Vlog: Renforcer l'estime de soi chez vos jeunes athlètes

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Construire l'estime de soi de vos enfants est l'une des tâches de développement les plus importantes que vous pouvez leur fournir. L'estime de soi, comme l'a montré la pléthore de recherches, est vitale pour les enfants qui se transforment en adultes heureux et heureux.

Les sports sont un lieu où les enfants sont exposés à des expériences et à des défis qui peuvent favoriser une estime de soi saine et résiliente. Développer des habiletés sportives, faire de la compétition, travailler en équipe, écouter leurs entraîneurs et, oui, avoir du succès et de l'échec sont autant d'occasions de rehausser l'estime que les enfants ont pour eux-mêmes et de développer leur estime de soi.

Les parents peuvent jouer un rôle vital dans l'impact du sport sur leurs jeunes athlètes. Voici quelques éléments clés que les parents peuvent faire.

Offrez à vos enfants des occasions de participer à des sports dès leur plus jeune âge. Le plus tôt ils peuvent s'impliquer dans le sport, le plus tôt, et de façon plus percutante, cela laissera une marque positive sur leur estime de soi.

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Permettez à vos enfants de connaître le succès. Cette suggestion ne signifie pas simplement gagner, mais, dès le plus jeune âge, l'accent mis sur le développement et l'amélioration des habiletés les aidera à acquérir un sentiment de compétence et un sentiment de confiance en ce qu'ils croient être capables de faire en tant qu'athlètes. en tant que personnes.

Laissez vos enfants échouer. Ces jours-ci, il semble que les parents sont terrifiés à l'idée que leurs enfants échouent, alors ils leur donnent des victoires faciles ou blâment l'échec. Pourtant, apprendre à gérer l'échec est essentiel au développement d'une bonne estime de soi, car cela montre aux enfants que l'échec n'est pas seulement une mauvaise chose, mais aussi important pour la croissance et le succès ultérieur.

Encourager la prise de risque. Lorsque les enfants prennent des risques raisonnables, ils apprennent que les risques ne sont pas toujours payants et qu'un vrai succès ne peut pas être obtenu sans prendre de risques. Lorsqu'ils sont «cuits» dans leur estime de soi, les enfants sont prêts à prendre des risques pour réussir.

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Donnez à vos enfants la propriété de leur participation sportive. Lorsque vous leur permettez de prendre des décisions appropriées à l'âge, ils développent un aspect essentiel de l'estime de soi, à savoir, qu'ils ont un pouvoir (contrôle de lecture) sur leur vie.

Focus sur le processus plutôt que d'être pris dans les résultats. Une surestimation des résultats à un âge précoce peut conduire à la peur de l'échec et à l'insécurité de l'estime de soi. Quand vous parlez de leurs efforts, de leurs performances et du plaisir qu'ils ont eu dans leur sport, ils ont compris que c'est le processus qui importe le plus (contrairement à ce que notre culture sportive des jeunes transmet souvent). De plus, paradoxalement, cette focalisation du processus produit souvent de meilleurs résultats.

Pour regarder ce segment de vlog Sport Parenting sur la façon de renforcer l'estime de soi chez vos jeunes athlètes, cliquez ici.

Voulez-vous être le meilleur parent de sport que vous pouvez être? Jetez un oeil à mon cours en ligne, Prime Sport Parenting 505: Élever des athlètes heureux et heureux.