Cette semaine, je suis allé à deux fêtes de Noël, et ils n'auraient pas pu être plus différents. Je vais décrire le premier ici, et le second dans mon prochain message.
Le premier aurait dû être le meilleur, ou du moins le plus somptueux, car il était hébergé par l'une de nos principales banques. Il a toujours attiré les acteurs du monde des affaires local, et il est traditionnellement en vedette de la musique douce, de bons vins, de la nourriture traiteur fine, et une atmosphère détendue d'argent.
Pas cette année.
Dès que je suis entré dans la pièce, j'ai senti quelque chose dans l'air. Mon cou et mes épaules ont commencé à se tendre. Les mauvais sentiments tourbillonnaient tout autour. Anxiété, terreur, dépression. Chaque mauvaise émotion que vous pouvez nommer était là cette nuit-là. Les sentiments de chaleur, de fierté et même d'avidité commune de l'année précédente ont disparu depuis longtemps.
"Les choses vont empirer avant de s'améliorer", était un sentiment commun alors que je marchais dans la pièce. Non-dit était la dure réalité, Si les choses empirent, je serai effacé. Je circulais dans la pièce, parlant aux gens, cherchant quelqu'un de brillant et heureux d'effacer l'angoisse qui me dépassait.
Il n'y avait pas une telle personne à trouver. Au lieu de cela, j'ai vu des gens présenter ce que certains appellent des «fronts courageux» et j'appelle de faux sourires alors qu'ils essayaient d'avoir l'air heureux au milieu d'une mauvaise situation. J'ai entendu parler de licenciements, de pertes, de manque d'affaires et d'inquiétudes. La fierté et le bonheur des années passées ont été remplacés par l'anxiété et un vague souhait que certains d'entre nous atteignent l'année prochaine.
Pour certains, l'espoir était parti, remplacé par la résignation et la tristesse. Surplombant tout était ce vernis de faux jollity et de joie. Bien sûr, si vous demandiez aux gens s'ils ressentaient cela, ils le nieraient et beaucoup d'entre eux se sentiraient offensés. Pourtant, je crois que c'est vrai. En tant qu'Aspergienne, je ne montre généralement pas de faux sentiments. Ne voulant pas être un hypocrite, j'ai simplement annulé ma propre fête de Noël.
L'expérience entière m'a fait me sentir horrible. Mais, pourquoi, vous pouvez demander? Pourquoi une personne Asperger qui est censée être aveugle aux signaux non verbaux des autres choisit-elle des émotions comme ça?
Je vais lancer une idée pour la discussion. . . .
La peur et les menaces sont perçues à un niveau très bas dans le cerveau, dans l'amygdale. Les subtilités de l'expression, au contraire, sont détectées et interprétées à travers le réseau de neurones miroirs dans les lobes frontaux.
Je ne semble pas avoir de déficience fonctionnelle dans mon amygdale. Ma capacité à détecter les menaces est excellente. C'est ce qui m'a permis de rester en vie, à l'époque où j'étais un adolescent sauvage vivant dans les bois jouant au rock'n'roll et à faire de l'équitation avec des motards hors-la-loi. Il continue de me garder en sécurité aujourd'hui, même si les menaces ne sont pas si flagrantes.
Je n'ai jamais eu de problème à détecter des environnements menaçants ou dangereux. Mon problème a toujours été l'interprétation plus fine des interactions individuelles. C'est la province de ces neurones miroirs et ils sont ma faiblesse. Au moins, c'est ce que les scientifiques me disent.
Je pense qu'un déséquilibre entre l'amygdale et la fonction neurone miroir peut contribuer à mes sentiments périodiques d'isolement, de tristesse et de dépression. L'amygdale est très rapide pour détecter les menaces et les «mauvais» environnements. Donc, il a la capacité de me mettre en garde, ou de me mettre en garde, ou dans ce cas, de me faire tomber. Avec toute la peur et l'anxiété du monde en ce moment, c'est un gros problème pour moi, et j'ai écrit sur ce sujet il y a quelques semaines.
Mais qu'est-ce qui me ramène? Peut-être rien – et peut-être que cela fait partie de mon problème. Il est possible que des sentiments heureux soient censés venir à moi à travers ce réseau de neurones miroirs, et c'est faible en moi. Alors, quand les gens me sourient, je ne souris pas vraiment, et l'échange n'améliore pas mon humeur comme il le fait avec les neurotypiques. L'amygdale m'abat, et les neurones miroirs ne parviennent pas à m'élever. C'est une possibilité intéressante.
Les gens disent que l'amygdale entraîne d'autres émotions, y compris le désir ou la jalousie ou le plaisir, et cela peut être vrai. Cependant, je n'ai jamais vu une pièce remplie de joie et de bonheur, alors que j'ai été dans de nombreuses salles remplies de menaces et de menaces. Est-ce mon propre aveuglement à un sentiment positif? D'une certaine manière, je ne le pense pas. Donc, pour moi, cette amygdale semble m'abattre beaucoup plus que ça me tire vers le haut. Je pense que les chambres remplies de joie existent probablement quelque part, mais elles sont beaucoup plus rares que l'angoisse, l'inquiétude et la peur.
Regardez tout média d'information si vous en doutez, et comparez le nombre de «mauvais» éléments au nombre de «bons» éléments. Compte tenu de ce ratio, si de bonnes nouvelles nous ont amenés à la hausse et que de mauvaises nouvelles nous ont fait tomber dans le même rapport, nous serions tous déprimés. Mais nous ne le sommes pas. Donc il doit y en avoir plus.
Peut-être que mon cerveau ressemble plus à celui d'un animal. . . J'ai peut-être la même capacité à percevoir une menace comme un loup ou un lynx roux, et peut-être que les animaux et moi n'avons pas la capacité de ressentir les sentiments positifs les plus subtils. Temple Grandin m'a suggéré un jour que les autistes avaient beaucoup de choses en commun avec les animaux.
Puisque je ne peux pas trouver une source de bon sentiment pour amener mon humeur, j'essaie d'utiliser la logique. Par exemple, je me dis que ma propre entreprise a un brillant avenir dans cette récession / dépression, par rapport à d'autres entreprises autour de moi. Lorsque l'économie baisse, les ventes de voitures chutent et le service automobile augmente. Puisque nous comptons sur le service, nous sommes plutôt bien en ce moment. Pour la même raison, les électriciens qui font des réparations, et les plombiers qui nettoient les drains ont aussi l'air bien.
Et en effet, il n'y a aucune raison pour moi de ressentir de la peur pour moi en ce moment. Les menaces qui pèsent sur moi sont vagues et mal définies, et je ne pense pas qu'elles soient mortelles. Je voudrais pouvoir dire la même chose pour certains des autres autour de moi, cependant. Et ça me fait commencer. Qu'en est-il des concessionnaires? Qu'en est-il des électriciens et des plombiers qui travaillent dans la construction neuve? Ma prediction . . . beaucoup d'entre eux verront des années avec peu ou pas de travail, et beaucoup échoueront. C'est un monde très différent. Ceux d'entre nous qui maintenons les choses que les gens ont déjà, ont du travail. Ceux qui fabriquent ou vendent de nouvelles choses peuvent ne pas être aussi chanceux.
Je sens la peur chez ces gens, et cela me ramène à chaque fois que je leur parle.
Nous parlons d'un plan de sauvetage pour GM comme si cela pouvait tout régler dans le secteur automobile. Ne sois pas optimiste. Selon Automotive News, tous les constructeurs souffrent. Pour novembre, Toyota était en baisse de 30%, Nissan en baisse de près de 40%. Renflouer les Trois Grands ne permettra pas à un public effrayé d'acheter plus de voitures neuves. Tout ce qu'il fait est de garder certains des joueurs dans le jeu.
Avec tout cela, il n'est pas étonnant que la première partie m'a rendu malade.
Je vais vous parler de ma prochaine fête de Noël dans mon prochain post.
