Mythes courants à propos du suicide

Fait: Le suicide ne concerne pas toujours la maladie mentale.

“Je suis la fille que personne ne sait avant de se suicider. Puis soudain, tout le monde a eu un cours avec elle. “
Tom Leveen, Party

Une augmentation alarmante de la dépression et de l’anxiété et une augmentation de 30% des suicides depuis 1999 indiquent une crise majeure dans notre culture. Dans le monde entier, une personne sur quatre est touchée par un problème de santé mentale ou un trouble neurologique au cours de sa vie. Environ un Américain sur cinq est confronté à un problème de santé mentale. Selon les Centers for Disease Control and Prevention, en ce qui concerne le suicide, environ 1,3 million d’adultes ont tenté de s’en Surtout, ces préoccupations ne font pas de discrimination de personne à personne. Le suicide touche toutes les personnes indépendamment de l’âge, du sexe, du statut socioéconomique, de la nationalité, etc.

Mythe: le suicide ne touche que les personnes atteintes d’un trouble de santé mentale

Vérité: De nombreuses personnes atteintes d’une maladie mentale ne sont pas touchées par le suicide et ce ne sont pas toutes les personnes qui tentent ou se suicident d’avoir un trouble de santé mentale. Les problèmes relationnels et autres facteurs de stress tels que les affaires criminelles / légales, la persécution, l’expulsion / la perte de domicile, la mort d’un proche, une maladie dévastatrice ou débilitante, un traumatisme, un abus sexuel, le rejet idéations suicidaires et tentatives de suicide.

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Mythe: Une fois qu’un individu est suicidaire, il restera toujours suicidaire.

Vérité: Les idées suicidaires actives sont souvent à court terme et spécifiques à la situation. L’acte de suicide est souvent une tentative désespérée de contrôler les émotions et les pensées douloureuses profondes de l’individu. Une fois ces pensées dissipées, les idées suicidaires le seront aussi. Bien que les pensées suicidaires puissent revenir, elles ne sont pas permanentes. Une personne ayant déjà eu des idées et des tentatives de suicide peut continuer à vivre longtemps.

Mythe: La majorité des suicides se produisent soudainement sans avertissement.

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Vérité: Les signes avant-coureurs, verbaux ou comportementaux, précèdent la plupart des suicides et il est donc important d’apprendre et de comprendre les signes d’alerte associés au suicide. De nombreuses personnes suicidaires ne peuvent montrer des signes d’alerte qu’aux personnes les plus proches et ces personnes peuvent être en déni ou ne pas reconnaître les signes avant-coureurs.

Signes d’alerte associés au suicide

• Se sentir ou paraître se sentir piégé ou désespéré
• Sentiment de douleur émotionnelle intolérable
• Avoir ou sembler avoir un souci anormal de violence, de mort ou de mort
• Avoir des sautes d’humeur, heureux ou tristes
• Parler de vengeance, de culpabilité ou de honte
• Être agité ou dans un état d’anxiété accru
• Connaître les changements de personnalité, de routine ou de sommeil
• Consommer de la drogue ou plus d’alcool que d’habitude ou commencer à boire alors que ce n’était pas le cas auparavant.
• Adopter un comportement à risque, comme conduire avec négligence ou prendre de la drogue
• Mettre de l’ordre dans leurs affaires et donner des choses
• Se procurer une arme à feu, des médicaments ou des substances susceptibles de mettre fin à la vie
• Dépression, attaques de panique, troubles de la concentration
• Isolation accrue
• Parler d’être un fardeau pour les autres
• Agitation psychomotrice, comme faire le tour d’une pièce, se tordre les mains et enlever des vêtements et les remettre
• Dire au revoir aux autres comme si c’était la dernière fois
• Semblant incapable d’expérimenter des émotions agréables lors d’événements de la vie normalement agréables, tels que manger, faire de l’exercice, des interactions sociales ou des rapports sexuels
• Sévères remords et autocritiques
• Parler de suicide ou de mort, exprimer son regret d’être en vie ou d’être né

Mythe: Les personnes qui se suicident sont égoïstes et se débrouillent facilement

La vérité: les personnes qui se suicident ne le font pas parce qu’elles ne veulent pas vivre ou mettre fin à leur vie, mais parce qu’elles veulent mettre fin à leurs souffrances. Ces personnes souffrent tellement qu’elles se sentent impuissantes et désespérées. “Se tuer est de toute façon un abus de langage. Nous ne nous tue pas. Nous sommes simplement vaincus par la longue et difficile lutte pour rester en vie. Lorsque quelqu’un meurt après une longue maladie, les gens sont enclins à dire, avec une note d’approbation: «Il s’est battu si fort». C’est tout à fait faux. ”
Sally Brampton, Shoot the Damn Dog: un mémoire de dépression

Mythe: Parler de suicide peut entraîner et encourager le suicide.

La vérité: Il y a une stigmatisation généralisée associée au suicide et, par conséquent, beaucoup de gens ont peur d’en parler. Parler de suicide non seulement réduit la stigmatisation, mais permet également aux individus de chercher de l’aide, de repenser leurs opinions et de partager leur histoire avec les autres. Nous devons tous parler davantage de suicide.

Mythe: Les suicides coïncident avec l’impulsivité

Vérité: Les individus contemplent, imaginent, imaginent, écrivent des notes de suicide, publient des choses sur Internet et, après plusieurs jours ou semaines, ils font peut-être une tentative fatale. Il existe généralement un plan de suicide et des signes d’alerte que beaucoup de gens manquent souvent.

Cet article est dédié à chaque individu qui a envisagé le suicide, une tentative de suicide ou qui a quitté ce monde à cause du suicide. Le suicide touche toutes les races, religions, cultures, générations et sexes. Puissiez-vous trouver la paix intérieure et l’amour dans un monde plein de haine, de racisme et de traumatisme.