10 signes vous donnent trop de pouvoir aux gens sur votre vie

Donner votre pouvoir draine votre force mentale.

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Peut-être que vous laissez la mauvaise humeur de votre collègue gâcher votre journée. Ou peut-être laissez-vous la critique de quelqu’un endommager votre image de soi. Chaque fois que vous permettez à quelqu’un d’avoir une influence négative sur votre façon de penser, de ressentir ou de vous comporter, vous lui donnez du pouvoir sur votre vie . Cela vous privera de la force mentale dont vous avez besoin pour atteindre votre plus grand potentiel.

Parfois, il est évident que lorsque vous abandonnez votre pouvoir: perdre son sang-froid et faire quelque chose que vous regrettez est un excellent exemple. Mais il est également possible d’abandonner votre pouvoir de manière plus subtile.

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Voici 10 façons dont vous pourriez donner votre pouvoir personnel sans même vous en rendre compte:

1. Vous cédez à des voyages de culpabilité.

Si vous modifiez votre comportement parce que quelqu’un tire sur votre cœur, vous donnez ce pouvoir individuel sur vous. Parlez, restez fidèle à votre parole et ne cédez pas, même si quelqu’un essaie de jouer sur vos émotions.

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2. Vous laissez l’opinion de quelqu’un d’autre vous dicter votre estime de soi.

Certaines personnes ne vous aimeront pas et certaines personnes n’aimeront pas vos choix, vous n’avez pas à laisser leurs opinions influencer votre perception de vous-même. Se sentir mal à son sujet en fonction de ce que quelqu’un dit ou de ce que cette personne ressent à son égard donne trop de pouvoir à cette personne.

3. Vous n’établissez pas de limites saines.

Vous décidez qui laisser entrer dans votre vie. Si vous ressentez du ressentiment à l’égard de personnes qui absorbent trop d’énergie, c’est un signe que vous ne définissez pas clairement les limites. Travailler pour établir des limites physiques, émotionnelles et financières claires.

4. Vous vous plaignez de toutes les choses que vous devez faire.

Vous pouvez également choisir quoi faire avec votre temps. Vous n’êtes pas obligé d’aller au travail, voir le médecin ou assister à une réunion de famille. Il y aura des conséquences si vous ne faites pas certaines de ces choses, mais elles sont toujours vos choix.

5. Vous avez des rancunes.

Une rancune ne diminuera pas la vie de l’autre personne, mais elle peut faire des ravages par vous-même. Tenir à la colère du passé permet à un individu d’occuper une place dans votre vie. Cela ne veut pas dire que vous devez autoriser les personnes toxiques dans votre vie, vous ne devriez pas. Ne gaspillez pas vos ressources mentales.

6. Vous modifiez vos objectifs parce que vous avez été rejeté.

Abandonner après avoir été rejeté donne à un individu le pouvoir de déterminer ce que vous allez faire de votre vie. Que vous ayez été évincé pour une promotion ou refusé pour un projet collaboratif, n’abandonnez pas. Ce n’est pas parce que d’autres personnes ne reconnaissent pas votre potentiel que vous ne pouvez pas réussir.

7. Vous avez décidé de prouver que quelqu’un avait tort.

Lorsque quelqu’un doute de vous, il peut être tentant de vous prouver le contraire. Assurez-vous que votre objectif porte sur votre désir de réussir, et non sur le fait de convaincre les gens que vous êtes plus précieux qu’ils ne l’ont fait pour vous.

8. Vous laissez les autres faire ressortir le pire en vous.

Vous allez rencontrer des gens qui ont la capacité de faire ressortir le pire en vous. Ces personnes peuvent vous inciter à dire des choses que vous regrettez ou vous obligent à faire des choses que vous ne feriez pas normalement. Restez fidèle à vos valeurs et refusez de laisser les autres avoir une influence négative sur vous.

9. Vous passez du temps à parler de personnes que vous n’aimez pas.

Chaque minute que vous passez à penser à quelqu’un que vous n’aimez pas, ou à vous plaindre de quelqu’un que vous ne voulez pas voir, est de 60 secondes de plus que vous lui accordez. Se loger sur des personnes négatives leur permet de dominer votre esprit.

10. Vous travaillez dur pour éviter les critiques.

Les commentaires des autres peuvent vous aider à devenir votre meilleur. Si vous accordez trop d’importance aux commentaires d’autres personnes, vous éviterez peut-être de faire quoi que ce soit pouvant mener à la critique. Il est impossible de vivre sa meilleure vie quand on se concentre sur le plaisir des gens.

Comment reprendre votre pouvoir

Si vous remarquez que vous donnez votre pouvoir, sachez que vous n’êtes pas seul: tout le monde le fait parfois. La bonne nouvelle est qu’il n’est jamais trop tard pour reprendre votre pouvoir. Engagez-vous à devenir le conducteur plutôt que le passager dans votre vie. Faites un effort conscient pour garder le contrôle de votre façon de penser, de ressentir et de vous comporter et vous aiderez à développer le muscle mental dont vous avez besoin pour atteindre votre plus grand potentiel.