Atteindre l'épanouissement personnel en 2012

Il y a quelque chose dans la nouvelle année qui parle de croissance et de rédemption. Quelque part entre Noël et le dernier jour de janvier de la nouvelle année à des degrés divers, nous prenons tous un regard intérieur à la recherche de l'accomplissement d'un instinct pour surmonter quelque chose, quelqu'un ou de s'efforcer plus dur vers un but. J'ai même vu des gens développer un désir insatiable de prendre un passe-temps ou une mission qu'ils n'ont jamais montré une tendance vers jamais avant dans leur vie.

Dans le ministère, je rencontre toutes sortes de raisons pour les gens qui veulent faire ce qu'ils font. La nouvelle année semble être un perchoir à la fois élevé et sûr pour un individu qui a une vision d'ensemble de sa vie et des gens qu'il contient. C'est alors qu'une personne ressent le besoin d'investir dans la vieille mentalité d'une résolution du Nouvel An pour aborder les facteurs, les personnes et les circonstances qui constituent leur mode de vie.

Parce que nous sommes tous si différents, il est difficile d'évoquer une anecdote qui correspond à toutes les méthodologies d'épanouissement personnel. J'ai récemment eu le plaisir de rencontrer un psychologue clinicien extraordinairement doué pour lequel j'aurai le privilège de publier plus tard cette année. Elle s'appelle Dr. Janet Calwood-Jackson. Dr. Jackson pratique dans la région de Washington, DC. Dr. Jackson a utilisé une phrase qui a capturé mon imagination. La phrase qu'elle utilise dans sa pratique est «ce qui est écrit dans votre ciment?» Chaque fondation est seulement aussi forte que l'intégrité du ciment qui y est versé.

Nous avons tous une fondation qui a été créée au cours des dix premières années de notre vie. Si vous avez déjà vu un trottoir nouvellement pavé, vous avez peut-être remarqué de temps en temps que les gens peuvent décider de s'immortaliser en inscrivant leur nom ou en plaçant leurs empreintes dans le ciment mouillé afin de laisser une impression à tous. Notre ciment est la fondation qui est représentée par notre enfance. Il y a toutes sortes d'impressions faites dans ce ciment pendant ces années tendres de développement pendant que notre ciment est humide. Au moment où nous atteignons l'âge adulte que le ciment s'est durci et nous mai mai ou ne pas être en paix avec l'impression qui nous reste.

Ce BLOG peut ne pas être en mesure de traiter toutes les impressions dans votre ciment, mais il peut contenir des suggestions utiles pour repaver votre ciment et la façon dont vous percevez l'épanouissement personnel.

ANNULER LES REPETITIONS

Beaucoup d'entre nous sommes confrontés à un rituel presque quotidien de revisiter des problèmes anciens et douloureux qui ont eu lieu il y a des années. Dans de nombreux cas, les personnes qui nous ont causé le plus de souffrance dans ces régions sont mortes et ont disparu depuis longtemps; pourtant nous maintenons toujours un lien éternel avec cette mémoire comme si nous devions la répéter pour maintenir notre identité.

Dieu vous en préserve, mais si vous subissiez un coup traumatisant à la tête et que vous souffriez d'amnésie temporaire. Selon la gravité du coup, vous pourriez oublier cette période douloureuse. Dites-vous que vous n'êtes plus défini par la période de temps et décidez brusquement que vous ne répéterez plus ce chant funèbre plus longtemps. Si quelqu'un que nous aimions devait nous être soudainement pris, nous devrions accepter qu'ils ne reviennent plus. Il y a des moments dans ma vie qui sont désagréables à penser et j'ai choisi de ne plus les accepter comme mon présent ou mon futur alors j'ai décidé de les tuer brusquement et de les enterrer dans une tombe banalisée.

Pour être honnête, j'ai eu assez de temps pour traiter et gérer cette période et maintenant il est temps de partir. Il y a plus pour moi que j'ai survécu.

AIMEZ CE QUE VOUS VOYEZ

Grandir dans un creuset culturel comme New York, il y avait encore des zones isolées de la suprématie raciale. Je suis née en Guyane, en Amérique du Sud et je suis arrivée dans ce pays à l'âge de cinq ans, juste à temps pour commencer l'école. L'école primaire à laquelle j'ai assisté était diversifiée en culture mais très homogène en couleur de peau. J'étais l'un des deux enfants d'origine africaine récente. J'ai attrapé chaque blague raciale qui ferait rougir le défunt Redd Foxx et Richard Pryor. Au moment où je l'ai fait à la cinquième année, j'avais un complexe sur mes traits extrêmement ethniques. On ne m'a jamais dit dans ma vie que j'avais des qualités esthétiques rédemptrices, sauf pour mon sourire. Inutile de dire que j'ai fait de mon mieux pour sourire souvent.

J'ai été sélectionné pour faire partie d'une classe de cinquième année expérimentale. Cette classe avait sa propre usine rénovée en tant que bâtiment et des enseignants atypiques. Tous les vendredis, nous avons eu le plaisir d'être enseigné par une grande dame afro-américaine royale qui possédait une compagnie théâtrale à Brooklyn. Son nom était Mme Whitehurst et elle m'a dit que j'avais les caractéristiques d'une tribu de personnes en Afrique de l'Ouest. Elle m'a appris que dans certaines parties de l'Afrique, je serais vénéré comme une royauté juste par la façon dont je regardais et que je me comportais. Elle a été la première personne dans ma vie à me dire qu'elle pensait que j'étais belle.

Si elle ressentait vraiment cette façon ou juste senti que j'avais besoin d'entendre cela pâlit en comparaison de son effet sur le reste de ma vie. Mme Whitehurst m'a appris que, malgré ce que je voyais dans le miroir, quelqu'un de plus grand se donnait beaucoup de mal pour me créer comme je le pensais. Elle m'a appris que la vraie beauté de ce que nous voyons à l'intérieur est ce qui se montrera à l'extérieur. Le fait que vous n'aimez pas votre nez, vos orteils ou la forme phénoménale que votre Dieu vous a donnée; ne devrait pas négliger le fait que vous êtes vraiment unique. Prenez un moment pour comprendre que vous n'êtes pas un modèle d'un emporte-pièce. Vous avez été fait comme vous êtes pour une raison.

Aimer ce que vous voyez peut aussi signifier que vous devriez accepter les gens tels qu'ils sont, au lieu de vous laisser prendre dans la frustration d'essayer de faire en sorte que les gens se comportent comme vous le souhaitez. Tu as une valeur. Que cette année soit l'année de la récupération de votre valeur après un long processus d'évaluation.

NE JUGEZ PLUS QUELQU'UN DE PLUS

Depuis l'aube des temps, toute la création a cherché le même rang que l'esprit et l'autorité de Dieu. C'est arrivé avec Lucipher au ciel; c'est arrivé avec Adam et Eve dans le jardin quand on leur a promis la sagesse de Dieu et cela est arrivé dans l'esprit de tous les dictateurs psychotiques depuis. La psyché humaine désire ne pas se démarquer mais juger et étiqueter ce qui fait. L'église souffre particulièrement de ce phénomène.

Le fait que le corps de l'église a un ensemble de règles qui régissent notre système de croyance nous donne la fausse accessibilité pour juger ceux qui ne se conforment pas. Nous, dans l'église, avons tendance à manquer le fait que même Dieu n'est pas encore assis au siège du jugement, alors pourquoi devrions-nous le faire. Il est important que nous, en tant que membres de la famille humaine, essayions de regarder au-delà de l'évidence et de poursuivre la beauté de l'éternel. Tout le monde dans cette vie a une valeur et un but pour être ici dans l'état où vous les trouvez.

Parfois Dieu et le destin placent quelque chose dont vous avez désespérément besoin dans quelqu'un que vous détestez désespérément. Nous sommes des êtres spirituels ayant une expérience humaine, pas l'inverse. Nous sommes tous plus heureux quand nous sommes compris.

LE Pardon (JUSTE LE FAIRE)

Nous l'avons tous entendu avant; Choisir de s'accrocher au manque de pardon et au ressentiment, c'est comme boire du poison et attendre que la personne qui vous a offensé meure. Une myriade d'études médicales ont prouvé que ceux qui abandonnent le ressentiment et le manque de pardon ont des résultats cliniques plus favorables que ceux qui n'en ont pas. Le fait est que vous n'avez rien à retenir si vous choisissez de ne pas le faire. Que ce soit aussi simple que de pardonner à la personne qui a pris votre place de stationnement ou à la personne qui vous a profondément marqué; S'occuper de ces problèmes et répéter leur effet sur vous ne vous donne certainement pas de pouvoir. En fait, dans de nombreux cas, le délinquant ne sait même pas ou ne se soucie pas de vous avoir blessé. Vous devez trouver la force et le courage au plus profond de vous-même pour pardonner même s'il n'y aura jamais d'excuses.

Si vous êtes une personne spirituelle, vous savez probablement que le seul espoir du paradis éternel est basé sur votre capacité à quitter cette vie sans aucun bagage.

PLANIFIEZ VOTRE TEMPS TRANQUILLE

Quoi que vous choisissiez de l'appeler; moi le temps, le temps calme, la méditation ou le temps de prière. C'est un temps dont nous avons tous besoin pour restaurer. Pour l'amour de ce BLOG, appelons cela le temps de la méditation. Le temps de la méditation est pour l'âme ce que le sommeil est pour le corps. C'est vraiment un temps pour le nettoyage de l'esprit et de l'âme. Essayez de planifier pour cette fois avec cohérence et sans distraction. Le cycle de lavage moyen pour une machine à laver est d'environ 15 minutes. Donc, essayez de planifier au moins 15 minutes par jour pour cette période critique. Vous ne voudrez pas envisager de passer plus de temps à laver vos vêtements que de laver votre âme. Vous avez suffisamment de facteurs dans la vie qui sont en compétition pour votre santé mentale; prenez le temps de le préserver.

Il n'y a pas de solution miracle pour tout ce qui nous afflige, mais la clé de l'épanouissement personnel est de comprendre votre valeur dans le grand schéma des choses dans votre vie telles que vos amis, vos proches, votre vocation et le but pour lequel vous êtes ici. À moins que la valeur de quelque chose ne soit déterminée, l'abus est inévitable. Avec un nouveau style d'esprit, vous pouvez changer votre style de vie pour 2012. Bonne année!