Personnalité: un facteur de risque et de résilience pour la procrastination

Alors, que savons-nous des principaux traits de personnalité et de la procrastination?

Sans surprise, la réponse varie d'une étude à l'autre, mais les principaux thèmes sont informatifs, au moins un point de départ.

Notes du blogueur:

1. Nous discutons de traits de personnalité en ce moment, mais cela ne veut pas dire que nous allons ignorer la situation. Nous discuterons de la situation sous peu et penserons ensuite à l'interaction de la personne par situation – quelque chose que nous devons considérer lorsque nous pensons à un comportement.
2. J'ai tendance à écrire beaucoup dans ces blogs. Certains lecteurs aiment vraiment ça. D'autres n'ont pas le temps de digérer tout cela. Donc, je vais structurer les blogs plus longs en sections. Parcourez les sections si vous voulez passer la recherche par exemple. Je vais toujours le rassembler vers la fin pour discuter de la pertinence ou des implications de la recherche. J'espère que cela nous aide tous.

Contexte
Au cours des deux dernières décennies, un certain nombre d'études ont examiné la relation entre les modèles du «Big 3» ou du «Big 5» et diverses mesures de la procrastination. Vous vous souvenez peut-être de la dernière entrée de blog que les Big 3 et Big 5 se réfèrent aux traits principaux de la personnalité, le plus haut niveau d'une taxonomie des traits de personnalité.

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Hans Eysenck a défini la solution à trois facteurs avec Neuroticism, Extraversion et Psychoticism. Costa et McCrae, entre autres, ont défendu le modèle à cinq facteurs: Conscience, Entourabilité, Névrotisme, Ouverture à l'expérience et Extraversion (CANOE). Vous pouvez aussi vous rappeler que le débat se poursuit dans la psychologie de la personnalité à propos de la meilleure taxonomie des traits, mais nous travaillons avec ce que nous avons ici. (Si vous voulez lire l'article de blog précédent sur les traits de personnalité, voici un lien rapide vers celui-ci.

Avertissement important ("avertissement")
En guise de préface à la synthèse des conclusions des diverses études, je voudrais citer un collègue du Grant MacEwan College (Edmonton, Alberta – la «province pétrolière» du Canada), David Watson, qui écrit:

"Les résultats indiquent la complexité de la procrastination en tant que phénomène psychologique"
(page 156, 2001, notez la référence complète ci-dessous).

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Je ne peux pas être plus d'accord, la relation entre la personnalité et la procrastination est complexe, et pourtant certains collègues et chercheurs veulent dissimuler la complexité en faveur de simples «équations de procrastination». Il n'y a tout simplement pas assez de recherches pour exclure traits de personnalité ou limiter notre compréhension aux quelques relations larges que nous avons trouvées. Le fait est que les résultats sont complexes car un certain nombre de traits et d'interactions entre les traits sont liés à la procrastination. Tout conseiller peut vous le dire. En tout cas, je vais m'en tenir à certaines des principales tendances de mon blog aujourd'hui.

Résumé des résultats de la recherche
Voici mon résumé d'un certain nombre d'études. Ces données sont principalement basées sur le modèle à 5 facteurs, car les quelques études utilisant le modèle à 3 facteurs ont révélé des tendances globales similaires. En résumé, les aspects de tous les traits sauf l'agrément sont liés à la procrastination. À ce jour, la recherche indique si vous êtes une personne «gentille» (digne de confiance, complaisante, altruiste) ne semble pas être liée à un retard irrationnel (Ainsi, les gens gentils procrastinent aussi!)

Le manque de conscience est le prédicteur le plus fort de la procrastination. Plus votre score de conscience est bas, plus votre procrastination est élevée. En fait, toutes les facettes de la conscience sont corrélées avec la procrastination inférieure, y compris: Compétence (efficace), Ordre (organisé), Devoir (pas négligent), Atteinte de réalisation (approfondie), Auto-discipline (pas paresseuse), et Délibération ( pas impulsif).
(Manque de) L'autodiscipline est le plus fort prédicteur de la procrastination au niveau des facettes. Compte tenu de la très forte relation entre la conscience et la procrastination, Clarry Lay (retraité, chercheur pionnier dans la région) a fait référence à la conscience comme le «trait source» du trait d'ordre inférieur de la procrastination.

Le névrosisme est le prédicteur suivant le plus important, bien que le rôle du névrosisme dans la prédiction de la procrastination ait varié, les prédicteurs les plus forts au niveau des facettes étant l'impulsivité et la vulnérabilité.

(Juste pour confondre un peu les choses, on a rapporté que l'autodiscipline et l'impulsivité sont liées à la fois à la Conscience et à la Névrose.) Il y a quelque chose d'intéressant qui se passe ici. Les traits Big-Five, donc les facettes sont définies légèrement différentes d'une étude à l'autre.)

En ce qui concerne l' ouverture à l'expérience , la facette fantasmatique a été associée positivement à la procrastination: plus le fantasme est grand, plus la procrastination est élevée.

Pour l' extraversion , la facette d'activité a été corrélée négativement avec la procrastination dans une étude: l'énergie plus élevée des extravertis est liée à moins de procrastination.

Qu'est-ce que tout cela signifie? Personnalité – Facteur de risque ou de résilience?
Au plus haut niveau de la taxonomie de la personnalité des traits, nous voyons des relations intéressantes. Tout d'abord, les individus qui seraient décrits comme peu consciencieux sont les plus enclins à la procrastination. Autrement dit, si vous êtes consciencieux «par nature», vous avez une résilience importante à un retard de tâche irrationnel et inutile. Cette constatation est un point d'intervention, dont je discuterai dans un instant.

Mais c'est plus que de la conscience. En ne tenant compte que des deux conclusions cohérentes et majeures des diverses études, nous devons également prendre en compte le névrosisme. Il existe un certain nombre d'études qui rapportent que l'inquiétude, la peur de l'échec, la vulnérabilité et l'anxiété sont des prédicteurs de la procrastination. De plus, un facteur de risque très important en termes de personnalité est l'impulsivité. Dans la mesure où vous avez tendance à être une personne impulsive, vous êtes moins capable de garder une intention d'une autre. Vous êtes plus susceptible de laisser tomber la tâche à la main impulsivement.

Ainsi, notre tendance à être autodiscipliné et structuré nous aide à vaincre la procrastination d'une part, et pour certains d'entre nous, la tendance à s'inquiéter et à craindre l'échec, ou passer impulsivement d'une tâche à l'autre conduit à plus de .

Mais rappelez-vous, ce ne sont que de grandes tendances basées sur des traits suprêmes. Il y a plus à prendre en compte.

Pourquoi ceci n'est qu'une réponse partielle
C'était relativement facile à résumer, mais c'est une simplification excessive. C'est vrai, mais pas toute l'histoire. En fait, c'est ce que j'aime le plus dans l'étude de David Watson sur les traits et la procrastination; il «fouille» en définissant diverses composantes de la procrastination comme la peur de l'échec, la rébellion contre le contrôle et la procrastination sur divers types de tâches académiques telles que la rédaction d'essais, les examens, etc. (toutes les tâches académiques dans le contexte de ses recherches). En séparant la personnalité au niveau de la facette des traits principaux, puis en explorant les composantes de la procrastination académique dans diverses tâches, ses données suggèrent les interactions complexes qu'il est important de comprendre.

Il explique, par exemple, que nous pourrions ne pas voir une grande relation d'extraversion avec la procrastination considérée comme de larges traits, mais sa conclusion que «faible affirmation» (une caractéristique introvertie) corrélé avec la procrastination sur certaines tâches académiques (par exemple, la préparation aux examens) peut indiquer comment les étudiants les plus introvertis sont moins enclins à demander de l'aide aux professeurs ou à d'autres étudiants. C'est à ce niveau de compréhension que nous pourrions être en mesure d'identifier la contribution de la personnalité à la procrastination.

En outre, l'un des articles les plus récents portant sur les traits de personnalité et la procrastination par Dong-gwi Lee, Kevin Kelly et Jodi Edwards (Université Purdue), commence à aborder la relation entre les traits de personnalité. Bien qu'il soit hors de propos de ce blog d'expliquer leur travail avec la modélisation d'équations structurelles, je peux résumer leurs résultats en notant que leurs résultats soutiennent l'argument de Clarry Lay que la conscience est un trait d'ordre supérieur susceptible d'influencer la procrastination chronique .

Implications pour l'intervention
Enfin, pouvons-nous conclure sur la façon dont nous pourrions traiter la procrastination sur la base de ces résultats? Compte tenu de la relation prédominante avec la conscience, Lee et ses collègues pensent que l'accent doit être mis sur l'élévation des niveaux d'organisation et de ciblage des objectifs. Ils accordent moins d'attention à la régulation des émotions négatives et je suis d'accord. Comme nous l'avons mentionné dans un précédent article, «céder à la sensation de bien-être» est souvent associé à la régulation des émotions, ce qui finit par miner nos autres actes d'autoréglementation, comme la réalisation de la tâche. En fait, Lee et ses collègues affirment que nous pouvons considérer cela comme un besoin d'adaptation plus axée sur les problèmes. C'est une question de, que puis-je faire pour résoudre le problème à portée de main? – Non – Que puis-je faire pour me sentir mieux?

Que puis-je faire pour rendre la tâche plus gérable? Quelle est la prochaine étape que je peux prendre pour progresser dans cette tâche? Ce sont de bonnes questions à se concentrer sur pour réduire la procrastination dans nos vies. Ensuite, "commencez tout de suite!"

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Note du blogueur: Nous envisagerons également d'autres façons de penser à la personnalité que les traits. Par exemple, le style d'adaptation est-il lié à la procrastination?

Les références

Lay, CH (1997). Expliquer les traits d'ordre inférieur par des facteurs d'ordre supérieur: Le cas de la procrastination des traits, de la conscience et du dilemme de la spécificité. European Journal of Personality, 11 , 267-278.

Lee, D., Kelly, KR et Edwards, JK (2006). Un regard plus attentif sur les relations entre la procrastination des traits, le névrosisme et la conscience. Personnalité et différences individuelles, 40 , 27-37.

Schouwenberg, HC, & Lay, CL (1995). Trait procrastination et les cinq grands facteurs de la personnalité. Personnalité et différences individuelles, 18 , 481-490.

Watson, DC (2001). Procrastination et le modèle à cinq facteurs: Une analyse de niveau de facette. Personnalité et différences individuelles, 30 , 149-158.

Van Eerde, W. (2003). Un réseau nomologique de procrastination dérivé de la méta-analyse. Personnalité et différence individuelle, 35 , 1401-1418.