Une réflexion sur le sens de la vie

Se souvenir de Viktor Frankl après la mort d’Anthony Bourdain

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Je n’étais qu’un enfant de 11 ans lorsque je suis tombé sur le livre de Viktor E. Frankl: “L’homme cherche le sens”, bien que la première édition du même livre dans ma langue maternelle ait été intitulée “Et pourquoi n’as-tu pas commis se suicider à ce moment-là? ». Au-delà de la mince couche accessible, qui attirait mon intellect de 11 ans et reflétait mes capacités de lecture, j’étais complètement pris de court par une question aussi directe et profonde sur une couverture du livre. Bien sûr, ce que je retenais du travail d’enfant du Dr Frankl était un grand sentiment d’admiration pour cet être humain incroyable qui avait trouvé le moyen de survivre des années dans les camps de concentration nazis où, jeune homme, il était soumis à les pires formes d’abus.

En lisant «La recherche de sens par l’adulte à l’âge adulte, plusieurs années plus tard, j’ai réalisé à quel point le message de Frank était important et pertinent pour nous tous. Frankl a fait valoir que, même si nous ne pouvons pas contrôler ce qui nous arrive dans certaines circonstances, nous pouvons, par acceptation et recherche de sens, cultiver une attitude qui nous permettra de supporter les situations les plus difficiles de la vie. Selon Frankl, le sens de la vie est différent pour chaque individu – pour certains, il peut s’agir de relations intimes, pour d’autres d’un travail ou d’un loisir, tandis que d’autres peuvent avoir un sens dans les petites activités et interactions quotidiennes. Tout au long de son travail, le ton de Frankl est toujours très humain et sans jugement, ce qui est mieux observé dans son traitement de ceux qui ont pris leur vie – en d’autres termes, il nous fournit toujours des informations sur la manière de trouver son propre sens dans les situations peuvent sauver des vies, tout en reconnaissant les contextes complexes et les problèmes de santé mentale qui peuvent contribuer au suicide.

Nous sommes tous égaux dans notre humanité. Nous pouvons souffrir pour différentes raisons, mais la souffrance est quelque chose qui est vécue par tous: riches et pauvres, jeunes et vieux, urbains et ruraux, «gens ordinaires» et personnes célèbres. Les célébrités, cependant, reflètent souvent des luttes sociétales plus vastes. Les récentes pertes d’Anthony Bourdain et de Kate Spade nous rappellent que même les personnes qui ont la chance de mener une vie créative ne sont pas à l’abri des problèmes de santé mentale et ne sont pas à l’abri de nombreux autres facteurs qui constituent notre quotidien souvent stressant et complexe. Comme en témoigne le flot d’émotion de ceux qui les ont connus, il semble que Bourdain et Spade étaient des individus artistiques, motivés, généreux et aimants qui s’efforçaient de créer et d’apporter la bonté au monde. Il est certain que leur présence leur manquera.

Même si je n’ai pas suivi le travail de Spade, je me souviens encore d’avoir regardé les premières émissions télévisées de Bourdain et sa capacité unique à fusionner la nourriture avec des commentaires intelligents et sophistiqués sur la culture et la société. Je me souviens d’avoir regardé Bourdain avec mon défunt père, qui était ravi que quelqu’un ait eu une idée si intelligente de nous parler des aliments du monde entier, tout en nous rappelant que la nourriture est plus que notre simple besoin de se connecter, de socialiser, de mieux se comprendre. J’ai adoré regarder les émissions de Bourdain en raison de son humanité et de sa capacité à créer des liens et à communiquer avec des personnes de tous les horizons, de toutes les cultures. Bourdain avait ce talent rare de vous faire sentir comme si vous le connaissiez – vous l’avez peut-être regardé sur une télévision, mais il vous a fait sentir comme si vous étiez avec lui en train de savourer le plat qu’il mangeait. Il était toujours véritablement intéressé par ce que les gens avaient à dire – une qualité que j’ai particulièrement appréciée en tant que psychologue.

Nous devons continuer à parler de Bourdain, Spade et beaucoup d’autres qui nous ont quittés trop tôt. Nous devons continuer à en parler pour mieux comprendre ce problème et les meilleurs moyens d’aider. Nous entendons fréquemment des rapports sur l’augmentation des taux de suicide aux États-Unis. Au cours des dernières années, nous avons également été confrontés au problème croissant du suicide parmi les professions aidantes, car les médecins, les étudiants en médecine et les autres personnes bienveillantes aidant les professions prennent leur vie à un rythme alarmant.

Ce que nous savons de certaines des premières études qualitatives (p. Ex. Rosen, 1975) sur ceux qui ont survécu à de graves tentatives de suicide, comme sauter du Golden Gate Bridge, c’est que tous les survivants ont rapporté une certaine forme de renaissance spirituelle. sens de l’unité ou de l’unité avec d’autres êtres humains et l’univers entier »(Rosen, 1975, p. 293), et aucun des 7 survivants n’a encore tenté de se suicider. Ces études fournissent certainement des informations importantes. Par exemple, un survivant “s’est rendu compte qu’à mi-chemin, il allait heurter un pilier de béton et il est resté conscient pour résoudre ce problème” et a survécu en manœuvrant “son corps pour ne piller que le béton” (Rosen, 1975). 291). En d’autres termes, en quelques secondes pour réfléchir, la personne voulait vivre. Bien que ce soit un problème très complexe, avec beaucoup de variabilité individuelle, des résultats comme ceux-là ont des implications pour les efforts de prévention. Par exemple, ces constatations soulignent combien il est important de supprimer l’accès aux armes à feu pour les personnes à risque, car les armes à feu sont la méthode de décès par suicide la plus courante – une méthode qui ne laisse pas le temps de réfléchir ou de demander de l’aide.

En tant que société, nous devons mieux parler de la santé mentale en général et du suicide en particulier. Bien que nous ayons fait des efforts pour réduire la stigmatisation associée aux problèmes de santé mentale, il est important de rester actif, de poursuivre cette discussion et de plaider en faveur de politiques de santé publique qui sauveront des vies.

Le Dr Frankl, comme je l’ai déjà mentionné, a fait valoir que le sens de la vie est un facteur clé de notre survie. Bien que cela diffère pour chaque individu, trouver du sens est important pour chaque individu. On peut soutenir que l’ère actuelle de la surcharge d’informations, dont beaucoup d’entre nous passent de longues heures seules et isolées sur nos îlots iPhone, ordinateurs portables et iPad, confrontés à de multiples pressions pour être efficaces et productifs, facilite notre déconnexion. et se promener silencieusement avec les facteurs de stress accumulés trop souvent même pas au courant. Dans de telles circonstances, il peut être difficile, pour le moins, de conserver son propre sens ou de le réclamer.

Aujourd’hui, nous avons perdu Anthony Bourdain. Trop longtemps, trop de gens ont perdu leur père, leur mère, leurs frères, leurs soeurs, leurs fils, leurs filles et leurs amis. Il est temps pour nous tous d’aider à créer une société qui favorisera plus de temps pour cultiver des relations étroites, ce qui nous permettra de nous rapprocher, ce qui nous donnera l’occasion d’obtenir de l’aide et du soutien en cas de besoin. J’espère que nous pouvons tous jouer un rôle dans la construction d’une culture qui permettra à chaque individu de trouver sa signification dans la vie et d’offrir de l’aide pendant ces moments sombres où nous pourrions tous nous trouver à un moment donné. Ensemble, en tant que communauté de membres de la famille connectés, d’amis, de collègues et de voisins, nous pouvons rendre notre société plus douce et plus forte.

Les références

Frankl, VE (2006). L’homme cherche le sens. Boston: Beacon Press.

Rosen, DH (1975). Survivants du suicide: étude de suivi des personnes qui ont survécu au saut du Golden Gate et des ponts de San Francisco-Oakland Bay. Western Journal of Medicine, 122 (4), 289-294.