Étudier l'anxiété, notre challenger le plus difficile

Source: Par Equipo Unibet d'Espagne et du Portugal (SANY0095) [CC BY 2.0 (http://creativecommons.org/licenses/by/2.0)], via Wikimedia Commons

Seuls deux concurrents restent à la table finale dans la onzième heure de jeu: la joueuse de poker galloise de 22 ans, John Tabatabai, le chip leader actuel, et cette norvégienne sur laquelle personne ne parie plus tôt dans la journée. C'est debout ici seulement dans la salle de disco au Casino à l'Empire dans le centre de Londres. Les gens des médias bricolent; ils doivent sentir une victoire imminente. L'enjeu est d'un million de livres et, presque plus gratifiant, un bracelet convoité des World Series of Poker.

Deux mois auparavant, "Annette_15" jouait en ligne presque exclusivement. Elle a joué à des milliers de tournois de poker sur Internet, remportant plus de 23 grands tournois en ligne et gagnant un peu moins de 850 000 $. Mais aujourd'hui, lors du huitième jour de l'événement inaugural des World Series of Poker Europe, Annette Obrestad est en vie et en chair et en os, la mystérieuse et mystérieuse fille à la table finale. Obrestad détient une paire de sept (7 ♥ 7 ♠), et John Tabatabai a cinq piques et six de diamants (5 ♠ 6 ♦). Obrestad soulève; Appels Tabatabai. Après le flop (7 ♣ 6 ♣ 5 ♥), Obrestad a trois brelans, et Tabatabai en a deux. Obrestad parie, Tabatabai relance, et Obrestad répond: "Je suis tout dedans."

Les badauds assis à l'unisson. Tabatabai enlève ses lunettes. "J'appelle", dit-il en souriant mais visiblement mal à l'aise. Les deux concurrents de la table finale sont tous en jeu. Le gagnant sera décidé dans les deux prochaines cartes.

– – –

• Une histoire vraie de la vie avec le désordre obsessionnel-compulsif
• Comment les symptômes sont des solutions
• Les E-Cigarettes peuvent-elles réduire le tabagisme chez les malades mentaux?
• Estrogène, progestérone, vos gènes et votre humeur
• Retardé l'éjaculation Revisited

Une partie intégrante du jeu de poker étudie chacun de vos adversaires, et Annette Obrestad est une chercheuse d'observation. Elle scrute la table, lit les intentions et ramasse ce que le profane est complètement indiscernable. Elle considère chaque jeu possible dans chaque scénario unique. Prédire les mouvements de vos concurrents est presque impossible, mais si vous pouvez identifier leurs marques et leurs tendances, vous pouvez utiliser cette information contre eux.

Obrestad a appris le jeu au clavier, luttant contre une mer d'adversaires sans visage. Elle évalue ses adversaires avant même que la première carte ne soit distribuée. «Les gens donnent trop souvent», dit-elle. Elle joue souvent avec ses cartes cachées, la forçant à mettre 100% de son attention sur les autres joueurs à la table.

Il est environ minuit et quart. Obrestad joignit ses mains et inclina la tête, d'épaisses lunettes noires dissimulant ses émotions. Le tour est les deux de pique (2 ♣). Obrestad a toujours la tête. Toute la pièce est sur ses pieds. La rivière est la reine des coeurs (Q ♥). Obrestad craque un sourire – le premier "dire" qu'elle a laissé échapper dans les onze dernières heures. Alors que les jetons sont comptés et que le vainqueur est déterminé, Obrestad s'assoit sur sa chaise, les yeux fixés sur le fait qu'elle est maintenant la plus jeune compétitrice et la première joueuse à remporter un bracelet des World Series of Poker. Le monde du poker a couronné un nouveau champion. Elle s'appelle Annette Obrestad et demain, c'est son 19e anniversaire.

• L'origine perdue de la coulrophobie, la peur anormale des clowns
• Comment vous aider à travers l'hypnose
• Les pratiques du corps et de l'esprit régulent à la baisse les gènes liés à l'inflammation
• Américains intoxiqués
• Le pouvoir de la personnalité

– – –

L'anxiété est le plus intelligent des challengers. Un adversaire magistral, l'anxiété étudie nos faiblesses, nos vulnérabilités, nos besoins. Il capture nos réponses naturelles à la menace, les exagère et les retourne contre nous. Il détourne toute douceur dans nos traits de personnalité. Il nous nourrit de fausses informations, en indiquant que certaines activités sont plus menaçantes qu'elles ne le sont en réalité. Et cela crée un ensemble de croyances qui nous amène à reculer en sécurité au lieu de faire un pas en avant face à la menace. En tant que votre challenger, Anxiety cherche à exploiter toute vulnérabilité que vous pourriez avoir dans ces domaines.

En utilisant Annette Obrestad comme modèle, nous devons étudier et prédire les mouvements de l'anxiété afin de pouvoir créer un ensemble de stratégies gagnantes. Es-tu un jeu?

___

Texte adapté de «Stopper le bruit dans votre tête: la nouvelle façon de surmonter l'anxiété et l'inquiétude», HCI Books, 2016.