Les narcissiques peuvent-ils changer?

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Autocentré, égotiste et manipulateur sont tous des traits que nous associons au narcissisme. Porté à l'extrême, cet ensemble de traits peut devenir la base d'un trouble psychologique qui, en tant que tel, doit répondre à certains critères diagnostiques du DSM-5.

Cependant, même dans ses formes les plus modérées, les traits narcissiques peuvent rendre la vie assez difficile à la fois pour l'individu et pour ceux qui se soucient de lui.

Tout au long des tentatives de la psychologie pour comprendre le narcissisme sont venues des proclamations occasionnelles que ce n'est pas vraiment si mal. On distingue le narcissisme «pathologique» et le narcissisme potentiellement sain. Selon Michael Roche et ses collègues (2013), «le narcissisme normal implique une organisation de mécanismes régulateurs mûrs qui favorisent des expériences d'auto-amélioration adaptables et réalisables et des ambitions réalistes compatibles avec une vision authentique et relativement positive de soi» (p. 237). En d'autres termes, les narcissiques en bonne santé se sentent bien dans leur peau et sont capables de se comporter d'une manière qui leur permet d'agir positivement et efficacement dans le monde.

Parce que le narcissisme est si souvent calomnié dans la littérature, en particulier lorsque les auteurs écrivent sur nos millénaristes prétendument narcissiques-et les parents qui les ont faits ainsi, il est important de garder à l'esprit qu'un certain degré d'estime de soi peut être adaptatif. Les enfants élevés pour se sentir bien dans leur peau par des parents qui louent leur comportement ne deviennent pas toujours des adultes qui s'attendent constamment à être vénérés. Le psychologue de renom Carl Rogers a parlé de l'importance pour les parents de donner un regard positif inconditionnel , en permettant à leurs enfants de se sentir comme le vieux Stuart Smalley de "Saturday Night Live": "Je suis assez bon, je suis assez intelligent et Doggone, les gens comme moi. "

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Le scénario inverse se produit lorsque les parents placent des conditions de valeur Ces angoisses internes peuvent devenir la base du narcissisme pathologique, dans lequel, en tant qu'adultes, ces individus essaient de couvrir leurs insécurités à propos de leurs enfants, et de les rendre anxieux et incertains. -valour une variété de stratégies d'auto-agrandissement.

D'autres approches distinguent le narcissique «grandiose» et «vulnérable», qui représentent toutes les deux des formes pathologiques du trait. Avec un noyau intérieur d'insécurité, le narcissique pathologique présente soit un spectacle extérieur de bravade ( grandiose ) ou cherche constamment l'approbation et l'attention des autres ( vulnérables ).

En évaluant le nombre croissant de recherches psychologiques sur le narcissisme, Roche et ses collègues ont proposé que l'ingrédient clé de sa forme saine est la capacité de «s'autoréguler». Cela signifie qu'un individu apprend à gérer les menaces occasionnelles à l'estime de soi. que nous rencontrons tous, tout en poursuivant des objectifs de vie importants. Oui, vos parents peuvent ne pas toujours satisfaire tous vos besoins, mais avec une base sûre pour votre sens de soi, vous pouvez gérer ces fautes sans voler dans un accès de colère, de frustration et de déception. C'est cette autorégulation mature qui, avec le temps, caractérise de plus en plus la forme saine du narcissisme.

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Roche et ses collègues chercheurs ont développé une matrice dans laquelle ils ont combiné deux dimensions d'autorégulation: primitive et mature . Ils supposent que tout le monde a besoin d'admiration et de reconnaissance en tant que composantes de l'estime de soi. Les formes matures d'autorégulation amènent une personne à se sentir ambitieuse, réussie et raisonnablement satisfaite. Vous pouvez être haut ou bas sur cette dimension. Cependant, les formes primitives d'autorégulation impliquent de se sentir mieux dans sa peau en développant des fantasmes grandioses de grandeur, en exploitant les autres pour aller de l'avant et en devenant enragé lorsque les autres vous défient. Les narcissiques grandioses et vulnérables sont en haut de la dimension d'autorégulation primitive.

La combinaison de ces deux dimensions en haut et en bas produit chacune 3 cellules (la 4ème possibilité n'est pas théorisée pour exister) avec ces qualités:

• Principalement primitif: voit les autres en termes de noir et blanc (tout bon ou tout mauvais), se sent impuissant et éprouve des sentiments de honte, d'anxiété et de détresse lorsqu'il est menacé.
• Mixte: voit d'autres personnes en termes de noir et blanc, est haut dans "hubris" (fausse fierté de soi), mais exploite d'autres pour aller de l'avant et devient enragé quand contrarié.
• Essentiellement mature: Voit les autres de manière plus complexe, exprime le désir d'agir sainement, a des ambitions raisonnables, peut gérer la frustration, et est capable de se discipliner et de travailler dur pour atteindre ses objectifs.

Comme vous pouvez le voir, alors, des trois formes de narcissisme, on représente la personne saine et psychologiquement mature qui se comporte de manière raisonnable afin de se sentir efficace, sûre et aimée. En testant leur modèle sur plusieurs grands échantillons d'étudiants de premier cycle, Roche et son équipe ont trouvé un soutien pour ce modèle de narcissisme en trois parties. Parce que l'échantillon comprenait de jeunes adultes, nous pourrions les imaginer comme sur des trajectoires différentes, dans lesquelles les deux types moins mûrs pourraient éventuellement évoluer vers le type mature à mesure qu'ils vieillissent, et mieux en mesure de gérer la frustration et la déception.

Appuyant l'idée que même les narcissiques immatures peuvent évoluer avec le temps, le psychologue de l'Université du Michigan, Robin Edelstein et ses collaborateurs (2012), ont examiné les schémas longitudinaux du narcissisme chez les femmes de la quarantaine. Bien qu'ils n'aient pas utilisé Roche et al. modèle, ils ont étudié des qualités similaires – hypersensibilité (vulnérabilité à la critique), volonté (grandiosity), et autonomie (autonomie et self-directedness). Au fil du temps, les femmes de l'échantillon ont conservé leurs positions les unes par rapport aux autres, mais toutes ont montré une diminution de l'hypersensibilité. Cependant, pour que le narcissisme mûrisse sainement, les conditions doivent être bonnes. Les femmes de l'échantillon avaient toutes été diplômées d'un collège d'élite et, au cours de leur vie moyenne, elles ont peut-être ressenti des difficultés associées au vieillissement dans une société axée sur la jeunesse. Leur sens de la volonté a augmenté, suggérant qu'ils essayaient de surmonter ces défis, mais leur sens de l'autonomie a diminué, suggérant peut-être pourquoi ils se sont sentis empêchés de réaliser leurs objectifs.

La transition au fil du temps d'un narcissisme mature malsain à sain ne peut pas se produire automatiquement. Votre résolution intérieure a besoin de la subsistance d'autres personnes qui vous permettent de vous sentir soutenus, aimés et nécessaires. Bien que les enfants aient le plus besoin de soutien de cette nature, nous ne perdons jamais la dépendance que nous avons vis-à-vis des autres pour maintenir un sentiment positif de soi et d'identité. Votre comportement peut, en partie, déterminer si ce soutien vient à votre rencontre, car les gens réagissent négativement au narcissique immature, quel que soit leur âge. Au fur et à mesure que vous gagnez en confiance en vous, que vous réussissez dans vos efforts et que vous grandissez à travers vos relations, vous pouvez graduellement vous débarrasser de ces tendances narcissiques et permettre à votre intérieur sain de s'exprimer et de s'accomplir.

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Les références

Edelstein, RS, Newton, NJ et Stewart, AJ (2012). Narcissisme au milieu de la vie: Changements longitudinaux et corrélats des traits de personnalité narcissique des femmes. Journal de la personnalité, 80 (5), 1179-1204. doi: 10.1111 / j.1467-6494.2011.00755.x

Roche, MJ, Pincus, AL, Lukowitsky, MR, Ménard, KS, et Conroy, DE (2013). Une approche intégrative de l'évaluation du narcissisme. Journal of Personality Assessment, 95 (3), 237-248.

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