Avons-nous un contrôle sur la dépression?

Ceci est la partie 3 d'une série de 4 parties sur la dépression. Pour voir les séries, cliquez sur un lien ci-dessous:

Partie 1: Les comédiens sont-ils plus déprimés?
Partie 2: Quand la dépression visite et séjourne

Sommes-nous capables de contrôler la dépression?

Mes lecteurs ont peut-être remarqué l'énorme écart entre la partie 2 et la partie 3 de cette série sur mon «gagner la lutte contre la dépression». Après tout, ma fin heureuse a été tracée en entier, ce qui a déclenché une nouvelle visite. D. Peut-être parce que je vis en Californie, je l'ai comparé à la réplique qui se produit inévitablement peu de temps après que vous avez retourné tous vos tchotchkes sur l'étagère quand vous êtes convaincu qu'un tremblement de terre est terminé. Ou, comme ils aiment dire à Hollywood, j'ai eu une suite.

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Je pensais que j'avais fini d'écrire à ce sujet, mais quand je parlais à un événement Toastmaster à Las Vegas, une femme est venue me dire qu'elle était surprise que quelqu'un qu'elle considérait comme réussie et drôle ait eu la même maladie qu'elle . Elle m'a remercié et m'a dit: «Parce que tu as écrit à propos de la tienne, je suis restée secrète à propos de la mienne. Et c'est aidé. "

Cela m'a fait penser que je pourrais être sur quelque chose. Est-ce le nouveau «coming out»? Il pourrait être plus difficile d'admettre être déprimé que d'être gay. La dépression n'a pas acquis de cache. Il y a des modèles, des stars et des musiciens gays. Les gays ont des défilés. Il n'y a pas de Journées de la Fierté Déprimée sponsorisées par Zoloft.

Certains d'entre vous ont suggéré que je m'intéresse au traumatisme de l'enfance pour voir s'il y a un lien. Je veux vous le faire savoir: j'ai eu une thérapie, EMDR, cri primaire, exercé et découpé du sucre. J'ai suivi une formation Landmark, Quested, Burning Man, pris de la drogue et arrêté de les prendre. Quand tout cela a échoué, je me suis demandé si j'étais trop absorbé et considéré comme faisant un travail de charité. Peut-être que M. D me laisserait tranquille si j'étais plus doué. J'ai imaginé comment mes nouveaux amis créeraient un effet d'entraînement du bonheur dans ma vie alors qu'ils jaillissaient de gratitude. Lorsque mon énergie reviendrait, je pourrais même écrire un livre intitulé «Guérir la dépression en donnant».

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Je me suis empressé de faire du bénévolat pour livrer des repas à ceux qui ne pouvaient pas se rendre à 7-Eleven. J'ai eu mon emploi du temps, chargé la voiture avec des repas qui ressemblaient au fond d'une chaussure avec une crotte de bébé qui coule sur le dessus. Peu importe, ces pauvres, les personnes âgées, vivant sur de maigres fonds dans un appartement minuscule étaient heureux d'avoir de la compagnie, indépendamment de la qualité de la nourriture. Je serais la personne à changer leurs vies.

Lors de ma première livraison, j'ai vérifié l'adresse car je ne pouvais pas être en mesure de livrer des repas à ce haut standing de luxe, juste sur la plage de Santa Monica. J'ai bourdonné l'interphone vidéo et a été escorté par un gardien de sécurité à travers les couloirs en marbre, devant les piscines intérieures et extérieures, la salle d'exercice avec une télévision sur chaque tapis roulant, à l'appartement au 14ème étage. Quand j'ai frappé à la porte, j'ai entendu un homme crier, "Dieu putain, qui est là?"

"C'est votre livraison de repas," dis-je, essayant de garder ma voix joyeuse.

"Bon dieu, ouvre la porte!"

En ouvrant la porte, j'ai vu la vue la plus exquise de la baie de Santa Monica. Mais cela a été éclipsé par une puanteur horrible et une quantité inquiétante d'encombrement, à tel point que la porte s'est ouverte à mi-chemin car elle était bloquée par des piles de journaux, de magazines et de récipients à emporter. Une voix désincarnée de la pièce voisine cria: «Laisse la nourriture dans le plateau et pars, bon dieu.

Nerveux, j'ai mis le repas sur un magazine avec Nixon sur la couverture, et fermé la porte. OK … pas de cookies. Aucune histoire de la Seconde Guerre mondiale. L'endroit suivant serait mieux. Dans une maison de Venise, un baby-boomer en cravate teintait les cheveux longs pour m'avoir crié de ne pas avoir de sac en plastique dans lequel mettre le repas. Alors qu'il me claquait la porte au nez, j'étais celui qui s'excusait.

Mon troisième arrêt était à une femme vivant aussi dans la misère, mais elle semblait gentille. Il n'y avait pas de cris. J'ai essayé de démarrer une conversation et elle a dit qu'elle était sur le point de regarder une émission de télévision. Sur l'écran, j'ai vu le logo de DirecTV qui rebondissait. «Veux-tu que je le mette au programme?» Proposai-je.

"Non, j'aime regarder ça," répondit-elle.

Je suis rentré chez moi encore plus déprimé. D'après ce que j'ai vu, vieillir, c'est comme verser Miracle Grow sur ses défauts. Était-ce un aperçu de mon propre avenir? Quand est-ce que l'épargne devient une thésaurisation?

J'ai trouvé la réponse et c'est dans le dernier blog de cette série. Restez à l'écoute et s'il vous plaît signaler vos relations avec M. D dans les commentaires.

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