"Si vous pouvez voir votre chemin devant vous étape par étape, vous savez que ce n'est pas votre chemin. Votre propre chemin que vous faites à chaque pas que vous prenez. C'est pourquoi c'est ton chemin. "- Joseph Campbell
La vie est parfois très difficile. Prendre le pouls de ce qui fonctionne pour vous et ce qui ne peut pas prendre beaucoup de temps. Parfois, vous êtes confus et frustré par ce que vous faites ou par où vous allez. Vous pouvez essayer de suivre votre propre sagesse, mais il y a des moments où vos systèmes de navigation internes peuvent vous faire déraper. Vous pourriez être attirés loin de l'endroit où vous devez être. Souvent, l'appel de cette sirène vient sous la forme de personnes bien intentionnées qui peuvent vouloir vous aider à diriger votre vie afin que vous fassiez «la bonne chose». Mais les gens ne sont pas toujours aussi bien intentionnés.
Parfois, nous faisons confiance aux autres, plus que nous-mêmes, en acceptant les opinions et les points de vue d'autrui aussi valables que les nôtres. D'une manière ou d'une autre, nous pensons qu'ils savent ce qui est mieux pour nous que nous – ou on nous a dit cela si souvent que nous en venons à le croire. C'est souvent l'influence précoce de notre famille qui met ce scénario en mouvement. Parfois, la confusion au sujet de qui nous sommes et de ce qui est le mieux pour nous implique un conflit profondément ancré qui se concentre sur les allégeances et les limites avec les personnes que nous considérons comme vitales pour notre vie. Non vérifié, ce même modèle familier peut trouver son chemin dans les relations futures avec les conjoints, les patrons, les mentors ou les amis.
Pour certaines personnes, il est simplement plus simple de permettre aux autres de continuer à faire pour eux ce qu'ils doivent apprendre à faire par eux-mêmes. Pour d'autres, il y a une attente naïve que les choses viendront à leur rencontre sans avoir à agir par eux-mêmes pour y arriver. D'autres fois, il peut y avoir un accord tacite pour sacrifier sa propre authenticité en échange de l'amour.
En fin de compte, en ne prenant pas la responsabilité de nous-mêmes, nous laissons trop souvent les autres prendre la responsabilité de nous. Et en faisant cela, nous leur donnons essentiellement la permission de prendre en charge nos vies.
Cela ne s'arrête pas là.
Il y a un prix énorme à payer pour donner votre vie de cette façon. Ce n'est tout simplement plus ta vie; plutôt, c'est la projection de quelqu'un d'autre de ce que devrait être votre vie. Si cela vous semble familier, si vous êtes passivement en train de dériver dans la vie, en participant à peine à la création active de ce qui vous arrive, tenez compte de ces suggestions:
Reprenez la propriété de vous-même. C'est beaucoup plus facile à dire qu'à faire car cela implique de vous extraire d'une relation où vous avez vraiment été un participant passif. Il peut y avoir beaucoup de protestations et de défis de la part d'autres personnes qui aiment les choses comme elles sont et souhaitent maintenir le statu quo. Vous devrez peut-être supporter cela pendant un moment avant d'apprendre à tenir bon. Mais avant de pouvoir reprendre votre vie en main, vous devrez peut-être reconnaître votre regret pour le temps perdu. La seule façon d'aller de l'avant est de reconnaître ce qui vous est arrivé – comment vous y êtes arrivé, et ce que vous devez faire est différent de ce que vous avez fait jusqu'à présent.
Bien que vous puissiez pleurer le passé et le fait que vous ayez peut-être dû prendre en charge votre propre destin il y a des années, il est essentiel de reconnaître, reconnaître et accepter que vous avez été responsable en partie de la vie dans laquelle vous vous trouvez. pas été entièrement présent pour vous-même. Vous devez commencer à identifier et à déplacer votre attention sur vos propres besoins et objectifs. D'un point de vue pratique, donnez la priorité à ce qui est le plus important pour vous, indépendamment de ce que les autres pensent et ressentent à ce sujet.
Créez un espace sain entre vous et vos relations. Certes, c'est une chose difficile à faire, car tant de personnes en tant qu'individus sont liées et dépendantes de nos relations les plus significatives. Il est souvent difficile d'être émotionnellement attaché à quelqu'un tout en restant quelque peu éloigné psychologiquement et intellectuellement. Mais créer suffisamment d'espace, une sorte d '«espace psychique» entre vous et les autres, permet une expression personnelle suffisante tout en minimisant l'enchevêtrement émotionnel et psychologique. Le but est d'acquérir une perspective saine des autres, sans créer de conflit en vous.
Reconnaissez et reconnaissez votre propre valeur. Nous avons tous des capacités, des talents et des compétences spécifiques, mais nous avons besoin de validation, ce que nous ne recevons pas de ceux que nous voulons le plus. Quand une personne sur laquelle vous comptez du soutien refuse de reconnaître vos qualités et capacités positives, cela peut nuire à l'estime de soi et à la confiance. Au-delà de manipuler, ce comportement de retenue est souvent conçu pour garder une personne dépendante et nécessiteuse. Ce n'est pas quelqu'un qui se soucie vraiment de toi.
Apprenez à reconnaître les personnes qui ont leur propre agenda. Limitez surtout votre implication avec ceux qui insistent pour que vous viviez dans leur ombre plutôt que de briller par vous-même. Ce n'est pas une chose difficile à reconnaître, car il n'y a généralement rien de subtil à propos d'autres personnes essayant d'organiser votre vie autour de la leur et de leur agenda. En corollaire, n'entreprenez rien qui serve le bien de quelqu'un d'autre quand c'est à vos frais ou à vos difficultés.
Tenez compte des signes avant-coureurs. Méfiez-vous des personnes qui n'ont pas le temps ou l'envie de travailler sur la relation qu'elles ont avec vous – ou sur elles-mêmes, d'ailleurs. Méfiez-vous de ceux qui vous font vous sentir inadéquate ou «inférieure à» ou vous rabaisser, en vous chargeant plutôt de nettoyer votre acte afin que la relation puisse rester sur la bonne voie. N'acceptez pas une relation unilatérale, limitative et subtilement sape; où il n'y a simplement pas de place pour vous dans l'équation. Existant dans un environnement rempli de sous-courants malsains, menaces à la fois subtiles et manifestes; jalousie; et les conditions unilatérales sont potentiellement dangereuses pour votre santé et votre bien-être.
N'essayez pas de réparer les gens. Bien que «réparer» les autres puisse sembler être une bonne idée, cela ne fonctionne généralement pas car, du point de vue de l'autre, il n'y a rien à corriger; il n'y a rien de mal avec eux, c'est vous le problème. Inévitablement, ces gens ne voudront pas accepter le fait que vous avez changé et essaieront de vous convaincre de revenir à la façon dont les choses ont été. Ne fais pas ça. Et s'ils continuent dans la même voie, incapables d'accepter qui vous êtes devenus séparés d'eux, laissez-les partir.
