Top 5 des considérations pour votre dernière saison des fêtes de mariage

Source: RF123.com

Pour ceux qui envisagent le divorce, ce n'est pas une saison pour être joyeux. En fait, cela peut être un moment très triste et mélancolique.

Prendre la décision de briser la famille est généralement l'une des décisions les plus difficiles à prendre. Souvent, les gens ont enduré des eaux agitées pendant très longtemps.

La nouvelle année civile semble être un moment naturel pour recommencer à zéro. Si c'est votre pensée, vous n'êtes pas seul par tous les moyens. Le premier lundi de janvier est appelé «Divorce Monday» et le mois de janvier lui-même a été surnommé «le mois du divorce».

En supposant que ce seront vos dernières vacances ensemble, voici quelques conseils pour en faire une période moins douloureuse.

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1. Faites le meilleur des choses cette année. Sûrement, il y a des choses que votre conjoint a fait ou a faites dans le passé, des membres de votre famille qui vous poussent sur un mur et des traditions familiales dont vous pourriez vous passer, mais sachant que c'est la dernière fois que vous souffrez il suffit de garder votre lèvre zippée. Vous n'avez pas besoin de conduire à la maison chaque petit point à ce stade du jeu. Vous allez passer assez vite.

2. Ne pas aller à la mer. Essayez de traiter cette saison des fêtes de la même façon que vous avez traité tous les autres. Si vous allez trop loin et que vous donnez trop de cadeaux trop chers, cela peut être très déroutant pour vos proches (surtout les enfants). Essayez de rester au milieu de la route: Honorez les relations que vous avez en donnant des cadeaux appropriés, mais tout ce qui est trop personnel ou grandiose vous semblera insensé.

3. Lâchez la culpabilité. Si vous avez essayé avec tout ce que vous avez pour garder votre mariage et votre famille ensemble, donnez-vous une pause. La culpabilité peut élever sa tête hideuse mais faites ce que vous pouvez pour vous rappeler combien vous avez fait. Je recommande de faire une liste et / ou un journal de votre situation maintenant afin que, dans un an ou deux, quand vous regarderez en arrière, vous vous rappellerez combien vous avez essayé ou comment les choses étaient mauvaises (nous les humains tendons à minimiser la douleur une fois que nous sommes en dehors de ça).

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4. Soyez clair avec vos enfants et votre conjoint sur ce qui se passe. Étant donné que les vacances mettent tellement l'accent sur la famille, vous pouvez ressentir de la pression pour passer plus de temps ensemble, faire un dernier voyage ensemble ou agir comme si tout était «normal». Soyez ouvert quand «maman (ou papa) déménage , ce sera différent … Assurez-vous de faire savoir à vos enfants que c'est acceptable pour eux de vous poser des questions sur ce qui se passe et que vous ferez de votre mieux pour y répondre. Ne faites pas de promesses que vous ne pouvez pas tenir. L'une des meilleures choses à dire à vos enfants pour les rassurer est: «Je ne sais pas pour le moment, mais dès que je le ferai, je vous le ferai savoir.» Cela leur permettra de savoir que vous ferez tout ce qui est en votre pouvoir. les tenir à l'écart des surprises ou des changements désagréables.

5. Laissez-vous pleurer. Vous n'avez pas à prétendre que vous n'êtes pas fâché si vous l'êtes. Si une vague de tristesse frappe, permettez-vous de ressentir les sentiments et même pleurer si nécessaire. Assurez-vous de disposer d'un soutien adéquat tel qu'un thérapeute ou des amis / famille que vous pouvez appeler lorsque vous rencontrez un problème. Vous ne devriez certainement pas charger vos enfants avec vos émotions intenses. Ils ne sont pas équipés pour gérer les problèmes des adultes, et ils ne devraient pas le faire. Il peut y avoir une mince ligne entre les laisser savoir comment vous faites (et combien d'informations à divulguer), mais si vous allez vous tromper, soyez du moins à dire moins. Si vous êtes contrarié, admettez simplement que vous êtes contrarié, mais vous n'avez pas à leur dire pourquoi. Assurez-vous simplement de leur faire savoir que vous obtenez le soutien dont vous avez besoin.

Il ne fait aucun doute que le divorce est difficile. Ne pas voir une rupture arriver peut être dévastateur, mais partir les derniers jours en sachant que votre famille va changer radicalement est un défi très différent – c'est le Band-Aid se faire arnaquer lentement.

Trouvez de bonnes personnes pour vous soutenir, une bonne littérature pour vous soutenir et, si besoin est, de bonnes ressources professionnelles.

Tu peux passer à travers ça.