Les professionnels de la santé mentale nourrissaient l'idée que les narcissiques étaient peu sûrs et fragiles. Leur attitude forgée de toutes pièces était considérée comme rébarbative et le travail consistait à les aider à les atténuer afin que d'autres les apprécient davantage. Et la vie serait plus facile pour eux. Étrangement, les narcissiques étaient souvent des gens qui, à première vue, ne transmettaient pas les qualités impérieuses qui pouvaient expliquer l'extrême amour-propre.
Les choses ont changé. La pensée actuelle remet en question la notion que les narcissiques souffrent secrètement d'une faible estime de soi ou de l'insécurité. Ou qu'ils souffrent autant que nous pensions de la façon dont nous pensions. Des découvertes récentes indiquent qu'ils prennent plaisir aux manipulations réussies. Mettre au fond d'eux des âmes sans méfiance et au cœur tendre est un sport. Ils croient vraiment en leur supériorité même si les preuves objectives ne l'étayent pas. Un de mes professeurs de psychiatrie a dit: «Ils font que tout le monde autour d'eux se sent mal, mais ils ne se sentent pas mal eux-mêmes.
J'ai été très ému par un blog que j'ai lu dans lequel l'auteur capture magnifiquement ce que c'est que d'être la cible d'un narcissique sévère. La honte, la peur, la nervosité, le manque de confiance et la vigilance omniprésente balaient la personne maltraitée et bousculent son identité et sa vision du monde. La transformation d'un passionné plein d'espoir et d'un pouvoir en retrait lugubre et méfiant est une forme de meurtre d'âme.
Mais à ceux qui sont ainsi violés, prenez courage. Comprendre la complexité de quoi / avec qui vous traitez pourrait vous aider à vous sentir mieux. Juste "nommer" apporte un soulagement, car c'est une forme de confinement. De plus, dans cette situation particulière, les tables tournent. Si vous avez la foi que la justice sera servie, d'une manière ou d'une autre, vous pourriez trouver la motivation pour vous élever et vous reprendre.
Contemplons les nuances du narcissisme chez une personne avec des traits narcissiques ou le trouble de la personnalité. Le diagnostic comprend le droit, la grandeur, l'arrogance, l'envie, l'exploitation facile des autres, un sentiment de spécificité ou de supériorité et des fantasmes de succès illimités.
Mots utiles pour le narcissique sévère:
Le narcissisme peut être protecteur dans le sens où vous ne vous sentez pas si mal si vous offenser un autre. Le narcissisme peut être agréablement trompeur. Lorsque critiqué, vous pouvez vous dire et dire aux autres: «Ce sont eux, pas moi.» Dévier, projeter, extérioriser et se sentir soulagé du problème. Si vous parvenez à convaincre les parties concernées (plus votre auto) que votre infraction était justifiée, inexistante ou que vous étiez la victime plutôt que l'auteur, vous échappez à la responsabilité. Si vous transformez votre envie en arrogance, vous n'avez plus à vous sentir inférieur. À court terme, cela fonctionne plutôt bien. À long terme, une traînée de tromperie peut entraîner des problèmes. Si vous êtes pris et confronté, des conséquences douloureuses peuvent s'ensuivre. Être révélé ou avoir à faire face à la vérité est très bouleversant pour vous.
Un moment désagréable pourrait survenir si vous vous déchaînez contre quelqu'un qui vous critique ou vous expose, mais vous allez probablement rebondir rapidement. Puisque votre conscience n'est pas trop troublée, se déplacer sur et dans des situations sociales avec les épaules droites et un sourire n'est aucun problème. Le narcissisme alimente l'estime de soi en ce sens que le déni couvre (supprime) les limitations afin qu'elles ne soient pas dans votre visage. Vous n'avez pas à vous sentir affaibli par eux ou à faire l'effort fastidieux de changer. L'estime de soi gonflée vous garde psychologiquement intacte, organisée et sûre. Si d'autres sont attirés par votre stature et votre charisme, vous pouvez traverser la vie avec une aisance facile.
Mais il y a un problème. Le vrai narcissisme est une solution défectueuse. C'est une défense imparfaite, un bouclier défectueux. Croire que vous êtes meilleur que vous êtes conduit à des chutes difficiles si vous êtes mis à l'épreuve. Si vous n'êtes pas sûr de vos compétences, vous ne pouvez pas prendre le temps de les développer. L'inquiétude saine nécessaire qui mène à la persistance, à l'attention aux détails, à l'abrutissement tenace et à la capacité solide vous échappe. Lorsque vous revendiquez un crédit pour quelque chose que vous n'avez pas fait, les gens le remarquent et cela les dérange. Cela peut compromettre votre succès, car vous n'êtes pas considéré comme digne de confiance.
Charmer les autres dans des rencontres superficielles ou peu fréquentes est un jeu d'enfant, mais les relations étroites ou intimes sont un problème. Si vos préoccupations personnelles sont primordiales, il n'y a peut-être pas de place pour quelqu'un d'autre. Vous pouvez détruire des relations importantes parce que votre manque d'empathie, de compassion et d'inquiétude use les gens. Votre réticence à posséder et s'excuser aliène les autres et vous êtes perçu comme quelqu'un sans intégrité. Vous devenez corrompu, plutôt que respecté, ce qui est troublant pour une personne qui se soucie profondément de l'image.
Comme vous ne voyez pas les dangers comme dangereux, vous prenez des risques qui vous mettent en place pour la récupération. Les conséquences auxquelles vous ne vous attendiez jamais – la perte, l'abandon, la dette, les problèmes légaux et la solitude ultime pourraient devenir votre lot et une situation que vos tactiques de haute qualité ne peuvent pas défaire. À un certain moment, vous ne pouvez pas l'enlever ou continuer la ruse.
Des interventions thérapeutiques, spirituelles, communautaires ou éducatives peuvent vous aider. Commencez avec un auto-inventaire, obtenez un aperçu, sortez du script, dites «je suis désolé». L'humilité peut réellement se sentir bien. Profitez de l'espoir que lorsque vous changez, certaines connexions significatives peuvent venir à votre rencontre.
Voici un article du journaliste de la BBC William Kremer, dans lequel il discute des inconvénients potentiels de l'excès de confiance et cite l'expert en narcissisme et auteur de The Narcissism Epidemic, le Dr Jean Twenge. http://www.bbc.com/news/magazine-20756247
Si vous avez été la cible d'un narcissique grave, il peut être nécessaire de rompre les liens. D'autres ne comprendront peut-être jamais pourquoi vous avez dû faire ce choix. Sans exposition, une capacité de perspicacité, de préoccupation et de curiosité, ils ne peuvent pas percevoir la destructivité. Cela peut vous faire vous sentir seul, mais qu'il en soit ainsi. Fais ce que tu as à faire.
Une fois que vous êtes retiré et en sécurité, les pensées sur ce qui s'est passé – pourquoi, comment, n'a aucun sens, ils se fichent des dégâts qu'ils ont causés, etc., – peuvent vous hanter. Vous pouvez vous sentir endommagé ou entaché parce que vous êtes maintenant sellé avec les souvenirs et vous sentez que vous ne pouvez pas les sortir de votre tête.
Vous pouvez.
Voici comment: Développer la capacité de changer vos pensées ou votre relation à vos pensées. Il existe de nombreuses options telles que la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie basée sur la pleine conscience et la thérapie d'acceptation et d'engagement
Ça peut être fait.
