Il y a une nouvelle brise qui souffle sur notre route, et je pense que cela nous pousse dans une meilleure direction. Je me suis rendu compte il y a quelques jours, lorsque j'ai assisté à l'événement annuel des Services de santé mentale Did Hirsch intitulé «Effacer les prix du leadership en stigmatisation». Didi Hirsch (www.didihirsch.org) est une organisation incroyable: 75 ans et toujours pointe de la prévention du suicide et des soins de santé mentale. Très souvent, les personnes qui y travaillent sont confrontées aux cas les plus difficiles: des personnes qui sont presque perdues dans le monde, qui n'ont pas de ressources, un manque de perspicacité ou les deux. Je ne suis pas sûr de pouvoir le faire, jour après jour.
Ce qui m'amène à une confession: je deviens peut-être un mauvais défenseur de la santé mentale. Bien que je m'intéresse profondément à ce sujet et que j'aie mis des heures à le prouver, je suis de plus en plus fatigué de l'attention actuelle de la communauté. En bref, je perds patience avec la stigmatisation.
S'il vous plaît, ne vous méprenez pas. Je sais par expérience personnelle et par les nombreuses personnes qui partagent leurs histoires avec moi que la stigmatisation rampante existe toujours, surtout en milieu de travail. Il est essentiel que nous éduquions les mal informés. Il est essentiel que nous parlions des représentations médiatiques inexactes, des soins de santé et des droits de la personne. Il est essentiel que nous mettions la lumière dans les ténèbres de l'ignorance et de l'apathie.
Mais ce n'est pas tout ce dont nous parlons.
À l'événement Didi Hirsch, malgré son titre, un nouveau thème a émergé. Les conférenciers après les conférenciers ont parlé du besoin de compassion: de la compassion pour ceux qui souffrent, pour ceux qui sont touchés par la maladie d'un être cher. La compassion pour nous tous.
C'est un interrupteur sismique. La stigmatisation est tout au sujet de la bataille, alors que la compassion est tout au sujet du bonheur d'acceptation. Cela fait que tout le monde se sent bien: donneur et receveur, même ceux qui sont là. C'est une situation gagnant-gagnant. Une femme du conseil d'administration de Didi Hirsch a partagé une merveilleuse anecdote illustrative. Elle avait eu l'opportunité de faire une courte interview avec pas moins de Dalai Lama. Comme elle a dit, "Que demandez-vous au Dalaï Lama quand vous avez seulement 5 minutes?" Une fois que la foule a cessé de rire, nous avons écouté, dur. Elle a résumé ce dont elle se souvenait: "Sa réponse à toutes les questions, de la façon de traiter les problèmes mondiaux aux aggravations quotidiennes, était la même: avec la compassion."
C'est un concept charmant, et nous avons tous soupiré. Mais alors que je rentrais à la maison cette nuit-là, je me demandais: comment y arriver exactement d'ici? Heureusement, le trafic était horrible et j'ai été bloqué avec mes pensées pendant un bon moment. C'est ce que j'ai compris sur le voyage vers la compassion:
1) D'abord, vous devez comprendre ce que c'est et ce n'est pas. Est-ce dommage? Pity regarde une situation d'en haut, reniflant l'air. Il y a une qualité méprisante: c'est la charité sans effort;
2) Est-ce de la sympathie? La sympathie est une émotion plus agréable que la pitié, mais elle ne vous met toujours pas à la place de la victime;
3) Est-ce l'empathie? Fermer, mais pas tout à fait. Pour être vraiment empathique, vous devez ressentir ce que l'autre ressent. C'est une tâche ardue, que certaines personnes ne peuvent jamais accomplir. Il est difficile de voir une détresse extrême, encore plus difficile de le laisser habiter dans son propre corps.
Mais l'empathie est l'endroit où la compassion est née.
La personne compatissante ne ressent pas seulement les émotions d'une autre personne, elle ressent un besoin urgent de soulager la souffrance. Au fond, c'est ce que nous voulons vraiment, n'est-ce pas? Une compréhension authentique, associée à un désir d'effectuer le changement pour le mieux. Je pense que c'est ce que les forces anti-stigmatisation luttent depuis toutes ces années, mais peut-être qu'elles se sont battues sur le mauvais front. Parce que si vous vous battez contre quelque chose, ce que vous dites en fin de compte c'est: cette horrible chose m'a été faite, et s'il vous plaît, je veux que ça s'arrête. Le spectre de la victimisation est toujours là. Mais si vous vous battez pour quelque chose, vous n'êtes pas une victime du tout. Tu es un croisé.
Donc, je dis oui, par tous les moyens, effaçons la stigmatisation. Soyons des guerriers, comme Didi Hirsch et tous ses merveilleux. Mais ne laissons pas notre but s'arrêter là. Faisons le voyage plus haut et plus loin. Soyons des croisés pour la compassion.
