Woody Allen s'inquiétait-il?

Premièrement, je ne dis pas que Woody Allen a MCI. Une des choses pour laquelle il est célèbre, cependant, c'est de jouer des personnages qui s'inquiètent. Il est facile de l'imaginer jouant le rôle d'un vieux monsieur inquiet de sa mémoire. {Pour une brève description de MCI, allez à http://www.psychologytoday.com/blog/living-mild-cognitive-impairment/201304/mci-is-being-stuck-in-the-middle}

ACTE 1, Scène 1: Au bureau du médecin. Le vieux monsieur dit à son docteur:

«Ma femme dit que je continue de faire des erreurs dans notre emploi du temps, pensant que quelque chose se passe jeudi, alors que nous sommes jeudi prochain. Je n'avais jamais l'habitude de faire ça. Est-ce que cela pourrait être un signe que je ressens un déclin de la mémoire? Puis-je avoir MCI? Cela pourrait-il conduire à la démence? Ma tante, du côté de ma mère, était atteinte de démence? Peut-être que je l'aurai? Comment puis-je savoir? Que devrais-je faire?"

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Suivi des préoccupations

Ok, aller chez un médecin de famille pour exprimer vos soucis de mémoire est un bon premier pas. Pourquoi? Parce que le médecin de famille peut vous aider à comprendre et éliminer les causes potentielles, dont certaines sont réversibles. Par exemple, êtes-vous déprimé? Vivez-vous actuellement une situation de vie stressante? Avez-vous une carence en vitamine? Pourrait-il y avoir un problème avec le fonctionnement de votre glande thyroïde? Les deux derniers peuvent être compris avec des tests sanguins de routine. Toutes les causes potentielles mentionnées ci-dessus, lorsqu'elles sont correctement gérées, peuvent améliorer la mémoire de votre mémoire. Vous devriez également être prêt à informer votre médecin de la façon dont vos problèmes ont commencé. Où ils apparaissent soudainement ou graduellement? Est-ce qu'ils semblent s'aggraver? Les autres ont-ils remarqué le problème? Si vous allez à http://www.baycrest.org/publications-27-mci.php vous pouvez télécharger un questionnaire à remplir qui vous aidera à préparer une visite avec votre médecin pour discuter de vos préoccupations.

Ce que votre médecin pourrait faire

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• Vous interroger sur vos soucis de mémoire, votre humeur et les changements de vie récents
• Vous aider à mieux gérer et / ou prévenir les facteurs de risque modifiables de la démence, tels que le diabète, l'hypertension artérielle et l'hypercholestérolémie
• Commander des tests sanguins pour vérifier le déséquilibre hormonal ou vitaminique
• Peut-être effectuer un test de dépistage cognitif
• Vous interroger sur la façon dont vous gérez vos responsabilités quotidiennes, telles que vous déplacer en ville, faire vos opérations bancaires, et garder la trace de vos engagements
• Peut-être commander un scanner cérébral pour voir s'il y a des preuves d'un accident vasculaire cérébral, une tumeur, ou plus grand que le rétrécissement âge-prévu du cerveau
• Surveiller avec le temps pour voir si les choses semblent s'améliorer ou empirer
• Peut-être vous référer à un spécialiste. Par exemple, un neurologue qui se concentre sur les troubles du système nerveux, ou un neuropsychologue qui se concentre sur la cognition et la santé du cerveau.

À l'heure actuelle, il n'y a pas de test médical définitif pour MCI. Des tests cognitifs approfondis de vos capacités de réflexion peuvent être très utiles pour confirmer le diagnostic d'IMC. Si une MCI est suspectée, il y a trois issues possibles que votre médecin voudra continuer à vous suivre.

Les résultats possibles de MCI

• Améliore le retour à la normale
• Reste stable
• Progresse au fil du temps à la démence

Maintenant, ces résultats sont influencés par des facteurs de risque, dont certains sont contrôlés et d'autres non. Le risque signifie simplement que plus de personnes atteintes de démence ont ces facteurs qui font des gens qui ne sont pas atteints de démence. Le risque signifie «peut-être» cela ne signifie pas que c'est une chose sûre. L'âge est le plus grand facteur de risque de démence. Rien que tu puisses faire à ce sujet. Il y a également des facteurs de risque génétiques et vous ne pouvez pas changer si vous avez un parent de sang avec la démence ou un gène connu pour être la démence associée dans l'âge adulte. Concentrez-vous plutôt sur les facteurs de risque que vous pouvez contrôler. Comme les vasculaires mentionnés plus haut. Vous pouvez prendre des mesures pour prévenir ou mieux gérer les conditions médicales, telles que l'hypertension artérielle par exemple. Le résultat du MCI n'est pas certain, c'est pourquoi le suivi dans le temps (par vous-même et en informant votre médecin de vos préoccupations) est important. C'est aussi pourquoi il est important d'agir sur les facteurs de risque que vous pouvez contrôler.

Ce que tu peux faire

Il y a des choses que vous pouvez faire pour prévenir ou retarder la progression du MCI vers la démence. Les blogs à venir détailleront de nombreuses options. Maintenir ou améliorer les saines habitudes de vie est un bon conseil général. D'autant plus qu'il existe un certain nombre d'études reliant le mode de vie sain avec le risque réduit de démence. Il n'y a pas de pilule magique. Il y a du travail et ça commence avec un E majuscule, ouais tu l'as, EXERCICE. Canaliser l'énergie que vous pourriez avoir mis dans s'inquiéter de "et si" d'être proactif sur votre santé. Le mois prochain, le Dr Anderson vous parlera de la façon dont l'exercice physique affecte votre mémoire et votre risque de démence avec l'âge.