Je suis tout en faveur de la Saint-Valentin. Qui n'aime pas le chocolat, les roses, les sous-vêtements sexy et une nuit en ville? Je pense cependant qu'il devrait être célébré tous les jours, pas seulement une fois par an. Je préférerais avoir le respect de quelqu'un, des actes de gentillesse au hasard et ses mots d'encouragement et d'appréciation au quotidien qu'une boîte de chocolats et une douzaine de roses une fois par année.
Je pense aussi que nous devons nous concentrer sur la façon d'augmenter notre estime de soi et de nous exprimer notre amour. Je ne parle pas de l'auto-félicitation sans fin du narcissique mais plutôt de l'amour-propre sain de quelqu'un qui connaît sa valeur. Avec qui veux-tu être amoureux?
Nous ne pouvons pas nous séparer de nos environnements. Ils sont nos modèles de pensée introduits dans le monde physique. Lorsque j'entre dans un espace pour la première fois, j'essaie de voir si ce que le client m'a dit est enchevêtré avec ce que je vois. Quand beaucoup de choses étrangères sont présentes, par exemple, je sais que l'un des problèmes apparaîtra bientôt.
• Peut-être que ce client a un attachement au passé. C'est comme si la meilleure partie de sa vie était finie et le truc sera son "rappel pour toujours" de combien c'était bon.
• Ou peut-être qu'un parent a inculqué à ce client la conviction qu'elle ne peut tout simplement pas prendre une bonne décision. Si elle croit que chaque décision sera incorrecte, il semble que ce soit une bonne idée de s'accrocher à tout et de ne prendre aucune décision. Dans son esprit, cela évite les erreurs.
• Une autre possibilité commune est que ce client a subi une perte traumatique et jeter des objets ou les donner à des œuvres de bienfaisance fait craindre qu'il ou elle n'aura plus jamais rien de tel. J'appelle cette collection de trucs inutiles «fausse prospérité». Le volume pur vous laisse croire que vous allez bien.
Je me souviens du client qui avait tout perdu quand ses parents ont fui leur patrie contrôlée par les communistes. Une boîte de vêtements et de jouets de la Croix-Rouge dans son nouveau pays représentait toutes ses possessions mondaines. Quand je l'ai rencontrée des décennies plus tard à Los Angeles, elle était une femme d'affaires très prospère dans la cinquantaine qui avait énormément de difficulté à tout quitter. C'était facile de voir pourquoi. Elle n'avait jamais relié consciemment ce traumatisme passé avec sa vie aujourd'hui. C'est enrichissant de voir le scintillement de la reconnaissance apparaître dans les yeux de quelqu'un.
Les possibilités sont presque infinies quand il s'agit de notre attachement à des choses. Avez-vous reconnu vous-même dans l'un de ce qui précède?
Mais c'est la Saint-Valentin et je veux que vous vous sentiez nourri et aimé dans votre propre espace, alors que pouvons-nous faire pour secouer un peu les choses? Je consacre tout le mois de février à la chambre à coucher en un an à une vie organisée parce que je pense que c'est une partie si importante de la maison. Voici 5 étapes faciles que vous pouvez prendre pour que votre espace ressemble davantage à un sanctuaire, que vous le partagiez avec quelqu'un ou que vous soyez toujours en «mode de recherche».
1. Faites votre lit.
C'est une merveilleuse façon de terminer officiellement la soirée et de saluer le cadeau d'un nouveau jour. Si vous n'avez pas l'habitude de le faire le jour de la Saint-Valentin et de voir si vous aimez la façon dont la pièce ressemble et se sent. Je mentionne souvent cette habitude simple. Je ne peux pas commencer à exprimer à quel point il est puissant en tant que catalyseur du changement.
2. Achetez des draps frais .
Venez propre (jeu de mots): quand avez-vous acheté de nouveaux draps pour le lit la dernière fois? Dans le Feng Shui, l'art chinois du placement, il est suggéré que votre nouvel amant ne devrait pas rouler avec vous sur des feuilles qui ont été partagées par le dernier grand amour de votre vie. Je dis même si vous avez été ensemble pendant longtemps, les choses avec des draps frais. Et si vous êtes seul, vous méritez aussi la sensation de draps frais et propres.
3. Effacer le jeu
Avec un peu de chance, vous et votre ami spécial passerez une nuit romantique dans votre boudoir. Pourquoi prendre la chance que quelqu'un de spécial se fâche une cheville ou un voyage et assomme une dent en route vers le lit? Prenez une bibliothèque peu coûteuse et donnez à ces piles de livres, de CD et de DVD qui entourent votre lit comme un fossé une nouvelle maison permanente. Et si vous avez été ensemble depuis longtemps, prenez deux paniers décoratifs: un pour jeter vos jouets d'enfants et un pour les bâtons d'intimidation de Fido et les oreilles de cochons.
4. Pardonner les erreurs du passé
Nous sommes tous coupables. Nous sommes enthousiasmés par les dernières lotions, potions, gels capillaires et sprays. Nous les ramenons chez nous et après un ou deux usages, nous réalisons que celui-ci n'est pas pour nous. Mais cela nous a coûté un sou, alors nous décidons de garder l'erreur car un jour nous pourrions changer notre perception de ce produit. Il est temps de devenir réel. Nettoyez toutes ces erreurs et soit les jeter, les donner à des amis ou (si elles ont l'air invitantes) les donner à un abri. Votre Valentine se sentira si bien accueillie par tout l'espace de votre salle de bain. Vous obtenez la métaphore, n'est-ce pas? S'il y a de l'espace dans ma salle de bain pour vous, il y a probablement de la place dans ma vie pour vous.
5. Le lendemain matin
Une nuit romantique peut être oubliée en un éclair si le garde-manger et les armoires sont nues le lendemain matin. Quelle façon de saluer un nouveau jour! Pendant que vous préparez votre Saint-Valentin, assurez-vous de garder le petit déjeuner à l'esprit. Pas de tartelettes ou de café instantané, s'il vous plaît.
La ligne de fond
Aimez-vous assez pour prendre soin de vous. Personne ne peut le faire pour vous. Une fois, j'ai entendu un thérapeute dire que vous deviez tomber amoureux de vous-même et que l'autre personne voulait prendre une bonne chose. Encore une fois, je ne plaide pas pour les narcissiques parmi nous. Je ne fais que voter pour une saine estime de soi. Il peut être en pénurie cette période de l'année.
