La Dre Elisabeth Kubler-Ross, mon premier mentor, a dit un jour: «Les plus belles personnes que j’ai connues sont celles qui ont connu des épreuves, connu des difficultés, connu la défaite et trouvé le moyen de sortir des profondeurs.” I J’ai moi-même vécu cette expérience et vu de nombreuses personnes construire une vie meilleure après un traumatisme ou une tragédie. La difficulté peut vous rendre plus fort, mais il faut un peu de travail pour y arriver.
La plupart d’entre nous aimeraient oublier les grandes difficultés de notre vie, mais si nous vivons vraiment de bons moments avant ou après les mauvais moments, il nous sera peut-être plus facile de nous concentrer sur le positif. Toute personne ayant passé du temps dans l’obscurité bénéficiera de la chaleur chaude d’un peu de joie, peut-être même un peu plus que si elle n’avait jamais expérimenté la vie sans elle.
Malheureusement, certaines personnes ne sont pas capables de se libérer de souvenirs difficiles qui les lient aux mauvais moments. Si c’est votre cas, rappelez-vous que le temps est un guérisseur émotionnel et qu’il peut être encore plus fort de faire les bons choix dans votre vie. Vous pouvez choisir de voir le bien dans votre vie et cela vous aidera vraiment à vous sentir mieux. Cela ne se produira peut-être pas tout de suite, mais si vous rassemblez les minutes nécessaires pour vous sentir mieux jusqu’à ce qu’elles deviennent une heure, puis un jour, vous vous améliorerez vraiment avec le temps.
«La vie est difficile», est la première ligne du livre révolutionnaire du Dr. M. Scott Peck, The Road Less Traveled . Il a fallu près de 10 ans au livre pour devenir un best-seller, peut-être à cause de ces mots d’ouverture. Personne ne veut penser que la vie est difficile. La vérité est que la vie est parfois difficile, mais ce n’est pas toujours difficile. Et même dans les pires circonstances, beaucoup de gens peuvent trouver quelque chose à apprécier quand ils ont un moment de paix. Peut-être le moment paisible lui-même est-il l’endroit où vit cette joie.
Être en guerre avec soi-même et avec la vie peut être épuisant. Vous devez créer un moyen de surmonter les épreuves et de trouver un moyen de passer du temps au calme. Lorsque votre cerveau, votre corps et votre être vibrent d’une des claques froides de la vie, vous ne pouvez pas simplement rester là et le prendre. Vous devez prendre des mesures. Pratiquer n’importe quelle action vaut mieux que ne rien faire: cela peut être aussi simple que de vous forcer à compter vos bénédictions. Le simple fait d’être en vie et de fonctionner doit être l’un d’entre eux.
Si vous êtes coincé dans votre tête et que vous n’arrivez pas à vous libérer, regardez The Theory of Everything . Stephen Hawking avait toutes les raisons de se sentir désolé pour lui-même et de ne pas survivre à son diagnostic après 50 ans, mais il était trop intelligent pour que cela se produise. Donc, si vous n’êtes pas dans un poumon d’acier, je suppose que vous avez un outil ou deux que vous pouvez utiliser pour changer d’avis sur votre situation. De mauvaises choses arrivent, mais vous ne devez pas les laisser ruiner ou mener votre vie.
