La plupart d'entre nous deviennent un peu nerveux en approchant un étranger attrayant, espérant faire une connexion. Même si vous êtes généralement débordant de confiance, le potentiel évident de rejet dans ces situations peut rarement être ignoré. Mais pour certains d'entre nous, essayer de trouver l'amour dans la scène des célibataires présente un défi particulièrement terrifiant, illustré par une récente étude de speed dating.
Comme vous le savez probablement, le speed dating est conçu pour présenter les personnes qui cherchent l'amour à autant d'autres amoureux que possible en une seule soirée. L'embarras d'avoir à approcher un étranger est révolu, car tout le monde doit rencontrer chaque partenaire potentiel pendant une courte période – généralement environ trois minutes. Une cloche sonne ou un coup de sifflet retentit lorsque les trois minutes sont écoulées, et vous partez à une autre table pour rencontrer le prochain M. ou Mme Potentiellement Droit. Tout le monde tient des tableaux de bord pour indiquer qui ils seraient intéressés à fréquenter, et quand il y a un match, les organisateurs de l'événement donnent aux deux parties les informations de contact dont ils auront besoin pour poursuivre la relation en dehors du speed dating.
Il n'est pas facile de se présenter sous votre meilleur jour en trois minutes, et il n'est pas facile de faire une évaluation précise de quelqu'un d'autre en si peu de temps. Aussi critique est votre capacité à sentir si l'autre personne a semblé vous aimer – même dans le monde quelque peu étrange et artificiel de la datation de vitesse, le rejet pique toujours.
Ensuite, il y a la question de la stratégie – devriez-vous lancer un large réseau, donner le feu vert à beaucoup de partenaires potentiels afin d'éviter de manquer ce lien d'amour, ou devriez-vous être très sélectif, choisir uniquement ceux que vous aimez le plus? toi? Est-il plus important de saisir toute opportunité d'amour, ou de vous protéger et d'éviter la douleur du rejet inutile?
C'est une question difficile à répondre, mais c'est particulièrement difficile pour ceux d'entre nous qui sont ce que les psychologues appellent anxieusement attachés . En un mot, les personnes anxieusement attachées ont un besoin quelque peu hyperactif de se sentir proche des autres et d'établir des relations avec elles, tout en souffrant simultanément d'une peur accrue et d'une tendance à rejeter le rejet. En d'autres termes, ils sont tous les deux vraiment dans le besoin et très sensibles. (Les styles d'attachement sont souvent le produit d'expériences de la petite enfance avec des aidants – pour plus d'informations, voir ici.)
Pensez-y une seconde, et vous réaliserez que c'est une combinaison vraiment meurtrière – vous avez désespérément besoin d'amour, mais vous êtes terrifié par le rejet, et vous voyez le rejet partout. Certaines estimations suggèrent qu'environ un adulte sur quatre est anxieusement attaché, donc il y a de bonnes chances que si vous n'êtes pas anxieusement attaché, vous connaissiez bien quelqu'un qui l'est, alors vous avez vu les dégâts que ce combo peut faire de première main .
Lorsque les personnes anxieusement attachées fixent la date, quelle stratégie pensez-vous qu'elles utilisent? Est-ce qu'ils jettent un large filet, afin de saisir toute chance d'amour, ou font-ils moins de sélections, afin d'éviter le rejet redouté? La recherche récente montre que la réponse est la première – les dateurs de vitesse anxieux donnent leur approbation à significativement plus de compagnons potentiels que les dateurs non anxieux. Ils sont moins pointilleux, espérant qu'en plaçant la barre plus bas, ils seront plus susceptibles de faire une correspondance.
La mauvaise nouvelle est que ça ne marche pas vraiment. Les dateurs anxieux (en particulier les dateurs anxieux masculins) étaient significativement moins populaires que les dateurs non anxieux, et moins susceptibles de faire une correspondance. En aussi peu que trois minutes, ces personnes frottent M. ou Mme Potentiellement droit dans le mauvais sens.
Ce n'est pas vraiment surprenant – les recherches antérieures montrent que les personnes anxieusement attachées ont souvent des handicaps sociaux variés. Ils sont plus susceptibles de monopoliser les conversations, de divulguer trop d'informations sur eux-mêmes trop tôt et d'être trop défensifs. Ils sont longtemps sur l'insécurité évidente et court sur le charme.
Abaisser la barre ne les aide pas vraiment à long terme – les personnes anxieusement attachées sont peu susceptibles de trouver l'amour durable sans adresser directement leur inquiétude. Si vous pensez que vous-même pourriez être anxieusement attaché, la bonne nouvelle est que vous n'êtes vraiment pas coincé de cette façon. Les gens peuvent et changent leur style d'attachement au cours de leur vie, à mesure qu'ils prennent conscience de leur comportement et que de nouvelles expériences façonnent leur compréhension du fonctionnement des relations. Vos premières expériences de rejet n'ont pas besoin de vous hanter pour toujours – mais jusqu'à ce que vous puissiez apprendre à les abandonner, le speed dating n'est probablement pas une idée aussi géniale.
