Utiliser votre temps

8 questions pour vivre la vie que vous voudriez vivre.

Source: Prairie Kitten, Flickr CC 2.0

Tout le monde vous dit de donner la priorité, mais ce n’est pas si facile de décider quoi donner la priorité. L’auto-inventaire suivant devrait aider.

Il y a 168 heures par semaine. Ainsi, par exemple, si vous dormez 8 heures par nuit, vous êtes éveillé 112 heures par semaine. Combien d’heures votre individu le plus sage consacrerait-il à chacune des activités suivantes? Ecrivez votre estimation dans l’espace à côté de chaque élément.

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Travail payé. Ne comptez que le nombre d’heures que vous souhaitez réellement travailler ou étudier en relation avec le travail. Donc, ne comptez pas les discussions sur les refroidisseurs d’eau, les déjeuners, les jeux sur le Net pendant la journée de travail, etc. (Une nouvelle étude révèle que les employés de bureau britanniques ne travaillent que 2 heures et 23 minutes de travail.) pour attribuer, reconnaissez que différentes personnes accordent de la valeur au travail: certaines personnes font le moins possible tout en restant autonomes. À l’autre bout du spectre, certaines personnes travaillent autant que possible, estimant que la vie bien dirigée se définit principalement par le montant de leur contribution, même s’il s’agit d’une petite sphère d’influence. _____

Bénévolat. En plus du travail bénévole habituel, par exemple à Planned Parenthood ou à l’école de votre enfant, n’oubliez pas le temps que vous voudriez consacrer au bénévolat pour aider un voisin ou un membre de la famille. Incluez également les activités domestiques de votre famille: cuisine, ménage et rôle parental. L’importance récente de ce dernier a été récemment renforcée par de nouvelles recherches publiées dans le New York Times . Ces recherches indiquent que le rôle parental impliqué (faisant autorité mais non autoritaire) peut améliorer les résultats de leur enfant, sa santé émotionnelle et physique et réduire sa consommation de drogue. _____

Des relations. Mis à part le rôle parental, dont il est question ci-dessus, combien de temps par semaine aimeriez-vous passer avec sagesse ou trouver un partenaire romantique et / ou avec un ami platonique ou des proches? _____

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Points de vente créatifs. Un grand nombre de mes clients, amis et moi tirons une grande satisfaction de nos points de vente créatifs. Pourtant, les exigences de la vie poussent souvent l’activité créative au second plan. Combien de temps par semaine consacreriez-vous judicieusement à une ou plusieurs activités créatives, par exemple, écriture, arts de la scène ou arts visuels? _____

Autres loisirs. Celles-ci peuvent inclure des sports, de l’artisanat, des jeux vidéo, la télévision, de la lecture amusante, etc. _____

Maintenance personnelle. Cela comprend l’exercice, la coiffure et le maquillage quotidiens, l’achat de vêtements, la satisfaction des besoins médicaux, etc. _____

Spiritualité: Bien qu’une étude rapportée par Scientific American indique que «Aucune religion» est la religion dont la croissance est la plus rapide, beaucoup de gens veulent plus de spiritualité et de communauté que ne le prévoit l’humanisme laïc. _____

Autre. Hormis ce qui est mentionné ci-dessus, dans une semaine type, y a-t-il autre chose sur laquelle votre sage pourrait passer beaucoup de temps? Si oui quoi et combien d’heures? _____

La livraison

Lorsque vous passez en revue les heures que vous avez affectées à votre semaine cible, souhaitez-vous apporter des modifications maintenant? Ou si ce n’est pas le bon moment, quand?

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