"Perdre 10 livres en seulement deux semaines!"
"Compte à rebours de 21 jours pour un meilleur corps!"
"Le nouveau plan d'exercice vous aidera à atteindre votre poids idéal plus rapidement!"
Avez-vous déjà remarqué à quel point notre dévouement à la minceur est axé sur l'avenir?
Cette dévotion commence avec l'hypothèse que le corps que vous avez en ce moment n'est pas bon. La promesse est qu'avec l'aide de tel ou tel produit, programme ou plan, votre corps peut être sauvé (c.-à-d., Dilué).
La pensée futuriste qui imprègne The Religion of Thinness reflète l'orientation des autres mondes de la tradition religieuse qui a le plus influencé notre culture, à savoir le christianisme. L'auteur à succès et théologien biblique Marcus Borg a déjà commenté que cette orientation futuriste – en particulier l'accent mis sur le paradis dans l'au-delà – est l'une des pires contributions du christianisme à la religion.
C'est peut-être aussi l'une de ses pires contributions à notre société. Car cet état d'esprit tourné vers l'avenir nous encourage à envisager notre bonheur comme un rêve lointain, quelque chose que nous espérons expérimenter dans le futur, quand tout sera finalement parfait, quand nos problèmes disparaîtront enfin. Pour beaucoup de femmes, cette période paradisiaque tant attendue signifie: «quand je perds assez de poids».
L'idée que le fait d'être plus mince nous rendra plus heureux est fondée sur l'hypothèse que nous ne pouvons pas être satisfaits des corps que nous avons ce moment même. L'accomplissement est pour toujours juste quelques kilos perdus. Beaucoup de femmes trouvent impossible d'imaginer accepter leurs corps comme ils sont. Inutile de dire que d'innombrables programmes de diète commerciale profitent de ce manque d'acceptation, s'engageant à le guérir tout en l'encourageant avec des promesses d'amélioration sans fin.
L'incapacité d'accepter nos corps tels qu'ils sont – ici et maintenant – est un poids que beaucoup d'entre nous ont porté pendant si longtemps, nous ne réalisons peut-être pas quel lourd fardeau c'est ou combien d'énergie il consomme. Mais résister constamment à notre propre chair et à ses appétits est épuisant. C'est aussi la source de beaucoup de souffrance. Car notre désir que les choses soient différentes de ce qu'elles sont réellement nous cause beaucoup de souffrance.
L'acceptation n'est pas la même chose que la démission. Il n'y a rien de passif à ce sujet. L'acceptation est enracinée dans le courage – la capacité de penser et d'agir et d'aimer malgré les risques, apparents ou réels. Il faut du courage pour ne pas fantasmer nos vies avec des rêves d'un corps plus parfait; il faut du courage pour rester présent aux difficultés de notre vie, sans s'évader dans les rituels de nourriture ou de perte de poids; il faut du courage pour compter sur des relations qui affirment la partie la plus sage de nous-mêmes, la partie qui sait que nos vies sont beaucoup plus grandes que la taille de nos corps; il faut du courage pour détourner notre attention de la critique de la taille de nos cuisses pour défier les normes d'une culture qui adore un idéal émacié; il faut du courage pour trouver de nouvelles façons de créer du sens dans la vie – des manières qui ne dépendent pas de notre autodestruction; et il faut du courage pour manger, se reposer et faire de l'exercice d'une manière qui respecte et nourrit notre corps, notre cœur, notre esprit et notre esprit. C'est le courage de l'acceptation. Et comme le réseau d'une araignée, il est beaucoup plus fort que nous pourrions le réaliser.
Le Bouddha a instruit ses disciples que le bonheur ne peut être trouvé que dans le moment présent, quand nous acceptons les choses telles qu'elles sont réellement. Dans la même veine, Jésus a enseigné que le royaume de Dieu est proche. C'est "déjà au milieu de vous", dit-il à ses disciples déconcertés.
Que se passerait-il si au lieu de remettre votre bonheur à un moment où vous perdez assez de poids, vous avez décidé de vous contenter de votre corps en ce moment? Que feriez-vous avec l'énergie que vous avez dépensée en espérant et en attendant et en travaillant pour une figure plus parfaite? Et si vous échangiez l'espoir de "salut" plus tard pour la paix d'acceptation aujourd'hui?
