Sensate Focus en thérapie sexuelle: le manuel illustré

Source: Utilisé avec la permission des auteurs Linda Weiner et Constance Avery-Clark

Pour de nombreuses personnes, les problèmes de réponse sexuelle reflètent l'intrusion de leur esprit conscient, orienté vers un but, dans une activité du corps qui va de pair avec la pression psychologique. Sensate focus est une technique qui aide les partenaires à apprendre à profiter du toucher pour le plaisir pur de celui-ci.

À qui le livre est-il destiné?

Sensate Focus est destiné aux éducateurs sexuels, aux sexologues, aux conseillers et thérapeutes en relations, aux conseillers pastoraux, aux médecins et aux auxiliaires médicaux et, dans une certaine mesure, au grand public. Il n'y a jamais eu de publication sur les spécificités de l'utilisation de la mise au point sensorielle pour récupérer le désir, se reconnecter avec un partenaire ou traiter des dysfonctionnements sexuels. Le manuel offre également des explications sur les raisons pour lesquelles la focalisation sensible fonctionne. Le livre a des représentations visuelles afin que tout le monde puisse voir les positions.

Qui utilise un focus sensible et quelle formation est nécessaire pour l'utiliser?

• Pourquoi l'université est-elle si négative?
• Charlie Sheen est-il vraiment un gagnant?
• L'autisme et le dernier tabou
• Troubles addictifs
• Comment l'intimidation en milieu de travail détruit le bien-être et la productivité

Sensore focus a été développé par Virginia Johnson Masters et William Masters dans les années 1960 et a formé la base de la thérapie sexuelle avec des dysfonctions sexuelles. Les sexologues, ainsi que d'autres thérapeutes, continuent de l'utiliser et la considèrent comme très efficace. Depuis la fin des années 1980, il a été difficile de s'entraîner à l'utilisation de l'attention sensible. À ce moment-là, Masters et Johnson ont cessé d'offrir leurs populaires séminaires d'une semaine. Il y a seulement une poignée d'articles publiés et des parties de chapitres de livres qui fournissent des informations sur l'accent sensible. Nous avons décidé de publier le livre en l'honneur de la promesse non tenue de Masters et Johnson d'écrire les détails de l'utilisation de cette puissante technique. Nous l'avons mis à jour, incorporant des modifications pour diverses populations suggérées par de nombreux sexologues talentueux.

Sensation de focus est sur le toucher. Pourquoi les couples ont-ils besoin de se renseigner sur le toucher, et qu'y a-t-il le plus à apprendre?

Le toucher est la sensation et le besoin les plus primaires. La première chose que les enfants font est d'explorer par le toucher par curiosité. Au moment où nous sommes de jeunes adultes, le toucher est souvent associé à la sexualité, et les attentes concernant le toucher sexuel abondent. Les gens ont besoin de réapprendre l'importance de toucher pour son propre bien, en le touchant avec attention. Re-expérimenter la sensation de toucher, sans la pression de l'aimer, de l'éveiller, ou de susciter simultanément le partenaire, permet de créer un lien avec soi-même et / ou avec le partenaire. Lorsque l'esprit conscient s'éloigne du corps, le corps peut réagir de lui-même, accumulant une charge frémissante.

• 5 À faire et à ne pas faire pour aider les enfants à gérer l'intimidation
• Débat des candidats – Qui a le pire traumatisme?
• Comment la toxicomanie Cybersex affectera nos enfants?
• Technologie: Soyez concentré, soyez heureux
• Une histoire de deux enfants héroïques

Les couples doivent apprendre à se recentrer sur les sensations tactiles pour gérer les pensées négatives qui interfèrent avec l'intérêt sexuel ou la réactivité. Si vous pensez: «Mon corps va-t-il fonctionner? Mon partenaire aime-t-il ce que je fais? »Il est difficile de s'absorber dans les sensations tactiles menant à la réceptivité sexuelle. Les couples apprennent à être dans leur corps, à se concentrer sur leur propre expérience, et à éteindre les ruminations inutiles et les distractions. C'est la formule magique

Lorsque la sexualité est mélangée au toucher, le toucher peut devenir un simple prélude à l'activité sexuelle. Le toucher est alors associé à la pression, et l'attitude du toucher non-demande doit être réapprise.

Pour quels types de problèmes la thérapie ciblée est-elle appropriée?

Sensation focus n'est pas seulement une technique thérapeutique. Il peut fournir des informations de diagnostic in vivo inatteignables par l'entrevue. Sensation focus peut être utilisé individuellement ou avec un partenaire pour: augmenter la conscience du corps et le confort; construire la confiance et la proximité émotionnelle; ralentir l'interaction sexuelle pour le (s) partenaire (s) qui peuvent en avoir besoin; augmenter le désir sexuel; et, lorsqu'il y a une composante psychosociale à la difficulté sexuelle, l'attention sensible peut servir de fondement au traitement de la préoccupation sexuelle.

Quelle est la fréquence des problèmes auxquels ce traitement est destiné?

Les dysfonctions sexuelles semblent être parmi les difficultés psychologiques les plus courantes dans la population générale. La prévalence est la plus probable entre environ 10-50% chez les hommes et 25-60% chez les femmes.

En quoi consiste la thérapie sexuelle, et quel est son objectif?

Le but de la thérapie sexuelle est d'enseigner aux gens comment se débarrasser de leur esprit conscient et axé sur les buts, et ramener le sexe à son état naturel. Dans une culture qui accorde une grande valeur à l'intentionnalité et au travail acharné, le sexe est une chose qui ne marche jamais quand on y travaille dur! La réponse sexuelle consiste à éteindre l'esprit conscient et à se mettre à l'écoute du corps d'une manière ici et maintenant. Les évaluations, les attentes et les jugements doivent être gérés de manière à ne pas nuire à la réactivité naturelle.

Une autre composante de la thérapie sexuelle est l'éducation. Grâce à la thérapie, les gens découvrent eux-mêmes et leur corps, et communiquent leurs découvertes à leur partenaire. Cela peut finalement conduire à une diminution de l'inhibition et à une probabilité accrue d'expériences authentiquement transcendantes.

Pour les couples ayant des antécédents plus complexes d'abus émotionnel dans la famille d'origine et / ou avec les dynamiques relationnelles actuelles qui incluent un conflit intense et continu, l'objectif initial pourrait être de les aider à surmonter les obstacles à la vulnérabilité en dehors de la chambre. l'accent est introduit. Bien que la focalisation sensorielle demeure le point focal, les compétences pour gérer les compétences de communication et de relation en général peuvent être prioritaires.

Comment les thérapeutes savent-ils quand il convient d'utiliser cette méthode?

Suggestions de mise au point Sensate sont presque toujours appropriées, même avec des personnes qui n'ont pas de difficultés sexuelles, mais qui veulent optimiser leur connexion intime. En améliorant leur sentiment d'intimité physique, les petites irritations qui se produisent à l'extérieur de la chambre à coucher sont souvent neutralisées. Après avoir fait les attouchements, les gens rapportent fréquemment se sentir plus proches de leur partenaire et plus d'espoir de gagner une plus grande intimité émotionnelle.

Comment distinguez-vous les problèmes de couple qui sont plus physico-sexuels (et donc adaptés à la thérapie sexuelle), et ceux dont les problèmes sont plus psycho-émotionnels?

Il existe trois types de problèmes sexuels: médicalement liés; psychoémotionnel; ou une combinaison des deux. Parfois, il est difficile de distinguer les facteurs causaux impliqués, mais en utilisant des techniques de mise au point sensorielle indépendamment de l'étiologie, les éléments commencent à se prouver eux-mêmes. Par exemple, un client a subi une chirurgie du cancer de la prostate deux fois. Après le premier, il a pu récupérer ses érections. Après la deuxième opération, il n'a rapporté aucun progrès reprenant ses érections. Cela semblait être un cas de dysfonction érectile induit médicalement. Cependant, en utilisant des suggestions touchantes de sensations jumelées à un travail de fantaisie et à une thérapie relationnelle, il a été capable de retrouver le fonctionnement sexuel une fois de plus. Il y avait clairement une composante psychosociale. Même lorsque l'étiologie est purement médicale, la thérapie sexuelle et l'attention sensorielle peuvent aider les gens à découvrir ce qui fonctionne plutôt que de se concentrer sur ce qui a été perdu.

Est-ce que la concentration sensorielle a un impact sur les aspects psychologiques et émotionnels des relations?

Absolument! De nombreux clients disent être quelque peu inquiets avant les attouchements, mais ils se sentent détendus et émotionnellement liés à leur partenaire par la suite. Toucher et être touché sans pression pour faire quoi que ce soit à ou pour quelqu'un produit souvent les produits chimiques du cerveau qui créent des liens et augmentent la satisfaction globale du couple.

Quels malentendus les thérapeutes ont-ils à propos de ce traitement?

Le malentendu le plus commun a à voir avec le but et l'intention du toucher. La plupart des thérapeutes ont été formés pour suggérer que les clients se touchent pour se donner ou pour le plaisir de leur partenaire. En fait, Focus a été initialement décrit par Masters et Johnson de cette façon dans Human Sexual Inadequacy. Cependant, au moment où Constance et moi formions à l'Institut, l'accent était mis sur le toucher par intérêt personnel (en se concentrant sur les sensations tactiles) sans égard pour le plaisir de soi ou du partenaire. La pression pour produire du plaisir est supprimée. C'est Sensate Focus 1. Dans Sensate Focus 2, quand il n'y a plus de difficulté sexuelle, les couples font plus de partage et fournissent des commentaires sur ce qu'ils préfèrent.

Quels malentendus les patients ont-ils au sujet du traitement?

C'est intéressant combien de personnes demandent si nous les observerons en faisant des suggestions touchantes! Non! Ils effectuent les suggestions en privé. C'est dans la séance de thérapie que nous traitons ensuite verbalement les détails des séances touchantes.

Votre livre a un chapitre sur ce que l'attention sensible n'est pas. Pourquoi? Et qu'est-ce que c'est?

Ce chapitre est là pour souligner les malentendus les plus répandus chez les thérapeutes au sujet de la focalisation et de l'intention de la concentration sensorielle. Beaucoup ont cru, et c'est compréhensible, que l'attention sensible consiste à exciter et à faire plaisir, en particulier au partenaire. Mais la mise au point sensible est destinée à éliminer toute la pression. Pouvez-vous imaginer si les attentes sont que la concentration sensée vise à susciter l'excitation et le plaisir, en particulier pour l'autre personne? Hou la la! Parlez de la pression!

À PROPOS DE L'AUTEUR PARLENT: Les auteurs sélectionnés, dans leurs propres mots, révèlent l'histoire derrière l'histoire. Les auteurs sont présentés grâce au placement promotionnel par leurs maisons d'édition.

Pour acheter ce livre, visitez:

Sensate Focus en thérapie sexuelle: le manuel illustré

Source: Utilisé avec la permission des auteurs Linda Weiner et Constance Avery-Clark