Comment obtenez-vous ce que vous voulez et atteignez vos objectifs?
Premièrement: faites correspondre vos valeurs globales à vos objectifs à long terme. Comme vous le verrez, l'atelier a aidé les participants à réfléchir sur leur compréhension personnelle d'une vie idéale, à relier cet idéal à leurs différents domaines de vie, puis à relier ces domaines à leur vision de la façon dont ils veulent vivre leurs valeurs. veut etre.
Deuxièmement: Déterminez quelles sont les meilleures stratégies pour vous aider à relier ces objectifs à long terme à des projets plus spécifiques. L'atelier a aidé les participants à travailler en arrière à partir de leur vision large d'une vie idéale et à trouver les meilleurs chemins pour les y conduire. Les participants ont réfléchi sur leurs points forts, leurs bagages, leurs opportunités et leurs menaces, et ont développé des objectifs plus spécifiques et mesurables pour les prochains mois.
Troisièmement: reliez ces projets aux actions que vous réalisez dans votre vie quotidienne et réfléchissez à la meilleure façon d'évaluer et d'améliorer la réalisation de vos objectifs. L'atelier offre un large éventail de stratégies dans divers domaines. Ils comprennent l'organisation et la gestion du temps; quantification, évaluation et évaluation; gérer les émotions liées aux objectifs, mettre l'accent sur la patience, le renforcement positif, la flexibilité et le pardon; changer les façons de penser et les attitudes improductives; abandonner les habitudes inutiles et développer des habitudes fonctionnelles; enfin, le soutien social et communautaire, en particulier d'autres personnes dédiées à l'auto-amélioration basée sur la science.
Alors regardez la vidéo ci-dessus, arrêtez la vidéo et faites les exercices décrits. Si vous trouvez la vidéo utile, mais que vous en voulez plus, consultez les articles de blog suivants sur l'obtention d'une agence personnelle, la gestion des émotions lors de la prise de décisions, la détermination de vos objectifs à long terme et l'évaluation précise de la réalité. Faites-moi part de vos réflexions sur la vidéo et l'atelier, et comment cela peut-il être amélioré pour vous aider à avoir une meilleure expérience.
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S'il vous plaît partagez ceci avec d'autres personnes qui, selon vous, pourraient améliorer leur capacité à affiner et atteindre leurs objectifs et à obtenir ce qu'ils veulent!
Bio: Dr Gleb Tsipursky est un auteur, conférencier, consultant, coach, chercheur et entrepreneur social spécialisé dans les stratégies basées sur la science pour une prise de décision efficace, la réalisation d'objectifs, l'intelligence émotionnelle et sociale, le sens et l'altruisme. informations ou pour l'embaucher, voir son site Web, GlebTsipursky.com. Il gère un but non lucratif qui aide les gens à utiliser des stratégies basées sur la science pour prendre des décisions efficaces et atteindre leurs objectifs, afin de construire un monde altruiste et florissant, Intentional Insights. Il est également professeur de tenure track à l'Ohio State dans l'histoire de la science comportementale et le Decision Sciences Collaborative. Auteur de best-sellers, il a écrit «Trouvez votre but en utilisant la science» parmi d'autres livres et contribue régulièrement à des événements importants, tels que Time, The Conversation, Salon, The Huffington Post et ailleurs. Il apparaît régulièrement sur les réseaux de télévision, tels que ABC 6 et Fox 28, les stations de radio telles que NPR et Sunny 95, et ailleurs.
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