Les médecines naturelles peuvent offrir des réponses positives pour toutes les raisons pour lesquelles les gens cherchent des alternatives aux médicaments conventionnels. La FDA les considère assez sûrs pour classer en tant que médicaments en vente libre. Ils ne forment pas d'habitude et il n'y a aucun effet de rebond lors de leur arrêt. Les utilisateurs ne construisent pas de tolérance, exigeant progressivement des doses de plus en plus importantes pour obtenir le même effet. En fait, l'inverse est vrai: les utilisateurs ont généralement besoin de moins en moins jusqu'à ce que le médicament puisse être arrêté complètement. Cela est possible parce que la médecine naturelle s'attaque au déséquilibre sous-jacent ou au traumatisme plutôt que simplement masquer les symptômes.
C'est trop beau pour être vrai? Ces médecines naturelles, appelées homéopathiques, existent depuis 200 ans, soignant tranquillement toutes sortes de maux émotionnels et physiques. Ils font partie du système national de soins de santé dans de nombreux pays à travers le monde mais sont peu connus aux États-Unis en raison du manque de fonds pour la recherche, la publicité et les ventes aux médecins. Ce manque de fonds, à son tour, est dû à l'une des grandes forces de ces médicaments: ils ne sont pas brevetables car ils sont dans le domaine public depuis deux siècles. Pendant ce temps, il n'y a jamais eu un seul rappel d'un médicament homéopathique.
Ils gagnent le titre de «médecine verte» parce qu'ils sont fabriqués à partir de substances naturelles, et le processus de fabrication ne jette pas de toxines dans l'environnement, comme c'est le cas pour de nombreux médicaments conventionnels et dispositifs médicaux. Dans cette série sur ces "médecines vertes", une condition psychologique différente sera abordée dans chacun d'eux. Dans cet article, certains des meilleurs médicaments homéopathiques pour la dépression seront comparés, en décrivant la personne qui en a généralement besoin. Que le problème principal soit physique, émotionnel ou mental, un médicament homéopathique est adapté à de nombreuses caractéristiques individuelles du client.
Aurum metallicum est peut-être le médicament homéopathique le plus couramment utilisé pour la dépression, y compris même la dépression suicidaire. La personne qui en a besoin tend à être très sérieuse et responsable, avec le sentiment de porter un lourd fardeau. (Un de mes clients, après avoir pris Aurum pour dépression, a dit: «J'ai l'impression de me promener avec un gilet de tête, et je l'ai finalement enlevé.») Ils peuvent être religieux, avec une dévotion à des niveaux incroyablement élevés de perfection spirituelle, et la moindre déviation du chemin de la justice peut conduire à une profonde dépression. Même s'ils ne sont pas religieux, ils sont susceptibles d'avoir un fort sentiment de culpabilité. Ils peuvent trouver un soulagement doux de leurs pensées lourdes quand ils envisagent de se suicider, généralement en sautant d'une hauteur ou en conduisant une voiture dans la circulation venant en sens inverse. Les symptômes physiques typiques pour les personnes ayant besoin de ce remède comprennent les symptômes cardiaques (palpitations, arythmies), la sinusite et les maux de tête.
Natrum sulphuricum ou Nat. sulph. pour faire court est un autre médicament de dépression largement utilisé. Ici, il peut y avoir une causalité physique, y compris une blessure à la tête ou une maladie du foie. Les gens qui ont besoin de Nat. sulph. sont susceptibles d'être victimes de sautes d'humeur soudaines, comprenant souvent des violences violentes. Ils peuvent avoir été mal diagnostiqués avec un trouble bipolaire, alors qu'en fait, un homéopathe reconnaîtrait les sautes d'humeur dues à une inflammation du cerveau suite à une blessure à la tête. Une façon dont un homéopathe fera la distinction entre les médicaments pour les idées suicidaires est de noter comment la personne va réaliser son plan: la personne ayant besoin de Nat. sulph. parlera de se tirer une balle dans la tête. (Je m'excuse pour les détails horribles et l'inclure ici dans l'espoir que Nat Sulfate peut éviter une mort inutile.) Les médecins homéopathes reconnaissent les symptômes de traumatisme crânien dans le SSPT et les violences violentes des anciens combattants et souhaitent que le DOD permettre l'administration de ce médicament. Cependant, il peut également être utilisé dans des cas de dépression beaucoup plus doux, comme le petit garçon dans ma pratique qui est devenu déprimé après avoir été frappé à la tête pendant un match de hockey sur glace.
Natrum muriaticum, ou Nat. mur. en bref, est le médicament homéopathique le plus largement utilisé pour les effets à long terme du chagrin silencieux (inexprimé), un chagrin ou une perte de longue date au sujet de laquelle la personne peut dire, "Je ne verse jamais une larme." profond et si puissant que la personne a senti qu'elle devait les contrôler ou bien s'effondrer complètement. Au lieu de cela, elle a choisi de supprimer ses sentiments, de continuer son combat. D'un autre côté, elle s'attarde sur ces blessures passées et peut garder une rancune pour toujours.
Dans le cas d'un petit enfant, elle peut arriver à la conclusion irrationnelle qu'elle a perdu l'amour de sa mère parce qu'elle n'était pas assez bonne pour être aimée. Elle se transforme alors en une «bonne fille» qui essaie de tout faire parfaitement à l'école et devient «maman adjointe» avec ses frères et sœurs plus jeunes à la maison. Elle devient une enfant sérieuse et responsable qui exerce plus de pression sur elle-même pour obtenir des notes parfaites que ses parents. En tant que jeune adulte, elle construit un mur autour de son cœur blessé, tenant à distance de potentiels amis proches et partenaires romantiques, souvent avec des mots d'esprit sarcastiques, pour se protéger d'être blessée.
Une fois qu'elle a laissé entrer quelqu'un, après la citadelle et les douves qu'elle a construites autour de ses sentiments les plus profonds, elle devient un grand confident plein de profondeur émotionnelle. Ce type de personne apprécie également la confiance et la profondeur du partage en psychothérapie, et une fois qu'elle a guéri ses propres problèmes, elle est susceptible de faire un psychothérapeute compatissant et de soutien.
Mais si elle est de nouveau blessée, que ce soit par une rupture ou la mort d'un être cher, elle peut se retirer encore plus dans la répression émotionnelle et utiliser des commentaires pointus pour garder les gens à bout de bras. Nat. mur. peut l'aider à surmonter sa dépression en libérant il y a longtemps ainsi que les blessures actuelles.
L'acide phosphorique est utilisé pour le carbonate de boissons gazeuses, et le médicament fabriqué à partir de ce gaz pétillant est utilisé pour des gens qui étaient sociaux et extravertis mais qui se décrivent maintenant comme émotionnellement «plats». Au lieu d'être les meilleurs pour organiser occasions sociales, ils évitent maintenant le contact en éteignant leur téléphone et en s'isolant à la maison. Ils peuvent aussi être physiquement épuisés, et je l'ai utilisé pour la fatigue chronique quand la personne est émotionnellement plate.
Sepia est de loin le remède homéopathique le plus commun dans mon expérience pour la dépression hormonale, et en fait pour tous les événements hormonaux dans la vie d'une femme, de ménarche à ménopause, incluant le syndrome prémenstruel, les symptômes menstruels, les symptômes périnataux. L'image typique des symptômes semblera familière aux mamans surmenées qui peuvent jongler avec de longues heures de travail avec plus que leur part de tâches ménagères et de garde d'enfants. Je l'ai aussi utilisé pour les femmes avec des emplois où elles sont responsables de beaucoup de gens qui continuent de mendier ou de demander leur attention: les infirmières sur un plancher en sous-effectif, les enseignants dans une salle de classe surpeuplée. Ces femmes peuvent ressentir un profond épuisement, avoir besoin de vacances, mais si elles s'en vont, elles sont tout aussi fatiguées le premier jour de leur retour. L'épuisement conduit à la vivacité et au larcin.
"Je n'ai pas un moment pour moi" et "Je suis au bout de ma corde" sont des plaintes typiques. Ces femmes peuvent pleurer à la baisse d'un chapeau lorsqu'elles sont enceintes ou prémenstruelles; ils contrôlent généralement leur humeur au travail, puis le déchaîner sur leurs plus proches et les plus chers à la maison. Le manque de libido est un autre aspect de leur manque d'énergie et de leur désir d'être laissé seul.
Les symptômes physiques typiques comprennent une sensation de traîne comme si l'utérus était lourd ou sur le point de glisser; stagnation de la circulation menant aux varices et aux hémorroïdes; et la douleur au bas du dos avec la période.
Cimicifuga est un autre médicament hormonal, utilisé quand la femme décrit un «nuage noir» au-dessus de sa tête et quand les sentiments dépressifs sont si intenses, elle dira, «j'ai l'impression que je deviens fou.» Elle peut également signaler le brouillard cérébral et un mal de tête intense avec de graves douleurs au cou. En d'autres termes, il est utilisé pour une image de symptôme qui est beaucoup moins commune que celle de Sepia et beaucoup plus intense. Je l'ai rarement utilisé par rapport à mon utilisation fréquente de sépia, mais son effet a été puissant. Par exemple, une jeune femme dans ma pratique avait été dans et hors des hôpitaux psychiatriques pendant des années avec un diagnostic de trouble bipolaire; ses symptômes ont tous disparu après quelques mois sur Cimicifuga.
Directions: Idéalement, cherchez un homéopathe professionnel pour trouver le médicament qui vous convient le mieux. Il y en a environ 3000 de plus que celles décrites ici! Mais pour vous aider à vous débrouiller tout en trouvant de l'aide professionnelle, procurez-vous une légère puissance 6c de celle qui vous correspond le mieux (probablement en ligne plutôt que dans votre magasin d'aliments naturels). Dissoudre deux boulettes dans votre bouche en une seule dose. Essayez de le prendre une fois par jour jusqu'à ce que vous puissiez le sentir commencer à travailler, puis reculer et laissez-le continuer à travailler (comme sur un vélo). Ne répétez pas jusqu'à ce que les symptômes commencent à revenir. Si vous ne bénéficiez pas de cet auto-dosage, cela signifie que vous avez besoin d'un homéopathe professionnel pour obtenir les meilleurs résultats possibles.
Ressources
Johannes CK, van der Zee H. Homéopathie et soins de santé mentale: pratique intégrative, principes et recherche. Haren, Pays-Bas: Homeolinks Publishers, 2010.
Reichenberg-Ullman JL, Ullman RW. Le traitement homéopathique de la dépression, l'anxiété, bipolaire et autres problèmes mentaux et émotionnels: Alternatives homéopathiques aux thérapies médicamenteuses classiques Edmonds, WA: Picnic Point Press, 2012.
