Séances scolaires et santé mentale des jeunes

La recherche explique comment aider les jeunes à être résilients après les fusillades scolaires.

Aux États-Unis, les fusillades dans les écoles ne sont pas nouvelles et continuent malheureusement de frapper de nombreuses communautés à travers le pays. La récente fusillade en Floride a suscité de nombreux débats autour des lois sur les armes à feu et a redynamisé de nombreux jeunes pour qu’ils prennent position contre la violence armée dans les écoles. Le 24 mars, de nombreuses personnes à travers le pays participeront à #MarchforOurLives pour plaider en faveur d’une école plus sûre et d’un appel pour mettre fin aux fusillades à l’école (en savoir plus sur la mission ici).

Source: Photo de Scott Webb sur Unsplash

Au début de la semaine, le Washington Post a publié un article intitulé “Qu’advient-il des enfants qui survivent aux fusillades en Amérique?”. Au cours de la dernière décennie, de nombreuses fusillades ont causé la mort de Columbine, Sandy Hook. et plus récemment Marjory Stone Douglas. Selon le Washington Post, plus de 187 000 étudiants ont été victimes de fusillades dans les écoles. En 2018, il y a déjà eu 11 fusillades dans les écoles. De toute évidence, il faut faire quelque chose pour assurer la sécurité des enfants et du personnel scolaire.

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Selon un article publié par Lowe & Galea (2017) dans la revue Trauma, Violence, & Abuse , les fusillades de masse ont un impact négatif significatif sur le fonctionnement des étudiants en santé mentale. Cela peut ne pas être une surprise pour beaucoup. Cependant, je pense que nous devons être plus attentifs à ces implications lorsque nous essayons de rétablir la normalité pour les étudiants qui retournent à l’école. La recherche indique que l’exposition à la violence ou à l’apprentissage qu’un ami proche ou un proche a été confrontée à une telle exposition est associée à une série de problèmes de santé mentale et de dépression post-traumatiques (Lowe et Galea, 2017). L’étude a examiné les fusillades dans le monde entier et constaté qu’une plus grande proximité avec l’attaque, l’exposition directe à l’incident (par exemple, voir l’événement ou être blessé) et connaître le défunt étaient associées à plusieurs problèmes de santé mentale. De plus, les fusillades dans les écoles peuvent avoir des effets à long terme sur la santé des individus ou un risque accru de troubles psychologiques post-incidents.

Conseils pour favoriser la résilience après les tirs scolaires

Bien trop souvent, nous avons dû aider les enfants à faire face aux conséquences d’une fusillade à l’école. Certains enfants et adolescents peuvent se rétablir rapidement, mais plusieurs prennent plusieurs mois pour se remettre d’une expérience traumatisante telle qu’une fusillade à l’école. Voici quelques suggestions de l’American Psychological Association pour aider les jeunes à faire face:

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Prenez soin de vous. En tant que parent, il est important de gérer vos propres émotions et votre santé mentale. Prenez soin de vous pour pouvoir prendre soin de vos enfants. En modélisant pour votre enfant comment gérer le stress et se remettre d’un événement traumatisant aide à rétablir la normalité.

Restez à la maison un endroit sûr. Les enfants, quel que soit leur âge, trouvent souvent chez eux un refuge quand le monde qui les entoure devient écrasant. En période de crise, il est important de se rappeler que vos enfants peuvent rentrer chez eux en quête du sentiment de sécurité qu’ils ont. Aidez-en à en faire un lieu où vos enfants trouvent la solitude ou le réconfort dont ils ont besoin. Planifiez une nuit où chacun participe à une activité familiale préférée.

Parlez avec votre enfant. Parler à vos enfants de leurs soucis et de leurs préoccupations est la première étape pour les aider à se sentir en sécurité et à commencer à faire face aux événements tels que la fusillade à l’école. Assurez-vous que la discussion est appropriée à l’âge. Il peut être plus facile de parler avec votre enfant lorsqu’il participe à des activités quotidiennes (par exemple, en voiture ou en train de dîner).

• Commencez la conversation. Faites-leur savoir que vous êtes intéressé par eux et comment ils font face à l’événement.
• Écoutez leurs pensées et leur point de vue. Ne pas interrompre – leur permettre d’exprimer leurs idées et leur compréhension avant de répondre.
• Rappelez-leur que vous êtes là pour leur fournir sécurité, confort et soutien. Indiquez le type de soutien physique ou émotionnel qui correspond le mieux aux besoins de votre enfant.

Surveillez les signes de détresse mentale. De nombreux enfants peuvent éprouver un choc, de la peur, des soucis ou de la tristesse après une fusillade à l’école. Comme indiqué dans l’article de Lowe et Galea, les enfants peuvent avoir des réactions différentes en fonction de l’exposition directe ou indirecte à des événements traumatiques. Si vous reconnaissez que le fonctionnement émotionnel de votre enfant empire après quelques mois, assurez-vous de consulter un professionnel de la santé mentale.

Ressource de localisation de traitement de l’Administration de toxicomanie et de santé mentale

Copyright 2018 Erlanger A. Turner, Ph.D.

Les références

Lowe, SR et Galea, S. (2017). Les conséquences sur la santé mentale des fusillades de masse. Trauma, Violence & Abuse , 18 (1), 62-82.