4 Comportements qui démasquent les narcissiques

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Si vous m'aviez demandé il y a quelques années si la personne avec qui j'étais impliqué était narcissique, j'aurais répondu «absolument pas». Il n'avait aucune des caractéristiques qui font qu'il est relativement facile pour un profane de repérer un narcissique. Grandiosity, le besoin d'être le centre de l'attention, les remarques hautaines ou autoritaires et la compétitivité. Il n'a pas montré le lissage, le besoin de manipuler, ou, bien sûr, le manque d'empathie. Il ne semblait correspondre à aucune de ces définitions; En fait, il était plutôt calme et ne se laissait pas intimider par la socialisation, dans l'intention de ne pas attirer l'attention sur lui-même. Il était insouciant quant à son apparence, sauf dans des situations professionnelles, et relativement décontracté. Il était un donateur attentionné, prêt à répondre à mes besoins et, pour moi au moins, peut-être un peu trop heureux d'être seul et loin de la compagnie des autres. Cela vous semble-t-il narcissique? Cela ne m'a pas

Il avait d'autres défauts que je ne connaissais pas et que je découvrais, aucun d'entre eux ne révélait un panneau d'affichage au néon qui disait NARCISSIST.

Ce que je n'ai pas compris à l'époque et fais maintenant, c'est que le narcissique montre ses vraies couleurs dans le conflit. Ce point est mis en évidence par deux nouveaux livres sur le sujet, Repenser le narcissisme par le Dr Craig Malkin et Le Narcissist You Know par le Dr Joseph Burgo (tous deux sont aussi des blogueurs sur ce site), et confirmé par mes propres expérience personnelle. Ces deux auteurs soutiennent que le narcissique est, en fait, émotionnellement blessé. Les comportements qu'il manifeste sont des efforts pour déguiser ou apaiser la douleur de ce soi blessé.

C'est en conflit – quand même le plus sain d'entre nous devient défensif et auto-protecteur – que le narcissique se révèle en plénitude. Ils dénoncent pleinement leur manque d'empathie – la pierre angulaire du narcissique – parce que lorsque le narcissique se sent menacé, qu'il gagne ou réussit à se protéger, c'est tout ce qui compte, et non les conséquences. La concentration d'un narcissique et sa détermination à gagner à tout prix soulignent la nature superficielle de leurs liens émotionnels – à vous et à tous les autres.

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Quel genre de conflit montre les vraies bandes du narcissique? La réponse est tout et n'importe, allant du petit tiff au tribunal de divorce. Si c'est le dernier, abandonner tout espoir d'une négociation ou d'une médiation raisonnable; le vrai narcissist ne fait ni l'un ni l'autre. Pour emprunter un terme à l'armée, la politique du narcissique est la terre brûlée , détruisant tout et ne laissant rien derrière elle quand elle avance ou se retire – pas un brin de connexion ou de mémoire, le respect des relations passées, des relations ou du bien-être des autres dans le conflit. La volonté du narcissist de mentir est tout simplement extraordinaire et il ou elle sera complètement indifférent si quelqu'un trouve ces mensonges ou non. C'est le manque d'empathie sur les stéroïdes ou, pour le dire mieux, agrandi et droit. La devise du narcissique? "Ce que vous pensez de moi ne me regarde pas" et il ou elle le pense vraiment.

Si le manque d'empathie est l'une des principales caractéristiques du narcissisme, je pense que nous le comprenons souvent mal. Une partie de la difficulté peut avoir à faire avec la distinction complète entre la sympathie et l'empathie. Quand nous sommes compatissants, nous nous connectons en grande partie par la compréhension intellectuelle et nous nous sentons mal à propos de la situation dans laquelle une personne se trouve. L'empathie est une réaction émotionnelle dans laquelle nous ressentons littéralement la douleur d'autrui plutôt que de comprendre sa douleur dans l'abstrait. La vérité est que la plupart d'entre nous ne sont pas toujours empathiques, et nous ne sommes pas non plus doués pour ce trait le plus important.

Alors, qu'est-ce qui, précisément, rend le narcissique différent?

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La réponse est sa séparation totale. Ce n'est pas simplement qu'il ou elle ne ressent pas pour les autres et leur douleur; c'est que le niveau de connexion, d'harmonisation, est totalement étranger. Puisque vous pouvez être sympathique à un niveau très superficiel (écrire un chèque et contribuer à la charité, être utile en déposant le nettoyage à sec de votre voisin, recommander votre avocat au gars qui en a besoin), beaucoup de narcissiques semblent sympathiques parce qu'ils aiment bien aux yeux des autres. Plus important encore, ils aiment se rassurer qu'ils sont gentils ou gentils. L'empathie est une autre affaire entièrement.

Voici quatre comportements qui pourraient vous indiquer la véritable personnalité avec laquelle vous traitez:

1. Joue émotionnelle "patate chaude"

Bravo à Craig Malkin pour avoir donné un nom à ce nom et pour l'avoir choisi comme l'un des comportements du narcissique. Malkin identifie la «patate chaude» comme une forme de projection, comme dans le scénario suivant: Vous essayez de parler à votre partenaire de son rejet et de son manque de connexion et il répond en disant qu'il n'est pas dédaigneux mais qu'il ne veut pas répondre à votre colère et des plaintes constantes. La réalité est que ce que vous dites irritait la lumière du jour – ses muscles de la mâchoire travaillent et il est en train d'être vraiment givré – mais plutôt que de posséder ces sentiments, il vous les attribue. (Cette explication s'accorde avec l'opinion de Malkin que garder la plaie intérieure cachée est l'une des principales motivations du narcissique.) Bien sûr, il est tout à fait possible que si cela continue, vous vous sentiez en colère même si vous n'avez pas ressenti cela. Jouer de la patate chaude permet au narcissique de prendre le dessus.

Puisque le narcissique ne s'intéresse pas vraiment à ce que vous ressentez ou pensez – ou améliorez les choses entre vous, d'ailleurs -, le jeu de la patate chaude fonctionnera à votre désavantage, surtout si vous vous souciez de lui. Vous vous sentirez probablement coupable – "Il n'avait pas tort, j'étais en colère – jusqu'au moment où vous avez eu une révélation et finalement l'avoir.

Je voudrais ajouter une observation personnelle sur le jeu de la patate chaude émotionnelle: Ils peuvent jouer consciemment pour vous manipuler mais cela peut aussi être un comportement inconscient de la part du narcissique. En tout cas, ce qui ressort de la patate chaude, c'est la vision du narcissique de ce qui s'est vraiment passé et tout se ramènera à un thème de base: C'est toujours ta faute et jamais la sienne ou la sienne. L'incapacité et le refus de prendre la responsabilité des actions et des mots dans n'importe quelles circonstances sont également des caractéristiques narcissiques.

2. Retire puis attaque si une demande est faite

Certains ont décrit la demande / retrait comme la relation la plus toxique pour une bonne raison: cela fait partie d'une spirale descendante qui aboutit souvent à l'échec de la relation. D'ailleurs, vous n'avez pas besoin d'un narcissique dans la dyade pour que le modèle prenne le dessus. Essentiellement, ce qui se passe est qu'une personne (habituellement la femme, mais pas toujours) demande que l'on répare ou corrige une question et que l'autre se retire physiquement et émotionnellement (obstruction, bras croisés, etc.). parce que l'escalade y est intégrée – besoins sans réponse, la personne exigeante deviendra de plus en plus frustrée et généralement plus bruyante. Bien sûr, cela signifie simplement que la personne qui se retire va augmenter ses efforts. Les deux parties se sentent lésées et mises sur.

L'habitude du narcissique de jouer à la patate chaude signifie que, replié sur lui-même, il se retirera ou deviendra incroyablement agressif – reprochant essentiellement à son partenaire d'avoir fait la demande en premier lieu, en la jetant comme signe de son C'est une pomme de terre chaude combinée à un schéma toxique classique. Non seulement elle lâche le partenaire, mais encore une fois, elle est plus ouverte à être manipulée en pensant que tout est de sa faute. (Encore une fois, n'hésitez pas à changer les sexes dans la description, les narcissiques féminins agissent de la même manière.)

3. Vindicatif au maximum

Selon Joseph Burgo, il s'agit en fait d'un type narcissique. Pour être honnête, c'était sa description qui m'a aidé à comprendre que la personne que j'avais épousée était un narcissique après tout. Oubliez de vous rencontrer au milieu, de régler vos différends ou, si vous avez la malchance d'être dans une situation où vous avez besoin d'un avocat, d'être médiateur; le narcissist vindicatif ne fera rien de ce qui précède. Les mensonges sont les flèches dans le carquois du narcissique, et cela n'a pas d'importance à quel point ils sont scandaleux. Peut-être le plus révélateur, le narcissique cherche à se présenter comme une victime de l'injustice – pas comme un chercheur de vengeance ou quelqu'un motivé pour gagner – indépendamment des circonstances. Comme l'écrit Burgo:

"En raison de sa relation déformée et défensive avec la réalité, le narcissique extrême croit souvent aux mensonges qu'il raconte, à lui-même et aux autres. Il ne se considère pas comme un menteur mais plutôt comme un défenseur aigri de la «vérité» comme il est venu le voir. "

Comme le fait remarquer Burgo (et je peux personnellement en témoigner), le narcissique vindicatif peut sembler raisonnable, malgré le fait que tout ce qu'il dit est un mensonge. Cette personne fera ce qu'elle peut pour vous attaquer, répandre des rumeurs à votre sujet, attaquer votre réputation ou quoi que ce soit d'autre. Peu importe que rien de tout cela ne soit vrai. Cela le rend difficile de le combattre, dans un bureau, dans une communauté, dans une famille ou surtout devant un tribunal. Les règles habituelles de comportement décent n'existent tout simplement pas.

L'agitation du narcissist vindicatif prend souvent dans des gens par ailleurs capables et intelligents, y compris des avocats et des juges. La plupart d'entre nous hésitent à croire que chaque mot prononcé par un individu est un mensonge pur et simple, surtout s'il est facilement découvert. Mais cela ne marche que dans la faveur du narcissique: après tout, ce sont ses paroles contre les vôtres, et ça ne le dérange pas de faire de la démagogie.

4. Indifférent aux résultats émotionnels

D'après mon expérience – en tant que personne qui a vécu plus de six décennies mais qui n'est ni psychologue ni thérapeute – la plupart des gens veulent sortir de situations combatives en perdant le moins possible de leurs relations et relations personnelles. Ils veulent sentir qu'ils se sont comportés raisonnablement bien et équitablement dans les circonstances. C'est l'une des raisons pour lesquelles la médiation fonctionne, mais ce n'est pas le cas du narcissique vindicatif, qui s'en fout. S'il (ou elle) se retrouve avec de la terre brûlée, ce n'est pas grave. Il verra les relations détruites comme un coût nécessaire pour obtenir ce qu'il mérite.

Bien sûr, découvrir que la personne avec qui vous traitez est peut-être un narcissique, après tout cela ne sert à rien d'autre que de vous armer de connaissances lorsque vous réfléchissez et analysez son comportement. Savoir comment la personne réagit dans un conflit ne vous aidera pas seulement à vous préparer et à élaborer des stratégies, mais à vous préparer à la triste vérité. Il n'y a probablement aucun moyen raisonnable d'arrêter le manège parce que vous épuiser (et vos ressources, d'ailleurs) fait partie de la politique de la terre brûlée du narcissique.

Il n'est pas étonnant que se remettre d'un conflit avec un narcissique soit si dur, frustrant et parfois aigri.

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• Malkin, Craig. Repenser le narcissisme . New York: Harper Wave, 2015.
• Schrodt, Paul, Paul L. Witt et Jenna R. Shimkowski, «Une revue méta-analytique de la demande / Interruption de l'interaction et son association avec les résultats individuels, relationnels et communicatifs, monographies de communication, 81,1 (avril 2014). ), 27-58.
• Burgo, Joseph. Le narcissique que vous connaissez. New York: Touchstone, 2015.
• Lisez le blog de Craig Malkin.
• Lisez le blog de Joseph Burgo.

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