À l'heure actuelle, la plupart des étudiants se préparent à leurs examens finaux (pour de nombreux étudiants de première année, ce sera leur voyage inaugural au pays des tests complets). La préparation peut signifier étudier réellement, s'engager dans le déni d'étudier, montrer la forme libre panique, ou simplement abandonner et prendre des examens «froids». Sans surprise, je recommande d'étudier. Outre les étudiants qui passeront bientôt les examens finaux, un certain nombre de lecteurs occasionnels qui ont des visions de cours de formation continue, d'études supérieures ou de reconversion professionnelle dans leur tête pourraient également bénéficier de quelques suggestions sur la façon d'étudier plus efficacement.
S'il n'a rien fait d'autre, la psychologie académique a toujours eu beaucoup à dire sur l'apprentissage et l'apprentissage. Le problème est que trop peu d'étudiants tiennent compte des recommandations habituellement faites dans les manuels (surtout ceux d'introduction) ou partagées par leurs instructeurs. Se moquer de ce conseil est l'équivalent intellectuel de l'adoption de «Bah! Humbug! "Comme une philosophie de l'apprentissage. Ne fais pas ça. Et c'est parti.
Étalez vos études . Pour citer Moe des Trois Stooges, "Spread out!" Les psychologues utilisent souvent l'expression maladroite "pratique distribuée contre masse" pour caractériser ce conseil. Autrement dit, le bachotage intense, surtout un jour ou deux avant le test, est stupide; en fait, c'est peut-être l'une des principales raisons pour lesquelles les étudiants détestent étudier. Au lieu de cela, étudier à travers le temps à intervalles réguliers plutôt qu'à la fin du semestre.
Mettre en place un calendrier . Idéalement, les étudiants devraient passer du temps à lire et à étudier le matériel didactique régulièrement pendant un semestre. Établir une routine, vraiment, un programme d'étude est le meilleur. Il est probablement trop tard pour ce terme, n'est-ce pas? Pas si vite: Vous pouvez toujours créer un programme d'étude entre maintenant et l'examen. Ne pas passer plus d'une heure ou deux à la fois en étudiant un sujet. Prenez une courte pause ou étudiez un sujet différent pendant un moment avant de revenir à la matière précédente.
Étude où vous serez laissé seul . Ironiquement, peut-être, les bibliothèques universitaires sont souvent les centres sociaux sur de nombreux campus; les étudiants y vont pour rattraper tout sauf étudier. Vous devez trouver un endroit calme et isolé (pas votre pièce avec son système Wii, la télévision et un lit attrayant) où vous pouvez vous détendre et vous concentrer sur votre travail sans distraction. Les salles de classe vides ou les salons d'étudiants qui sortent des sentiers battus sont souvent de bons choix.
Lire Dans un blog précédent, j'ai noté que beaucoup d'étudiants ne cassent jamais les livres assignés dans leurs classes. Vous ne pouvez pas espérer apprendre si vous n'étudiez pas le matériel approprié. Alors, prenez les livres et lisez-les (et mettez en place un programme de lecture afin que vous lisiez ce dont vous avez besoin avant la classe – ou cet examen final).
Rangez ce marqueur jaune . Quand j'étais un étudiant de première année de premier semestre, j'ai mis en évidence des sections de mon texte de psychologie comme un moyen d'étudier. Quand j'ai commencé à passer en revue pour le premier examen de cours, j'ai réalisé que j'avais souligné presque tout le texte dans les chapitres que nous avions couverts. J'ai appris alors que le soulignement devait être fait judicieusement – il suffit de mettre en évidence les idées principales dans chaque chapitre, sinon l'exercice est une perte de temps sauf si vous avez l'intention de relire chaque chapitre (ce qui pourrait ne pas on pourrait appeler étudier en soi). Moins de soulignement est toujours plus.
Oubliez la mémorisation – essayez un traitement plus approfondi. L'apprentissage par cœur peut parfois avoir fonctionné pour vous à l'école secondaire – cela m'a certainement aidé à mémoriser la musculature du chat pour un stage en biologie une fois au lycée – mais ce n'est pas une stratégie efficace pour le travail au niveau collégial. En lisant ou en révisant le matériel didactique, réfléchissez à ce que cela signifie réellement et créez des liens entre celui-ci et ce que vous savez déjà ou désirez (encore) apprendre. Un tel traitement plus approfondi de l'information vous aidera à conserver de nouvelles informations plus longtemps. Vous devriez également rendre mentalement le matériel de cours personnellement pertinent et significatif en le reliant à votre vie quotidienne et vos expériences passées.
Il n'y a pas de honte dans le matériel de cours surapprendre . Ce n'est pas parce que vous connaissez déjà du matériel de cours que vous ne devriez pas continuer à l'étudier à l'approche d'une date d'examen. Pratiquer – même sur-pratiquer – rend vraiment parfait. Ainsi, continuer à réviser et répéter quelque chose après l'avoir déjà maîtrisé peut tout de même conduire à une meilleure rétention. Qu'avez-vous à perdre?
Et dans cette joyeuse saison de finales, encore un conseil:
Ne pas auto-handicap . En d'autres termes, ne sabotez pas les performances de votre examen en créant une excuse ou une possibilité d'échec. Avant de prendre une finale, trop d'étudiants sont tentés de faire la fête toute la nuit. Une telle libération de stress (associée à la gueule de bois du lendemain) peut servir d'excuse pour une performance médiocre ou médiocre ("Mec, je n'ai pas bombardé la finale parce que je ne suis pas intelligent ou parce que je n'ai pas étudié, j'étais juste trop gaspillé "). L'auto-handicap se présente sous plusieurs formes familières: l'alcool, la procrastination, la drogue, l'engagement excessif – vous nommez la distraction. Alors, gardez la joie de Noël pour plus tard, après vos finales sont terminées.
Comme les vacances de décembre, les finales viendront et passeront rapidement. L'une des meilleures façons de s'installer pour une longue sieste d'hiver est de se contenter des connaissances que vous avez étudiées le plus durement et fait de votre mieux. Et ce n'est pas une bêtise.