Une recette pour trouver le véritable amour

Par l'invité Blogger Chris Gilbert MD PhD

J'ai choisi le mauvais homme pour être mon premier mari parce que mes parents faisaient pression sur moi pour me marier. Je n'avais pas rencontré beaucoup d'hommes à ce moment de ma vie, et personne ne m'avait appris à trouver le véritable amour: pas de lycée, pas de faculté de médecine, pas même mes parents.

Alors j'ai "réglé".

Et j'ai payé un prix élevé: mon premier mariage a duré moins de trois semaines.

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Pourtant, j'étais déterminé à trouver un amour qui durerait pour toujours. J'avais la vision d'être heureux avec ma parfaite allumette, de m'endormir dans ses bras, de me réveiller avec un grand sourire sur le visage prêt à affronter la journée. Mais comment pourrais-je réaliser ce rêve?

J'ai décidé de commencer mon voyage dans une quête du vrai amour en utilisant le pouvoir d'Internet. J'ai rejoint un service de rencontres et regardé des centaines de profils. Mais regarder les profils des hommes ne suffisait pas. Je devais les rencontrer. Parce que je n'en connaissais aucun, je m'arrangeais pour me rencontrer à chaque fois dans un lieu public.

J'ai sélectionné 100 hommes et j'en ai rencontré environ 50. Chaque fois, j'étais très excité avant la réunion mais pendant la réunion, j'ai eu le sentiment qu'il manquait quelque chose. Cependant, je ne savais pas ce que c'était. Essayant d'analyser mes sentiments, parfois je me sentais très attiré par le corps de l'homme mais pas par son cerveau. D'autres fois, j'aimais la façon dont l'homme pensait mais il n'y avait pas d'attirance sexuelle. Une fois, l'homme était exactement ce que je cherchais sur papier mais quand je l'ai rencontré, je me suis senti mal à l'aise. Mon corps ne se sentait pas à l'aise avec lui. J'ai écouté mon corps et dit au revoir. J'ai continué à rencontrer de nouvelles personnes. J'ai perdu beaucoup d'espoir mais je n'ai jamais abandonné.

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Quand j'ai rencontré Steve, j'ai ressenti quelque chose que je n'avais jamais ressenti auparavant. Ce n'était pas de l'engouement, ce n'était pas de la pure attirance sexuelle, c'était un sentiment difficile à décrire mais je vais faire de mon mieux. C'était un mélange de confort profond, de paix intérieure, d'attirance sexuelle, de proximité émotionnelle, de stimulation intellectuelle et de plaisir. C'était le sentiment que j'avais cherché pendant toutes ces années sans le trouver. Ce sentiment comme j'ai appris rapidement, était réciproque. Quelques années après le début de cette merveilleuse relation, nous nous sommes mariés.

Malheureusement, après 12 bonnes années de mariage, Steve est décédé d'un cancer du cerveau très agressif.

Que devais-je faire maintenant? Rester une veuve pour le reste de ma vie ou commencer la recherche exhaustive d'un partenaire de vie une fois de plus?

J'ai décidé de rejoindre un service de rencontres sur Internet et de retrouver le vrai amour. Pourrais-je être assez chanceux pour trouver le vrai amour deux fois dans ma vie quand certaines personnes ne l'ont jamais trouvé une fois?

L'avantage que j'ai eu par le passé c'est que je savais ce que je cherchais. Je ne connaissais pas le type d'homme que je cherchais, mais je connaissais le sentiment intérieur que j'avais besoin de ressentir: Pour moi, rencontrer le vrai amour, c'était avoir un sentiment spécial dans mon corps et dans mon esprit: un mélange unique de réciprocité attraction sexuelle, proximité émotionnelle, stimulation intellectuelle, paix intérieure et amusement. C'est une réaction chimique qui se produit lorsque deux personnes se rencontrent et ont raison l'une pour l'autre. Le sentiment qu'ensemble nous sommes plus forts que chacun de nous seul et que nous pouvons traverser tout et n'importe quoi ensemble.

A la recherche de ce cocktail de sentiments rares et insaisissables, j'ai rejoint plusieurs services de rencontres du monde entier, sélectionné plus de 200 hommes et rencontré 120. Je suis allé à Singapour, au Vietnam, à Bali à la recherche de Mr. Right. Je me fichais d'où je finirais par vivre. Tout ce que je savais, c'est que je voulais retrouver le véritable amour. J'ai perdu espoir à plusieurs reprises. Plusieurs fois et pendant plusieurs années, j'ai senti que j'étais comme une feuille flottant sur l'océan, ne sachant pas où j'allais, à la merci des marées, des courants destructeurs et des prédateurs. Pourtant, j'ai continué, continuant à rencontrer plus d'hommes. À quoi bon gagner de l'argent si je n'avais personne avec qui le partager? Quel était le point de vivre une vie sans amour? Mais je n'étais plus jeune. Quelqu'un pourrait-il s'intéresser à moi?

La datation est devenue automatique. Je suis devenu excité à l'idée de rencontrer de nouveaux hommes, mais j'ai continué.

Un soir, j'ai rencontré l'homme n ° 120 au village alpin de Torrance et soudainement, j'ai ressenti ce sentiment, celui que je n'aurais jamais cru avoir à nouveau. C'était un feu d'artifice dans mon cerveau. C'était un sentiment d'attraction sexuelle mélangé avec crainte intellectuelle, proximité émotionnelle, paix intérieure et amusement. C'était réciproque et nous sommes maintenant fiancés.

Trouver le bon compagnon ne tombe pas seulement sur vos genoux. Parfois, les gens ont de la chance et l'amour vrai et durable arrive tout de suite à la danse, au lycée ou au collège, mais presque toujours il faut du travail et de la persévérance. Nous apprenons à l'université comment trouver le bon travail mais personne ne nous enseigne comment trouver le bon partenaire. Pourtant, c'est tout aussi important. Épouser le mauvais compagnon peut être dévastateur sur le plan financier et émotionnel, surtout si un divorce se produit. Le stress d'une mauvaise relation entraîne des problèmes de santé, des maladies cardiaques et une faiblesse immunitaire. En tant que médecin, j'ai vu des vies raccourcies et la vie des enfants endommagée par de mauvais mariages. Les implications et les conséquences négatives de l'épouser le mauvais compagnon sont énormes.

Pourtant, personne ne nous enseigne comment trouver le véritable amour.

Mais, maintenant, nous avons la meilleure chance de trouver le bon partenaire. Nous ne sommes pas limités à trouver quelqu'un de notre village. Nous avons des millions de célibataires sur le web à la recherche de l'amour aussi. Nous pouvons utiliser la puissance des grands nombres pour trouver cette personne parfaite qui nous convient comme 2 pièces d'un puzzle qui vont parfaitement ensemble.

La clé est de se concentrer sur nos propres sentiments. Et par les sentiments, je veux dire littéralement des sensations corporelles. Comme décrit dans le dernier blog Une nouvelle et meilleure façon de lire les gens , quand vous êtes seul, centrez-vous avec des respirations profondes pour trouver votre état de base des sensations corporelles, en commençant par vos pieds, jambes, organes génitaux, abdomen, poitrine, épaules, cou et visage. Ensuite, concentrez-vous sur les sensations corporelles en présence de la personne que vous envisagez de fréquenter, ou de datant déjà. Prenez un moment pour remarquer la tension dans vos jambes et vos bras, un picotement spécial (ou un manque) dans vos organes génitaux, des papillons (ou un manque d'entre eux) dans votre estomac, une légèreté (ou un manque de) dans votre poitrine, un sourire (ou manque de) sur vos lèvres ou. Dans l'ensemble, votre corps se sent-il en paix ou sur le bord? Il est incroyablement utile de se concentrer sur ces sensations internes, car en nous concentrant tellement sur une autre personne, nous ignorons presque toujours ce qui se passe dans notre propre corps.

Ce qui est regrettable, parce que nos corps nous disent des vérités profondes.

Si beaucoup de parties du corps s'illuminent de manière positive, excitation sexuelle, réconfort, papillons dans l'estomac, légèreté dans la poitrine, sourire sur les lèvres, il y a des chances que votre esprit et votre corps résonnent avec la personne et vous êtes sur la bonne voie.

Ces sensations corporelles naissent de l'activité neurale associée à l'amour et à l'attraction dans des parties spécifiques de notre cerveau.

Les études IRMF réalisées en 2005 par Aron et al, publiées dans le Journal of Neurophysiology, montrent qu'il existe une activation spécifique de la personne bien-aimée qui survient dans l'aire tegmentale droite et le noyau caudé droit (zones riches en dopamine associées à la récompense et à la motivation mammaliennes) .

Curieusement, l'activation de l'aire tegmentale ventrale et du noyau caudé droit se produit également pendant l'orgasme, suggérant que les structures neurales impliquées dans l'attraction, l'affection et la liaison sont identiques à celles impliquées dans l'apogée sexuelle.

Une étude chinoise en 2011 a confirmé les résultats précédents et a ajouté que l'activité dans la région subgénulaire et le gyrus frontal supérieur était associée à un bonheur relationnel plus élevé.

En 2012, d'autres études sur des personnes amoureuses auxquelles sont montrées des photos de la personne qu'elles aiment ont montré que les zones éclairées sont: l'aire tegmentale ventrale et le striatum dorsal.

Je mentionne ces études parce que chacune des zones qui se sont révélées «éclairées» par l'amour, montrée ci-dessous, exerce une influence directe sur le corps et produit des sensations corporelles. L'excitation sexuelle associée à l'activation de structures telles que la zone tegmentale ventrale a été montré pour augmenter la sensibilité au toucher et à la vibration dans les organes génitaux, de sorte que lorsque nous sommes éveillés, nous le ressentons littéralement dans notre corps.

Source: Schlumpf, YR; Reinders, AA, Nijenhuis, ER, Luechinger, R., van Osch, MJ, Jäncke, L.

L'activation des ganglions de la base (caudate, globus pallidus) influe également sur l'activité de nos muscles squelettiques (volontaires).

Curieusement, notre cerveau conscient (généralement considéré comme le cortex cérébral) n'est souvent pas directement conscient de cette activité dans les parties profondes et plus primitives du cerveau – telles que l'aire tegmentale ventrale et le noyau caudé – qui s'illuminent lorsque nous éprouvons de l'amour. Souvent, la seule façon dont notre cerveau «moderne» apprend ce que notre cerveau «primitif» fait est de surveiller les sensations physiques qui reviennent du corps et qui sont entraînées par des structures neurales «primitives».

En d'autres termes, des parties primitives et inconscientes de notre cerveau – où nous ressentons de l'amour, de l'attraction et du confort – communiquent avec notre corps par des parties modernes et conscientes de notre cerveau!

Cette idée est à la base de l'émotion de la théorie de James-Lange, et des théories plus récentes comme la théorie de la cartographie somatique, qui postule que nous sommes tristes parce que nous pleurons, heureux parce que nous rions et attirés sexuellement parce que nos organes génitaux sont plus sensibles , pas l'inverse.

Tout simplement: nos corps mènent et nos esprits suivent, donc si vous voulez savoir si vous avez trouvé le véritable amour, demandez à votre corps, pas à votre esprit.

Mais pour trouver le véritable amour, à moins que vous ne soyez incroyablement chanceux, vous devez obliger votre corps à réagir à beaucoup de compagnons potentiels jusqu'à ce qu'un jour votre corps crie "Eureka!"

Oui, vous devez embrasser beaucoup de grenouilles pour trouver votre prince, mais grâce au Web, trouver ce prince parfait est plus facile que jamais!

Blog écrit par Chris Gilbert MD PhD. Médecine intégrative et holistique

www.TheOneMinuteDoctor.com

Auteur de "Dr. Chris's ABC's of Health »et« The French Stethoscope »

Source: Dr. Chris Gilbert

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• Acevedo BP, A Aron, Fisher HE, Brown LL.Neural corrélats de l'amour romantique intense à long terme.Soc Cogn Affect Neurosci. 2012 février; 7 (2): 145-59. doi: 10.1093 / scan / nsq092. Epub 2011 5 janvier.
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• http://www.jneurosci.org/content/23/27/9185.full
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