Traiter la transpiration excessive, les sueurs nocturnes, les bouffées de chaleur

La transpiration excessive (qui peut survenir à la fois la nuit et / ou pendant la journée) est une partie très fréquente du SFC, de la fibromyalgie et de la ménopause et est également très fréquente même chez ceux sans ces problèmes. Ce problème reflète le mauvais fonctionnement du «système nerveux autonome» (qui contrôle la pression sanguine, le pouls et la transpiration) qui est contrôlé par l'hypothalamus dans le cerveau. Autres causes courantes de sueurs et / ou bouffées de chaleur en plus de CFS et la fibromyalgie comprennent:

1. Carence en œstrogène et en progestérone avec ménopause et péri-ménopause. Cela peut commencer jusqu'à 12 ans avant l'arrêt des règles et que vos analyses de sang pour la ménopause deviennent anormales. Le tipoff est que les sueurs / flashs sont plus mauvais autour et dans la semaine avant vos règles. Le traitement consiste à utiliser des œstrogènes et de la progestérone bio-identiques (voir L'innocuité et l'efficacité des hormones bio-identiques: THS naturel (bio-identique) ou synthétique) qui sont saines à utiliser. Utilisation de l'herbe Remifemin (actée à grappes noires) est également très utile. Prendre 2 capsules 2 fois par jour pendant 2 mois et ensuite il peut souvent être abaissé à 1 deux fois par jour. Il a été montré pour aider à stabiliser la fonction nerveuse autonome et à diminuer les sueurs et les éclairs chez les femmes ménopausées dans un certain nombre d'études et peut également aider dans d'autres types de problèmes de transpiration. Donnez-lui 2 mois pour voir le plein effet. La recherche a montré que seule la forme Remifemin est efficace. Utilisation de gousses de soja (appelé edamame – disponible dans la section congélateur dans la plupart des épiceries) 1 poignée par jour peut également être utile chez les femmes, car elles augmentent naturellement les niveaux d'oestrogène.

2. La carence en testostérone chez les hommes (y compris les baisses de niveaux lorsque les traitements de testostérone se dissiper). Chez les hommes, considérez ceci si vous avez CFS / FMS, fatigue, libido basse, difficulté avec les érections, cholestérol élevé, ou dépression.

3. Infections de plusieurs types. La sinusite ou le côlon spastique suggère une levure. Beaucoup d'autres infections sensibles aux antibiotiques ou virales peuvent également causer des sueurs.

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4. Gouttes de sucre dans le sang causée par une faible surrénale.

5. Le reflux acide est inhalé (surtout la nuit pendant le sommeil). Prendre Pepcid ou tagamet au coucher pendant quelques nuits pour voir si les sueurs nocturnes diminuent vous dira si c'est la cause. Voir Eliminer le reflux acide et l'indigestion chronique pour plus d'informations à ce sujet. Un dysfonctionnement autonome ainsi qu'une mauvaise digestion peuvent déclencher un reflux.

Évaluer et traiter les problèmes ci-dessus aidera souvent les sueurs à diminuer ou à disparaître. En outre, l'actée à graine noire (Remifemin – prendre 2 capsules 2 fois par jour pendant 2 mois, puis il peut souvent être abaissé à 1 deux fois par jour) a été montré pour stabiliser la fonction nerveuse autonome et diminuer les sueurs et les éclairs chez les femmes ménopausées. un certain nombre d'études. Donnez-lui 2 mois pour voir le plein effet.

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