Cameron Diaz: Est-ce que le sexe est la réponse?

Source: Caroline Renouard

L'actrice Cameron Diaz a récemment révélé ses secrets pour une vie saine: régime, exercice, et être occupé entre les feuilles! Elle attribue au sexe sa «fontaine de jouvence», ce qui lui permet de rester jeune malgré le style de vie trépidant et rapide qui accompagne le fait d'être une célébrité et constamment sous les yeux du public. Cameron croit que les gens ont besoin de beaucoup de rapports sexuels dans leur vie, que c'est une fonction corporelle saine et naturelle – et elle a raison. Le sexe favorise non seulement l'intimité entre les partenaires et renforce leur lien au niveau physique, mais il renforce également la confiance en soi et augmente le bonheur grâce aux nombreuses endorphines libérées à l'apogée. Et rappelez-vous, ça fait du bien aussi!

Bien que le fait d'avoir beaucoup de rapports sexuels favorise la santé et le bien-être, il peut être difficile de prendre le temps et d'être capable de le faire aussi souvent que vous le souhaitez. Une variété de responsabilités peuvent vous gêner, y compris le travail, les enfants, le dîner, etc. Alors, que pouvez-vous faire pour vous protéger contre cela? Voici quelques conseils qui peuvent vous aider à passer plus de temps dans la chambre, et moins de temps à vous inquiéter d'y arriver.

Pour commencer, pensez à la planification de la spontanéité. Bien qu'il semble paradoxal de le planifier, la plupart du temps cette spontanéité que nous recherchons tous arrive au début d'une relation quand vous tombez amoureux et tout ce que vous voulez faire est de tomber dans le lit, laissant tout le reste tomber. Mais ce moment ne peut pas durer éternellement quand il y a tant de choses à traiter. C'est la partie délicate du sexe, alors que cela peut atténuer le stress, le faire arriver et ne pas laisser le stress de tout le reste dans votre assiette peut être difficile. Pourtant, tout le monde veut ce sentiment d'être balayé et de laisser tout le reste derrière soi. Considérant ce qui se dresse sur le chemin de cela, la réalité est que cela ne peut arriver que si vous le planifiez. Nous prévoyons des vacances, des fêtes, des dîners – autant d'activités que nous apprécions. Pourquoi ne pas planifier d'être sexuellement spontané avec votre partenaire? Si vous décidez de passer une heure ensemble le samedi après-midi, ou le mardi matin juste après avoir déposé les enfants à l'école, vous pouvez vous assurer que tout ce que vous avez à faire est fait et vous pouvez vous permettre de ne pas pensez à eux pour cette heure ou si vous avez mis de côté. Cela vous donne également l'occasion de vous attendre à être avec votre amant de la même manière que vous l'attendiez avec impatience lors de votre première rencontre. Pensez-y comme préliminaires mentaux. Et une fois que vous avez atteint votre date prévue, ne vous inquiétez de rien d'autre – ces plats peuvent attendre!

Mais que se passe-t-il lorsque vous ne trouvez vraiment pas le temps? Dans ce cas, au lieu de dire non, dites oui et faites un test de pluie. Pensez-y de cette façon, il est si rare que deux personnes veulent exactement la même chose au même moment. Peut-être que vous espérez un grand dîner de pizza mais votre femme a eu un énorme déjeuner d'affaires et veut juste une salade ce soir. Quand cela se produit, vous faites probablement des compromis – peut-être que vous aurez une salade ce soir et prévoyez la pizza pendant le week-end. C'est la même chose avec le sexe – on peut supposer que vous le voulez tous les deux à un moment donné, mais peut-être pas exactement au même moment, ou peut-être que l'un d'entre vous veut le faire plus souvent que l'autre. Plusieurs fois, les gens disent simplement non et en rester là. Mais au lieu de dire que vous n'êtes pas d'humeur, et de laisser votre partenaire se sentir indésirable, ou de se demander si c'est quelque chose qu'ils ont fait, dites oui, vous aimeriez, mais pas ce soir. Qu'en est-il de demain? Ou, peut-être que vous pouvez faire des compromis, faire un petit quelque chose ce soir et plus au cours du week-end lorsque vous êtes tous les deux détendus. Le sexe n'a pas à être tout le temps tout le temps.

Enfin, faites de votre mieux pour embrasser le moment! Combien de fois votre partenaire est-il arrivé derrière vous et vous a-t-il donné un câlin qui vous fait penser: le sexe maintenant, vraiment? Vous savez que vous n'avez pas encore pris de douche, ou fermé toutes les fenêtres pour la nuit, ou répondu à tous ces e-mails qui vous attendent juste pour vous. Donc, vous repousser les avances, pensant que vous pouvez y revenir plus tard, après tout le reste est fait. Le problème est que non seulement ce moment d'excitation est révolu, mais que votre partenaire pourrait se sentir indésirable et rejeté entre-temps. Tout ce que vous faites pour prendre soin des choses afin que vous puissiez vous détendre mieux peut être un rejet à l'autre personne. Pensez-y de cette façon, si vous êtes à une fête et que votre chanson préférée s'allume, vous ne finirez pas de manger, pliez soigneusement votre serviette, prenez un autre verre et risquez de sortir sur la piste de danse avec seulement les dernières notes chanson à gauche. Non, tu bondirais, attraperais la main de ton partenaire, aimerais danser sur la chanson, et revenir à tout le reste après. Parfois, la vie se met en travers du chemin, et en laissant cela se produire, vous laissez la passion s'évaporer. La prochaine fois que votre partenaire vous donne ce câlin romantique, allez avec le flux. Essayez de voir si votre sexe ne grésille pas un peu plus parce que vous êtes entré dans la passion pendant qu'il brûlait chaud.

Peu importe ce qui pourrait fonctionner pour vous, il est utile de garder à l'esprit que la qualité du sexe que vous avez avec votre partenaire est aussi importante, sinon plus, que la quantité, surtout que tout le monde a des notions différentes sur ce qui semble être ou assez de sexe. Tant que vous et votre partenaire pouvez trouver un terrain d'entente sur la fréquence à laquelle vous voulez tous les deux le sexe, vous serez tous les deux satisfaits.

Nous pouvons remercier Cameron d'être si ouverte et de partager son secret de vie saine avec nous tous.

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