Beaucoup d'entre nous trouvent que nos luttes contre l'infertilité sont particulièrement difficiles pendant les vacances d'hiver. Peut-être que nos spécialistes médicaux ont réduit leurs heures de bureau; Peut-être sommes-nous débordés au centre commercial avec le nombre d'enfants assis sur les genoux du Père Noël ou le nombre de parents poussant des poussettes; peut-être l'an dernier, nous avions hâte d'être enceinte d'ici les fêtes de fin d'année, et nous ne le sommes pas; et il est très probable qu'il est difficile de s'enthousiasmer pour les cadeaux et les célébrations de Noël alors que la seule joie que nous pourrions imaginer serait de nous délecter d'un test de grossesse positif ou d'avoir notre propre bébé à câliner sous les lumières des fêtes.
Donc, avec cette conscience aiguë que les lumières de Noël semblent plus faibles cette année, je voudrais offrir quelques réflexions sur les façons dont vous pouvez augmenter la puissance. Bien sûr, être infertile ne vous fait pas la seule personne à ressentir une certaine déception dans l'agitation des vacances. Nous avons tous tendance à avoir gonflé les attentes de l'unité familiale et à répandre la joie à cette période de l'année. Mais l'infertilité se présente comme un rappel de la tristesse de la reproduction pour les couples, et c'est aussi un problème non résolu qui ne cesse de tirer sur vos cordes. Alors, comment pouvez-vous surmonter cette déception émotionnelle à une époque de l'année où les autres semblent si facilement célébrer les joies de la saison?
Peut-être une chose à considérer est de décider avec votre partenaire comment vous voulez reconnaître les vacances cette année. Aimeriez-vous organiser une fête ou aller à beaucoup de réunions de vacances? Serait-il apaisant de passer du temps en paix ensemble devant la cheminée ou la randonnée en plein air? Cela vous apporterait-il de la satisfaction à faire du bénévolat dans des établissements de soins de santé ou des soupes populaires où le personnel régulier aimerait avoir du temps libre pendant la période des Fêtes? Aimez-vous cuisiner des friandises de vacances à partager avec vos amis et votre famille? Si la scène de magasinage locale est stressante, pourriez-vous envisager des cadeaux faits maison ou commander des catalogues au lieu de braver les foules? Plutôt que de vous laisser emporter par l'agitation avant les vacances, pensez sérieusement à ce qui vous apportera du plaisir parmi les nombreux choix disponibles, puis laissez-vous tenter par ces activités.
Un autre aspect des vacances à considérer est quels rituels ont un sens pour vous. Vous pouvez décider que vous ne voulez plus participer à des rituels familiaux familiers, comme regarder des nièces et des neveux ouvrir leurs cadeaux, si cela se sent maintenant plus obligatoire que joyeux. Il est maintenant temps de s'absenter des rituels qui ne sont plus satisfaisants et d'inventer ou de participer à de nouveaux rituels plus édifiants. Que diriez-vous d'une promenade de minuit dans la neige ou d'une promenade nocturne pour profiter des lumières de Noël ou d'une tasse de lait de poule avant un feu crépitant? Ou peut-être un essai au patin à glace après de nombreuses années de la patinoire ou une visite à une maison de soins infirmiers locale ou regarder des DVD préférés avec des proches? Il n'y a rien de magique à inventer des rituels – juste une opportunité de laisser votre imagination voyager dans des directions créatives!
Alors, que faire si votre famille objecte que vos nouveaux rituels de vacances vous empêchent de participer à leurs familiers préférés? Chaque famille est différente, et vous savez mieux comment contrer leurs objections, mais gardez à l'esprit que vous avez parfaitement le droit d'affirmer votre conviction que le changement peut être bon, de nouveaux rituels vous apporteront du bonheur et vous apprécierez le soutien de la famille. avancer dans la recherche du bonheur pendant les vacances.
Puisque nous sommes en pleine période des Fêtes, il est temps de repenser ce qui peut rendre cette période de l'année plus exaltante pour vous. Laissez libre cours à votre imagination, laissez libre cours à votre créativité et adoptez un esprit de vacances qui offre la chance à votre infertilité de coexister avec l'amour, d'adopter des rituels uniques et de découvrir de nouveaux aspects de vous-même à l'aube de la nouvelle année !
