Êtes-vous inquiet que vous fassiez le mauvais choix aujourd'hui? Ce peut être une décision qui change la vie – comme rester ou quitter votre emploi actuel – ou quelque chose doit être plus simple – comme quel chemin sera le moyen le plus rapide de trouver du travail. Mais avec plus d'informations à notre disposition que jamais auparavant, la vérité est qu'il est devenu de plus en plus difficile de se sentir confiant que nous faisons les bons choix et les études suggèrent que cela a un impact sur notre bonheur et notre bien-être.
"Le fait que certains choix soient bons et vous donne un sentiment de liberté et de puissance ne signifie pas nécessairement que plus de choix soit meilleur", a déclaré Barry Schwartz de Swarthmore College, l'auteur de The Paradox of Choice , quand je l'ai interviewé récemment. . «Au fur et à mesure que votre nombre de choix augmente, vous atteignez un point où, au lieu d'être libéré par les options, vous devenez paralysé, prenez de mauvaises décisions parce que vous êtes submergé et même lorsque vous prenez de bonnes décisions, vous êtes insatisfait aurait pu être mieux. "
Barry suggère que la clé est de comprendre combien la liberté de choix vous sert bien dans différentes situations. Par exemple:
Alors que certaines personnes sont plus enclines à poursuivre le meilleur et d'autres sont plus enclins à poursuivre assez bien, la recherche de Barry indique que les personnes qui cherchent à trouver le meilleur prennent objectivement de meilleures décisions, mais subjectivement se sentent plus mal. En fait, des études ont montré que les personnes ayant des scores de maximisation élevés éprouvent moins de satisfaction dans la vie, sont moins heureuses, moins optimistes et plus déprimées. Plus sensibles au «remords de l'acheteur», leur quête de perfection les pousse souvent à éprouver du regret et de la souffrance à propos de leurs choix.
Barry suggère que la manière la plus plausible de limiter le problème du choix et le coût d'un Maximizer est donc d'adopter délibérément la stratégie «assez bon» pour presque toutes les décisions auxquelles vous êtes confronté, à condition que vous compreniez que vous êtes un Satisficer. Cela ne signifie pas que vous n'avez pas de normes élevées. Au lieu de cela, essayez de voir vos normes comme une cible mouvante, alors même si votre nouveau produit est actuellement «assez bon» pour être lancé, vous pouvez toujours être à l'affût des moyens d'améliorer et de tirer parti de la dernière décision que vous avez prise.
«Choisir judicieusement commence par développer une compréhension claire de vos objectifs et de vos valeurs», conseille Barry. "Et vous permettre d'être satisfait une fois que vos expériences seront à la hauteur de celles-ci". Voici trois façons dont Barry vous a suggéré de faire de meilleurs choix aujourd'hui:
Quelle décision allez-vous prendre aujourd'hui?
