pas un moyen de dissuasion – c'est la fin dramatique d'une vie désespérée.

Pourquoi?

Dans notre recherche de réponses, nous essayons de comprendre ce qui n'a pas de sens. Nous ressentons une tristesse et un désespoir intenses. Nous nous demandons pourquoi et comment quelque chose d'aussi horrible peut arriver …

Beaucoup d'entre nous connaissent le fatalisme actuel – nous avons été tellement blessés par des événements passés négatifs que nos vies sont vides de sens ou futiles et l'avenir semble sans espoir. Heureusement, la grande majorité d'entre nous qui pensent de cette façon ne penseraient pas à nous tuer, et encore moins à nous tuer. Nous savons au fond de nous que demain est un autre jour – et que la vie continue et peut même s'améliorer.

Mais les tueurs imbéciles et les assassins de masse sont si gravement endommagés et se sentent si profondément qu'ils n'ont aucun avenir – ou que leur avenir va empirer – qu'ils n'ont rien à perdre. Peut-être qu'ils ont été intimidés à l'extrême, ou ignorés, ou ont subi des événements traumatiques atroces ou des lésions cérébrales. Quelle que soit la raison, ils deviennent sociopathes et se sentent justifiés dans leurs actions. Ils cherchent l'hédonisme présent extrêmement négatif d'un dernier combat de feu et s'ils ne s'enlèvent pas avant d'être attrapés – ils commettent un «suicide par flic». Ils ont un plan final et ils poursuivent avec l'autodestruction comme objectif.

La solution

La perte de vies innocentes au Connecticut est l'ultime appel aux parents, aux enseignants, aux leaders religieux et à nos politiciens ainsi qu'aux communautés thérapeutiques pour développer des programmes qui engagent nos jeunes plus pleinement comme des êtres humains vitaux qui se sentent acceptés, respectés et même aimés par les autres . C'est la composante psychosociale qui peut être traitée en créant des communautés plus positives, bienveillantes et compatissantes dans nos écoles, nos quartiers, nos lieux de travail et notre nation.

C'est un défi de taille, mais il est au cœur du nouvel héroïsme de tous les jours développé par notre Heroic Imagination Project de San Francisco.

Ce que vous pouvez faire maintenant

Ne laissez pas ce qui s'est passé au Connecticut bouleverser votre monde. Focus sur les enseignants héroïques et les jeunes victimes innocentes – regarder des spectacles et lire sur leur héroïsme et leur vie précieuse et tendre. Mémorisez leurs noms au lieu de ceux du terroriste. Avançons en tant que peuple uni vers un avenir meilleur en honorant ceux qui sont passés et faisons ce que nous pouvons pour les familles qui se remettent de leur perte tragique.

Comme le président Obama l'a déclaré dans son discours à la nation le 14 décembre: «Nous avons enduré trop de ces tragédies … Nos coeurs sont brisés … En tant que pays, nous avons vécu cela trop de fois … Ces enfants sont nos enfants … Nous devons rassemblez-vous et prenez des mesures concrètes pour prévenir d'autres tragédies comme celle-ci, peu importe la politique … "

Ces traumatismes bouleversent notre sentiment de sûreté et de sécurité dans le monde. Appelons le héros en chacun de nous et concentrons-nous sur le fait d'être courageux en ne permettant pas aux gens de nous contrôler par la peur. Concevons des moyens de rester en sécurité dans un monde en évolution rapide. Faisons nos décisions en fonction de l'endroit où nous voulons aller en tant que nation plutôt que sur les traumatismes négatifs passés – et nous nous dirigeons vers la lumière d'un avenir meilleur.

Ressources

Heroicimagination.org

Redcross.org

PTSDdalliance.org

www.nimh.nih.gov/health/topics/post-traumatic…ptsd/index.shtml

www.mayoclinic.com/health/post-traumatic-stress…/DS00246

Pour plus d'informations sur les effets du TSPT, voir The Time Cure: Surmonter le SSPT avec la nouvelle psychologie de la perspective thérapeutique (Zimbardo, Sword & Sword, 2012, Wiley Publishing) et visitez notre site Web TPT.

Pour aider à soulager le stress et vivre une vie plus épanouissante, consultez Aetas – Mind Balancing Apps.