Que ce soit la crème glacée au chocolat, un sport extrême, ou un acte sexuel inhabituel que vous désirez, qu'est-ce qui motive vos désirs? Chaque activité qui vous est agréable a été faite par des émotions positives: l'intérêt, l'excitation, la joie et la joie animent la plupart de ce que nous apprécions dans nos vies. 1
Les humains sont branchés pour maximiser leurs émotions positives et gratifiantes, et pour minimiser les émotions négatives. 2 Néanmoins, les émotions positives et négatives vous motivent. Dans le cas des émotions positives, l'aspect motivationnel est évident: les humains sont motivés à chercher des expériences nouvelles et satisfaisantes. En ce qui concerne le pouvoir de motivation des émotions négatives, vous pouvez faire tout ce qu'il faut pour diminuer ou soulager les sentiments de punition qu'ils créent. À première vue, les émotions positives semblent être beaucoup plus amusantes, mais le soulagement d'une émotion négative peut aussi être incroyablement agréable. L'expérience d'un orgasme, par exemple, combine le soulagement de la tension émotionnelle négative avec l'extase de l'excitation.
L'intérêt et l'excitation sont intrinsèquement gratifiants et, au niveau biologique, ils ne diffèrent que par l'intensité. Supposons que vous attendez que le transport arrive, quand quelqu'un que vous trouvez très attrayant, qui attend aussi, vous sourit. Votre attention est attirée sur cette personne par l'activation d'une émotion dans la gamme d'intérêt-excitation. Biologiquement parlant, l'émotion que vous ressentez est brève et immédiate. Cependant, les êtres humains sont capables de supporter de longues périodes d'excitation à propos de tout ce qui est suffisamment incertain, complexe ou nouveau. Par conséquent, l'introduction d'un élément continu de nouveauté, d'incertitude et de complexité dans une relation la gardera intéressante et excitante. Dans la situation avec la personne très attrayante dans votre vue, il est également vrai que toute nouvelle communication, mais sincère, augmentera vos chances d'avoir leur intérêt continu. De même, des périodes plus longues de toute émotion sont maintenues par la pensée et le langage. Quand vous vous parlez d'être excité ou de transmettre votre excitation à quelqu'un d'autre, vous pouvez activer l'émotion à plusieurs reprises. Malheureusement, ce processus semble se produire fréquemment avec des émotions négatives qui tournent dans votre tête et sont déclenchées de façon répétitive. Dans votre vie de tous les jours, rester occupé, organiser un changement de décor ou vous mettre au défi peut activer l'excitation. 5 Bien sûr, cela ne fonctionne que si des émotions plus pressantes, spécifiquement négatives, n'interfèrent pas avec ce qui vous excite. Dans l'exemple de l'étranger attrayant, si vous supposez que l'autre personne ne s'intéresse pas à vous, l'activation de la honte inclinera vos épaules et détournera votre regard.
Bien que l'excitation soit une émotion positive, vous ne pouvez malheureusement pas toujours vous permettre de la ressentir. Dans de telles situations, votre propre excitation est éclipsée par une émotion négative. Peut-être que vous allez blâmer un manque de confiance sur une tendance à la pluie sur votre propre défilé. Mais souvent, ce qui vous gêne, c'est ce qui se cache dans votre mémoire émotionnelle d'expériences excitantes. Il y a sûrement des moments où l'excitation peut être ressentie comme dangereuse et cela devient un obstacle au désir. À titre d'exemple extrême, lorsque l'excitation est accablante et influence une incapacité ultérieure à tolérer l'excitation sexuelle, cela peut rappeler l'expérience d'être un enfant hyperstimulé, accablé et non apaisé. 6 Ainsi, vous pouvez éviter l'excitation dans votre vie lorsque vous craignez d'éprouver des émotions négatives telles que le dégoût, la peur, la honte ou la détresse. La culture et l'environnement dans lesquels vous avez été élevé contribuent à la façon dont vous réagissez à l'excitation et à la promotion ou l'acceptation de l'expression d'une émotion positive. Par exemple, l'excitation peut avoir été atténuée et par la suite liée à la honte dans votre enfance, comme être dit de se calmer ou d'être écrasé. En conséquence, chaque fois que vous êtes excité, il peut être immédiatement inhibé par l'émotion négative de la honte. 7 Si l'existence de l'excitation a été niée, la capacité même de la percevoir peut être éclipsée. 8
Néanmoins, tout amour est basé sur l'expérience de l'émotion positive, et le rôle de l'amour qui excite et fait que le battement de votre cœur doit son pouvoir à l'émotion de l'excitation qui a commencé dans la petite enfance. 9 Tout nouveau stimulus qui attire l'attention d'un nourrisson par l'intérêt-excitation montrera dans son suivi visuel et auditif, aussi bien qu'une expression faciale accentuée par un petit front plissé. 10 L' intérêt et l'excitation sont des outils de navigation émotionnelle importants dans le développement de la capacité d'évaluer les circonstances dans l'environnement dès la naissance.
Les premières expériences, cependant, polarisent notre attention. Ainsi, ce qui vous passionne peut ne pas exciter quelqu'un d'autre. L'importance émotionnelle que vous accordez à quelqu'un ou à quelque chose influence la façon dont vous y participerez. Les variations dans ce qui excite les gens sont basées sur un réseau complexe de souvenirs émotionnels, cognitifs et physiologiques qui sont synthétisés et stockés dans le cerveau de chaque personne. Ainsi, les souvenirs conscients et inconscients biaisent votre attention et votre scénario ce qui vous excite émotionnellement.
La recherche de nouveauté, par exemple, peut simplement être un vestige d'expériences d'excitation de l'enfance qui sont stockées dans la mémoire émotionnelle et qui cherchent à la réactiver. Une personne peut devenir accro à l'excitation, et une telle dépendance commande une nouveauté incessante. 11 Certaines activités peuvent être un stimulant pour l'excitation, mais les conséquences de l'excitation peuvent aussi être excitantes. Imaginez, par exemple, ressentir l'excitation des achats en ligne ou une succession de nouveaux partenaires sexuels. Une telle excitation amplifie encore votre intérêt et votre curiosité dans ce qui est nouveau, parfois à un niveau de dépendance. 12
L'activation répétitive de l'excitation, ou l'excitation qui est constamment activée par un stimulus particulier tel qu'une personne ou une activité, forme une séquence qui devient un script – un réflexe qui est codé dans votre mémoire implicite et qui fonctionne ainsi automatiquement et mécaniquement. 13 Pourtant, grâce au développement de scripts, vous donnez un sens à la régularité et aux changements dans votre vie. Ainsi, l'excitation que vous ressentez dans le présent a toujours une histoire passée qui a été compressée en réponses présentes. Ceux-ci peuvent vous aider ou vous gêner pendant que vous interprétez, évaluez et faites des prédictions dans vos expériences d'excitation.
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Les références
1. Nathanson, DL (1992). Honte et fierté: affect, sexe et naissance du soi. New York: Norton.
2. Tomkins, SS (1962/2008). Affecter la conscience d'imagerie. New York: Springer.
3. Tomkins, SS (1995). La quête des motifs primaires: Biographie et autobiographie d'une idée. Dans V. Demos (Ed.), Exploring Affect: Les écrits sélectionnés de Silvan S. Tomkins (pp. 27-67). New York: Cambridge University Press.
4. Tomkins, SS (1962/2008). Affecter la conscience d'imagerie. New York: Springer.
5. Tomkins, SS (1962/2008). Affecter la conscience d'imagerie. New York: Springer.
6. Benjamin, J. et Atlas, G. (2015). Le trop plein d'excitation: la sexualité à la lumière de l'excès, de l'attachement et de la régulation de l'affect. International Journal of Psychoanalysis, 96, 39-63.
7. Tomkins, SS (1962/2008). Affecter la conscience d'imagerie. New York: Springer.
8. Nathanson, DL (1992). Honte et fierté: affect, sexe et naissance du soi. New York: Norton.
9. Nathanson, DL (1992). Honte et fierté: affect, sexe et naissance du soi. New York: Norton.
10. Nathanson, DL (1992). Honte et fierté: affect, sexe et naissance du soi. New York: Norton.
11. Tomkins, SS (1962/2008). Affecter la conscience d'imagerie. New York: Springer.
12. Tomkins, SS (1962/2008). Affecter la conscience d'imagerie. New York: Springer.
13. Tomkins, SS (1995). Théorie des scripts. Dans V. Demos (Ed.), Exploring Affect: Les Écrits Choisis de Silvan S. Tomkins (pp. 312-410), New York: Cambridge University Press.
