Je travaille sur mon projet de bonheur, et vous pourriez en avoir un aussi! Le projet de chacun aura l'air différent, mais c'est la personne rare qui ne peut pas en bénéficier. Rejoignez-nous – pas besoin de rattraper son retard, il vous suffit de sauter dedans dès maintenant.
Je suis un sous-acheteur (par opposition à un sur-acheteur ). Cela signifie que j'ai du mal à m'activer pour acheter des choses, même des choses dont j'ai absolument besoin, comme une solution de lentilles de contact. Quand j'achète, j'achète le moins possible (même si cela signifie que je dois acheter à nouveau avant longtemps). Je tergiverse souvent à propos de l'achat d'articles saisonniers essentiels, comme des mitaines, jusque tard dans la saison. J'utilise les choses trop longtemps, au point où elles sont usées ou usées. Bien sûr, une paire de vieux khakis est sympa, mais à un moment donné, j'ai vraiment besoin d'une nouvelle brosse à dents.
En tant que sous-acquéreur , j'ai développé quelques résolutions pour m'aider à acheter, et la plus importante de ces résolutions est Acheter des choses nécessaires . Je me force à m'arrêter à la pharmacie pour aller chercher les provisions dont j'ai besoin. Je me précipite pour acheter trois tubes de dentifrice, pas un seul. Je me demande si nous avons une réserve de céréales et d'ampoules d'urgence. Je me demande: «Ai-je besoin de ça?» Et si je le fais, je l'achète (ou du moins je suis supposé l' acheter) sans dire: «Je le ramasserai une autre fois».
Comme l'écrivait Samuel Johnson, «Vivre en perpétuel besoin de petites choses est un état, pas vraiment de torture, mais de vexations constantes.» Ce n'est pas drôle d'être dans une maison qui manque constamment de papier toilette.
Les acheteurs excessifs , bien sûr, ont le problème inverse. Ils passent trop de temps et d'argent à acheter des choses dont ils n'ont pas vraiment besoin. "Nous pouvons l'utiliser." "Cela pourrait être utile." "Cela ferait un bon cadeau … pour quelqu'un."
Pour les acheteurs excessifs, la résolution de «Acheter des choses nécessaires» est également utile, car elle leur rappelle de demander: «Ai-je vraiment besoin de cela? Maintenant? Ou est-ce que je pense juste que j'en aurais besoin?
Pour savoir si vous êtes un sous-acheteur ou un sur-acheteur, répondez à ce quiz.
Et vous? Devez-vous vous pousser à faire des achats – ou à vous retenir?
* Défi du bonheur 2010 : Pour ceux d'entre vous qui suivent le Défi du projet du bonheur 2010, pour faire de 2010 une année plus heureuse, l'objectif de ce mois est l' énergie . La résolution de la semaine dernière était de «dormir davantage». Avez-vous essayé de suivre cette résolution? Cela a-t-il aidé à augmenter votre bonheur?
La résolution de cette semaine est de faire plus d'exercice . Commencer petit! Être réaliste!
Si vous voulez en savoir plus sur cette résolution, consultez …
Neuf conseils pour rester motivé à l'exercice.
Quiz: Êtes-vous un abandon d'exercice probable?
Onze conseils pour coller à un programme d'exercice régulier.
Si vous êtes nouveau, voici des informations sur le Défi Happiness 2010 (ou regardez la vidéo d'introduction). Il n'est jamais trop tard pour commencer! Vous n'êtes pas derrière, sautez dedans, inscrivez-vous ici. Pour plus d'idées, consultez le site du projet Happiness sur la Journée de la femme.
* J'ai été intéressé de lire cet article sur Gimundo, Evolution peut favoriser la survie du plus gentil.
* Quand j'écris, j'ai deux personnages imaginaires dans ma tête. L'un est le lecteur hostile, qui m'attaque et me critique; l'autre est le lecteur idéal, qui comprend tout ce que j'essaie d'exprimer. Depuis que The Happiness Project est sorti la semaine dernière, j'ai eu la chance d'avoir plusieurs critiques du second camp, comme cette critique de Terry Hong dans le Christian Science Monitor. En tant qu'écrivain, c'est excitant de voir une réaction comme celle-ci.
