Qu'est-ce que le ginseng, le chocolat, les huîtres, le café, l'alcool, la défense de rhinocéros en poudre, un scarabée méditerranéen broyé et l'écorce d'un certain arbre ouest-africain ont en commun? Ce ne sont que quelques-uns des nombreux objets que les gens ont utilisés à travers les âges pour déclencher des feux d'artifices sexuels. Depuis presque aussi longtemps, les scientifiques ont rejeté ces aphrodisiaques traditionnels comme sexuellement sans valeur – et parfois dangereux.
Mais les vieilles croyances meurent difficilement quand ils promettent d'ajouter un zing supplémentaire à l'amour. Le rhinocéros a été chassé presque jusqu'à l'extinction en partie parce que sa corne en poudre augmente la virilité. (Ce n'est pas le cas.) Et la mouche espagnole, une drogue fabriquée en pulvérisant le scarabée cantharide méditerranéen, n'est pas une libido-booster, mais elle peut être toxique.
Jusqu'aux années 1980, les scientifiques ont insisté sur le fait que rien d'ingéré, inhalé ou injecté ne pouvait avoir l'effet promis dans cette vieille chanson rock, "Love Potion # 9", dont le narrateur se souvient qu'après avoir bu l'herbe, il "Le fait triste est qu'il y a beaucoup plus de façons de tuer l'intérêt sexuel que de l'améliorer.
Néanmoins, la croyance en aphrodisiaques est profonde. Il est ancré dans les termes mêmes que nous utilisons pour décrire l'attraction sexuelle. Pourquoi les gens tombent-ils les uns sur les autres? Chimie
Des recherches récentes montrent que ces chimistes d'amour d'autrefois étaient sur quelque chose. La science n'a toujours pas identifié quelque chose qui charme les objets réticents du désir à se déshabiller. Mais un nombre surprenant d'herbes, de médicaments et d'aliments ont des effets physiologiques qui pourraient rendre les rétifs réticents plus réceptifs aux invitations érotiques.
Note: Toutes les herbes discutées ci-dessous sont considérées comme sûres dans les quantités recommandées, mais des effets secondaires idiosyncratiques sont possibles.
café
La caféine contenue dans le café est un puissant stimulant du système nerveux central », explique l'ethnobotaniste Chris Kilham, auteur de Hot Plants: Boosters sexuels prouvés de la nature pour hommes et femmes. "Cela excite les nerfs partout dans le corps, y compris ceux impliqués dans le sexe."
Dans une étude, des chercheurs de l'Université du Michigan ont sondé 744 couples mariés, âgés de 60 ans ou plus, et découvert que les femmes qui buvaient du café étaient plus susceptibles de se dire sexuellement actives (62% contre 38%).
La plupart des buveurs de café consomment une à deux tasses par jour et deviennent tolérants à leur consommation habituelle. Pour obtenir un buzz supplémentaire, ils peuvent se sentir aphrodisiaque, vous devez consommer un peu plus que d'habitude – et risquez l'insomnie, la nervosité et l'irritabilité.
Chocolat
Le chocolat contient de la caféine mais considérablement moins que le café. Cependant, le chocolat stimule la libération d'endorphines, les composés qui stimulent l'humeur du corps. L'amélioration de l'humeur liée à l'endorphine pourrait rendre les gens plus réceptifs aux invitations sexuelles.
Le chocolat contient également de la phényléthylamine (PEA), une forme naturelle d'amphétamine avec une action antidépressive. L'amour et la luxure augmentent les niveaux sanguins de PEA, mais après le chagrin, les niveaux de PEA s'effondrent. Le chocolat contient des niveaux élevés de PEA. Les cœurs brisés se gavent parfois de chocolat, peut-être pour élever leur PEA. «Le chocolat n'est pas un excellent stimulant sexuel», explique Kilham, «mais il recrée la chimie du cerveau de l'amour. Et si cela vous fait vous sentir plus sexuel, alors le chocolat pourrait être considéré comme aphrodisiaque. "
Damiana
Les anciens Mayas utilisaient cette plante comme stimulateur sexuel, et les premiers botanistes l'ont surnommée Damiana aphrodisiaca. Avec un nom comme celui-là, on pourrait penser que les scientifiques se seraient précipités pour faire des recherches, mais bizarrement, une seule étude a étudié les effets sexuels de Damiana. En 1999, des chercheurs italiens ont montré qu'il «améliore la performance copulatoire des rats sexuellement léthargiques ou impuissants … [qui] semble soutenir la réputation folklorique de damiana en tant que stimulant sexuel.» Mais il y a des années, il n'y a pas beaucoup d'études sur les animaux. L'analyse de cette plante a conclu: "Aucune donnée substantielle n'est disponible pour soutenir ses effets aphrodisiaques." Kilham est d'accord: "Autant que je sache, les allégations sexuelles pour damiana sont sans fondement."
Ginkgo
Le ginkgo n'a pas de réputation historique d'aphrodisiaque, mais depuis les années 1980, de nombreuses études ont montré qu'il améliore le flux sanguin à travers le cerveau, ralentissant ainsi la progression de la maladie d'Alzheimer. Ginkgo stimule également le flux sanguin à travers les organes génitaux.
À l'Université de Californie à San Francisco, les chercheurs ont administré du ginkgo (240 mg / jour) à 63 hommes et femmes souffrant d'effets secondaires sexuels d'antidépresseurs: perte de libido, dysfonction érectile, perte de lubrification vaginale et difficultés d'orgasme. Après deux ans, l'herbe a amélioré les effets secondaires sexuels chez 76% des hommes et 91% des femmes.
Malheureusement, cette étude n'a pas eu de groupe placebo. Cependant, les placebos bénéficient généralement d'environ un tiers de ceux qui les utilisent. Le taux de réponse dans cette étude était deux à trois fois plus élevé, suggérant un réel bénéfice.
Ginseng
Le ginseng améliore subtilement la vitalité physique. C'est seulement un pas court de ceci à l'amélioration de sexe. En outre, le ginseng augmente la production d'oxyde nitrique par l'organisme, un composé essentiel au flux sanguin dans les organes génitaux.
Des chercheurs coréens ont donné 45 hommes ayant des problèmes d'érection, soit un placebo ou du ginseng (900 mg trois fois par jour). Après huit semaines, le groupe de ginseng a connu une amélioration significative de l'érection. Une autre étude coréenne a donné des résultats similaires.
"Le ginseng fournit un coup de pouce incontestable pour la libido et les érections des hommes", dit Kilham. "Mais les gens n'en prennent souvent pas assez assez longtemps. Vous devez utiliser ce que les études coréennes ont utilisé, environ 900 mg trois fois par jour pendant quelques mois. "
Maca
Lorsque les conquérants espagnols se sont installés à haute altitude dans les Andes péruviennes, la fertilité de leur bétail a diminué. Les Incas leur ont montré un remède, cette couverture de sol andine. Finalement, la réputation folklorique de maca est passée de l'amélioration de la fertilité à l'augmentation de sexe, ce qui pourrait être vrai.
Les chercheurs chinois ont traité des rats mâles avec un placebo ou l'herbe pendant 22 jours, puis ont placé chacun avec des femelles sexuellement réceptives. Par la suite, les vagins des femelles ont été examinés pour le sperme. Comparativement aux femelles accouplées avec des rats témoins, celles accouplées avec des animaux traités à la maca étaient plus de deux fois plus susceptibles de contenir des spermatozoïdes, ce qui montre une plus grande activité sexuelle chez les animaux traités à la maca. "Donner de la maca aux animaux", explique Kilman, "et ils copulent comme des fous."
La maca pourrait aussi être un stimulant sexuel chez les humains. Dans le seul essai à ce jour, des chercheurs péruviens ont donné aux hommes un placebo ou une maca par jour (1500 ou 3000 mg). Après huit semaines, les hommes qui ont pris l'herbe ont rapporté un plus grand désir sexuel. Un essai humain ne peut être considéré comme définitif. "Mais personnellement," dit Kilham, "je pense que c'est l'une des meilleures plantes qui améliorent le sexe sur la planète. Vous devez en utiliser beaucoup pour obtenir un effet, 500 mg / jour. Les médecins péruviens le donnent régulièrement aux hommes qui se plaignent de problèmes d'érection. "
Marijuana
Certaines personnes considèrent que c'est un acte sexuel, mais beaucoup ne feront pas l'amour sans elle. Voir mes messages précédents sur le sujet.
Muira puama .
Cet arbuste amazonien est connu sous le nom de «bois de puissance». Des chercheurs français ont étudié la sexualité de 202 femmes en bonne santé se plaignant d'une baisse de la libido, puis leur ont donné une combinaison de muira puama et de ginkgo. Les deux tiers ont rapporté une amélioration de la fonction sexuelle: une plus grande libido, des rapports sexuels plus fréquents, une augmentation de la probabilité d'orgasme, des orgasmes plus intenses et une plus grande satisfaction sexuelle.
Tribulus terrestris
En Inde, cette plante est un traitement séculaire pour les problèmes sexuels. Il contient de la protodioscine, un composé que l'organisme convertit en hormone sexuelle masculine, la déhydroépiandostérone. Tribulus stimule également l'oxyde nitrique, ce qui augmente le flux sanguin dans les organes génitaux. Dans deux études animales, l'herbe a augmenté la fermeté de l'érection et la fréquence sexuelle des rats mâles. Mais aucun essai humain persuasif n'a été mené à ce jour, de sorte que le jury est toujours dehors.
Yohimbe
Pendant des siècles, l'écorce de l'arbre yohimbe ouest-africain était réputée pour restaurer les érections chancelantes. Les scientifiques ont ri – jusqu'aux années 1980, quand plusieurs études ont montré qu'un produit chimique dans l'écorce, la yohimbine, augmente le flux sanguin dans le pénis. Des études subséquentes ont confirmé les bénéfices de la yohimbine. Des années avant le Viagra, la Food and Drug Administration (FDA) a approuvé la yohimbine comme traitement de prescription pour les problèmes d'érection sous les noms de marque Yocon et Aphrodyne.
Yohimbine peut également stimuler l'excitation sexuelle des femmes. Des chercheurs de l'Université du Texas ont donné à 25 femmes se plaignant de difficultés d'éveil, soit un placebo ou une combinaison de yohimbine et de l'acide aminé L-arginine, que le corps convertit en oxyde nitrique. Les femmes ont ensuite regardé des vidéos érotiques. Comparativement à ceux qui prenaient le placebo, les femmes qui ont pris la préparation d'herbicides et d'acides aminés ont signalé une plus grande excitation sexuelle.
REMARQUE: Les médicaments Yohimbine sont disponibles uniquement sur ordonnance, cependant, de nombreuses préparations de yohimbine sont disponibles sur le comptoir (OTC). Malheureusement, selon une analyse des chimistes de la FDA, de nombreux produits en vente libre ne contiennent que des quantités infimes de yohimbine, ce qui est loin d'être suffisant pour avoir des effets sexuels. Si vous êtes intéressé à utiliser la yohimbine pour un coup de pouce au lit, demandez une ordonnance à votre médecin.
