Qu’est-ce qui vous importe maintenant?

Prenez le temps d’écouter et de regarder à l’intérieur.

Qu’est-ce qui vous importe maintenant que vous avez 45, 59, 64 ou 75 ans?

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La plupart d’entre nous mesurons une vie qui vaut la peine d’être vécue en termes de résultats réalisables.

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Des résultats comme un diplôme d’études collégiales, un partenaire, une maison, une carrière ou même un enfant décident du centre de la vie. Beaucoup d’entre nous souhaitent d’autres choses, comme plus d’argent, plus de statut ou un meilleur corps. Et pour atteindre ces résultats, nous fixons des objectifs.
Ces objectifs font de nos destinations.

Mais il y a des moments, comme dans la tourmente politique d’aujourd’hui, ou pendant une certaine étape de la vie – que nous sommes attirés de regarder de plus près les désirs sous nos destinations.

Les temps de transition nous obligent à rester assis et à évaluer nos valeurs.

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Quelles sont les valeurs?

En termes simples, les valeurs sont ce qui compte vraiment pour nous.

Les valeurs peuvent changer avec le temps. Ils peuvent aussi se trouver enterrés pendant que nous nous efforçons de survivre ou de réussir. Parfois, les valeurs des autres crient fort dans nos oreilles, bloquant l’accès aux nôtres. De nombreuses valeurs sociétales sont renforcées par les médias et par nos différentes affiliations. Connaître nos valeurs personnelles peut être un défi. Ce savoir nécessite de rester assis, d’écouter à l’intérieur et de se demander «Cette valeur est-elle la mienne? Est-ce que cette valeur vient de moi ou de quelque part ou de quelqu’un d’autre? ”

L’évaluation des valeurs exige un discernement. C’est une sorte de questionnement intérieur conscient que nous ne faisons pas souvent.

Pour beaucoup, l’évaluation des valeurs peut causer de l’anxiété.

Pourquoi est-ce?

Une réponse possible est que le résultat et la destination sont liés aux certitudes. Les valeurs sont annoncées avec incertitude.

La plupart d’entre nous sont confrontés à nos valeurs fondamentales lorsque nous perdons quelque chose ou quelqu’un que nous aimons.

C’est l’une des raisons pour lesquelles les valeurs deviennent cruciales à mesure que nous vieillissons. Ils peuvent nous ancrer lorsque les mers du changement commencent à changer.

Mais ce n’est pas nécessairement un scénario désespéré. Permettre à nos valeurs fondamentales d’informer notre direction donne une impression de cohérence qui engendre une plénitude satisfaisante.

Pour moi, j’étais occupé à atteindre la quarantaine. J’avais une liste de contrôle pour moi. Les diplômes, récompenses, certifications et licences constituaient mes destinations et mes activités quotidiennes. De plus, j’avais des listes de contrôle pour mon enfant. Et j’avais des listes de contrôle pour mes clients.

Mais je perdais ma vapeur. Je me sentais chargé de responsabilités. Au début, j’ai décidé que ce n’était qu’une partie du vieillissement, et j’ai souscrit à l’idée que le vieillissement était mauvais, alors je serais bien sûr malheureux. J’ai blâmé la ménopause. J’étais fatigué et sans inspiration.

Puis j’ai commencé à pratiquer la pleine conscience. J’ai commencé à écouter mon moi intérieur. Et j’ai découvert que quelque chose de nouveau essayait de sortir de l’intérieur. Je souhaitais un lieu plus profond, plus connecté et créatif pour centrer ma vie. J’ai apporté quelques modifications et défini des objectifs correspondant à ces nouvelles valeurs intérieures. Et en chemin, j’ai commencé à ressentir de la joie.

C’était une révélation.

Ou peut-être un éclair de sagesse.

La sagesse est associée au vieillissement. Peut-être est-ce dû au fait que nous vieillissons, nous sommes invités à abandonner les résultats et à vivre davantage dans le processus.

Les valeurs font partie du processus. Ils parlent plus à qui nous voulons être que ce que nous voulons faire.

Cette cohérence satisfaisante de la destination et de la valeur me conduit à plus d’énergie et à un nouvel élan de détermination. En laissant mes valeurs éclairer mes résultats, je me suis sentie plus vivante. J’ai plus d’énergie et de concentration maintenant qu’il y a quinze ans.

Cela m’interroge sur le potentiel inexploité des autres femmes au cours de leur vie moyenne et même de leur vieillesse. Et vous? Vous dites-vous que vieillir vous a privé de votre vitalité et de votre objectif? Avez-vous souscrit à la notion d’âgiste selon laquelle vieillir ne constitue qu’une perte et une diminution? Vous vous demandez quel est le but, vraiment?

Si c’est le cas, il est temps de faire une pause et de regarder à l’intérieur.

Il est temps de reconnaître les choses qui comptent, peu importe quoi d’autre.

Il est temps de demander: comment naviguez-vous plus profondément dans les eaux peu profondes de l’époque?

Qu’est-ce qui vous importe maintenant que vous avez 45, 59, 64 ou 75 ans?

Comment se déroule votre histoire?

Quel est votre processus?

Qui devenez-vous?