Une étude suggère une réflexion mentale et un renforcement de l'apprentissage

Gardez votre «nez à la meule» est le conseil que nous disons souvent aux jeunes est un ingrédient essentiel de l'apprentissage des tâches difficiles. Une blague capture le problème avec le vieux bromure pour le succès, "Gardez vos yeux sur la balle, votre oreille à la terre, votre nez à la meule, votre épaule au volant: Maintenant, essayez de travailler dans cette position."

Source: clip art PowerPoint

Au cours des années d'enseignement, j'ai vu de nombreux étudiants très consciencieux travailler comme des démons dans leur étude, mais ils ne semblent pas apprendre autant qu'ils le devraient pour tous les efforts qu'ils font. Typiquement, c'est parce qu'ils n'étudient pas intelligemment .

Dans un article précédent, j'ai décrit une stratégie d'apprentissage dans laquelle un étudiant devrait passer court (disons 15-20 minutes) d'étude intense suivie immédiatement d'une période de repos comparable d'activité cérébrale où il ne se livre pas à des stimuli intenses ou une nouvelle tâche d'apprentissage. L'idée est que pendant le temps d'arrêt du cerveau, la mémoire du matériel nouvellement appris a plus de chance d'être consolidée dans la mémoire à long terme parce qu'il n'y a pas de distractions mentales pour effacer la mémoire de travail temporaire en cours de consolidation.

Maintenant, de nouvelles recherches suggèrent que trop de nez-à-la-meule peut nuire à l'apprentissage. Margaret Schlichting, une chercheuse étudiante diplômée, et Alison Preston, professeur agrégé de psychologie et de neurosciences à l'Université du Texas ont testé l'effet du repos mental avec une tâche d'apprentissage consistant à se souvenir de deux séries d'une série de paires de photos associées. Entre les deux ensembles de tâches, les participants se sont reposés et ont été autorisés à réfléchir à tout ce qu'ils voulaient. Il n'est pas surprenant que ceux qui ont utilisé le temps de repos pour réfléchir à ce qu'ils avaient appris plus tôt aient pu se souvenir davantage lors d'un nouveau test. Évidemment, dans ce cas, le cerveau ne se repose pas vraiment, car il traite (c'est-à-dire répète) le nouvel apprentissage. Mais le cerveau se repose dans le sens où de nouveaux défis mentaux ne sont pas rencontrés.

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Le communiqué de presse de l'université cite les auteurs: «Nous avons montré pour la première fois que la façon dont le cerveau traite l'information pendant le repos peut améliorer l'apprentissage futur. Nous pensons que rejouer des souvenirs pendant le repos rend ces souvenirs plus forts, pas seulement sur le contenu original, mais aussi sur les souvenirs à venir. »Malgré le fait que ce concept a été consacré comme une nouvelle découverte dans un journal scientifique prestigieux, le principe connu depuis des décennies. J'ai expliqué ce phénomène dans mes livres de mémoire comme le terme vieux de plusieurs décennies de "théorie de l'interférence de la mémoire",

Ce qui n'est pas bien compris chez les enseignants, c'est la nécessité de modifier les pratiques d'enseignement pour s'adapter à ce principe. Une période de classe typique implique des enseignants présentant une succession dos-à-dos d'objets et de concepts d'apprentissage très divers. Chaque nouveau sujet interfère avec la formation de la mémoire des sujets précédents. Une interférence supplémentaire se produit lorsqu'une période de cours est perturbée par des annonces diffusées par le bureau du directeur, conçues pour être bruyantes afin d'attirer l'attention (ce qui a pour effet de détourner l'attention du matériel d'apprentissage). La classe typique a une multitude d'autres distractions, telles que des fenêtres pour regarder dehors et des objets multiples comme des animaux, des images, des affiches, des bannières, et des mobiles de plafond conçus pour décorer et animer la pièce. La pièce elle-même est une distraction majeure.

Puis, pour aggraver le problème, la cloche de la classe retentit et les étudiants se précipitent dans la salle pour leur prochaine classe, socialisant furieusement dans le temps limité qu'ils doivent passer à la prochaine classe (sur un sujet différent, par un enseignant différent, en une salle de classe décorée différemment). Vous pouvez être sûr, peu de réflexion se produit sur le matériel académique qu'ils venaient de rencontrer.

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Le format d'une journée scolaire typique est si bien ancré que je doute qu'il puisse être changé. Mais il n'y a aucune excuse pour annoncer des annonces de haut-parleurs au milieu d'une période de classe. Les salles de classe n'ont pas besoin d'être décorées. Une période de classe donnée ne doit pas être une décharge d'information sur les étudiants débordés. De courtes périodes d'enseignement doivent être suivies de périodes d'interrogation, de discussion, de réflexion et d'application de ce qui vient d'être enseigné. Le contenu qui n'est pas «couvert» en classe peut être assigné comme devoir – ou même dispensé d'être une exigence d'apprentissage. Il est préférable d'apprendre quelques choses bien que beaucoup de choses mal. En effet, c'est la philosophie rafraîchissante derrière les nouvelles normes scientifiques nationales connues sous le nom de "Next Generation Science Standards".

Donner un repos à nos enfants: le bon type de repos mental.

Sources:

Schlichting, ML, et Preston, AR (2014). La réactivation de la mémoire pendant le repos prend en charge l'apprentissage à venir du contenu connexe Proc. Nat. Acad. Science. Publié avant l'impression le 20 octobre 2014,

http://scicasts.com/neuroscience/2065-cognitive-science/8539-study-sugge…

http://www.nextgenscience.org/

Le dernier livre du Dr Klemm, disponible dans la plupart des points de vente, est "Mental Biology". La nouvelle science de la relation entre le cerveau et l'esprit »(Prométhée). Voir les commentaires sur http://thankyoubrain.com