… des sentiments comme la déception, l'embarras, l'irritation, le ressentiment, la colère, la jalousie et la peur, au lieu d'être de mauvaises nouvelles, sont en fait des moments très clairs qui nous enseignent où nous nous retenons. Ils nous apprennent à nous élever et à nous pencher quand nous pensons que nous préférons nous effondrer et reculer. Ils sont comme des messagers qui nous montrent, avec une clarté terrifiante, exactement où nous sommes coincés. Ce moment est l'enseignant parfait, et, chanceux pour nous, c'est avec nous partout où nous sommes – Pema Chödrön
Lorsque ma fille a commencé l'école il y a de nombreuses années, c'était très excitant de rencontrer tous les parents et de faire de nouvelles relations. J'ai trouvé que la plupart des gens étaient très amicaux et appréciaient mon temps à l'école et les remises et ramassages. Cependant, il y avait un père avec qui j'essayais de parler, qui n'était pas très amical. Il ne m'a jamais dit bonjour, à moins que je ne le dise d'abord, et ne m'a jamais parlé à moins que je ne commence une conversation. Mais à l'époque où je l'ai approché, nous avons eu de belles conversations.
Après environ deux ans à l'école, j'étais tellement agacé quand je l'ai vu et encore il ne m'a rien dit un jour que je me sentais un peu serrer dans mon cœur. J'ai décidé que je ne lui parlerais plus jamais, à moins qu'il ne me parle d'abord. Bien sûr, j'ai encore dit bonjour si nos yeux se rencontraient, mais par la suite je ne l'ai jamais approché pour parler à moins que ce ne soit une nécessité.
Je me suis senti tout à fait justifié avec ma décision. Pendant quelques jours, quand je l'ai vu, j'étais tellement fermé que je n'ai plus rien senti. Je m'étais arrêté et, pour le moment, je me sentais mieux que d'être blessé et déçu chaque fois que je le voyais.
La semaine suivante, je suis arrivé à l'école et j'ai appris que cet homme était décédé. J'étais consumé de culpabilité parce que les dernières fois que je l'avais vu, j'avais à peine dit bonjour. Quand j'ai assisté à son service commémoratif, j'ai découvert qu'il était un musicien en difficulté qui travaillait de petits boulots pour subvenir aux besoins de sa famille. J'ai aussi appris qu'il était très mal à l'aise à l'école parce qu'il avait l'impression d'être un étranger. Il avait du mal à joindre les deux bouts et n'avait pas d'assurance-maladie, il était donc incapable d'obtenir les examens médicaux dont il avait besoin. Ses amis l'aimaient tant et racontaient tant d'histoires à propos de cet homme dont j'ai appris qu'il avait un cœur très aimant et gentil.
On pourrait dire qu'il a été fermé à moi et ainsi mes actions étaient justifiées, mais le fait est que mes actions n'ont rien accompli, et certainement pas m'a aidé à grandir. Est-ce que chaque interaction devrait seulement être sur moi pour obtenir ce dont j'ai envie? Je me sentais rejeté et indésirable alors j'ai fermé mon cœur. Pourtant, si j'avais pris ces sentiments comme un signe d'enseignement qui était exactement là où j'avais besoin de se recentrer sur l'amour et la grâce, j'aurais gardé mon cœur ouvert. Qui sait ce que nous aurions pu partager? Cet homme traversait un chagrin d'amour et au lieu de me pencher et de montrer de la gentillesse quand je me sentais blessé, je me suis arrêté parce que je n'obtenais pas ce dont j'avais besoin.
Ce jour-là, je me suis engagé à ne pas fuir l'inconfort ou la douleur. Se pencher sur chaque situation que je perçois comme difficile me permet de cultiver une meilleure compréhension de moi-même et du monde dans lequel vivent mes enfants et moi-même. Si je me sens exclu, frustré ou en colère, j'essaie de m'asseoir avec et de l'examiner. Je laisse mon cœur se sentir et je respire et j'essaie de comprendre les possibilités qui se cachent derrière la réaction ou la situation d'une personne. J'essaie de le voir moins sur ce que je reçois et plus sur la gentillesse et l'amour. Et j'ai remarqué que ce changement – ce penchant dans les situations que je crains peut me blesser – m'apporte plus de paix et de sagesse que de fermeture. Cela a également approfondi mes relations avec les autres.
Peut-être que nous pouvons tous garder nos coeurs ouverts un peu plus longtemps aujourd'hui.
Peut-être que nous pouvons rester accessibles même pour quelques minutes de plus que nous le ferions normalement.
Peut-être qu'il y a quelque chose à apprendre ou que nous pouvons aider une autre personne qui souffre.
Peut-être rester ouvert est la façon dont le monde change un peu à la fois.
